Chaque décennie nous permet de profiter de quelque chose de nouveau. Beaucoup de gens entrent dans ces crises lorsqu'ils voient comment le temps qui passe s'en empare. Mais la vérité est que vous devez toujours voir le bon côté. Parce que les respecter est déjà l'un des grands avantages dont nous disposons. Alors découvrez comment être jolie à 50 ans.
On verra comment on peut être belle à 50 ans à l'intérieur mais aussi à l'extérieur. Pour profiter de cette nouvelle étape, peut-être grands changements pour les femmes, mais cela ne signifie pas qu'ils cesseront de profiter de ces changements à chaque étape. Ils s'affronteront de la meilleure façon possible: prendre soin de nous!
Comment être belle à 50 ans, le meilleur régime
Tout d'abord, il vaut mieux être beau à l'intérieur pour se sentir à l'extérieur. Par conséquent, ce que nous mangeons en dira long sur nous. Comme à toute autre étape, nous devons contrôler la nourriture. Nous n'oublierons pas les graisses mais nous les prendrons sous forme d'huile d'olive ou de noix. Il faut boire beaucoup d'eau, car si c'est déjà une étape habituelle, dans cette nouvelle étape encore plus. Il est plus facile pour les toxines de s'accumuler, nous n'allons donc pas les laisser aller. Il faut garder une alimentation équilibrée. Mangez cinq fois par jour, répartissez l'assiette entre une portion de protéines, ainsi que des légumes et une autre de légumineuses ou de glucides.
Oubliez les pâtisseries et les boissons sucrées. Il faut contrôler l'anxiété, car peut-être que les états hormonaux que nous allons traverser nous conduiront à attaquer le réfrigérateur à plusieurs reprises. Nous devons être prêts à essayer de recourir à des collations plus saines. Bien sûr, si un jour vous en avez envie, vous pouvez aussi vous faire plaisir, à quel point vous l'avez bien mérité. Réduisez la consommation de sel et de sucres. Prenez des produits laitiers, que vous pouvez sucrer avec un peu de miel. En contrôlant ce que nous mangeons, cela nous aidera à maintenir un corps sain qui se traduira également par une peau plus saine.
Je suis jolie à 50 ans avec la mode
La vérité est que nous devons choisir le style qui nous met à l'aise. Il n'y a pas d'utilisation suivre la mode si nous ne portons vraiment pas ce que nous voudrions. Une robe noire est toujours une option à considérer dans notre garde-robe. Mais vous devez vous rappeler que cela peut rendre vos fonctionnalités plus solides. Par conséquent, nous devons y ajouter de la couleur. Peu importe qu'il le combine avec une veste ou avec des accessoires accrocheurs. N'hésitez pas à finir vos plus beaux looks avec des accessoires: sacs, colliers ou foulards peuvent être vos meilleurs alliés.
En plus des robes, il ne manquera pas de vêtements de base habituels: jeans, pantalons en tissu, jupes crayon et chemises blanches ou noires avec des imprimés doux. Les regards détendus et équilibrés sont beaucoup utilisés. Par exemple, vous pouvez porter un pantalon plus serré et un haut ample avec un col en V. Vestes longues aux couleurs contrastées avec des pantalons gris ou blancs. Tout cela, avec des chaussures confortables. Si vous aimez les talons fins, allez-y, mais maintenant qu'ils sont si largement vus, rien de tel que les talons les plus bas et les plus larges. Nous voulons que le corps se repose pour continuer à tenir le rythme plus longtemps. Les décolletés qui vous favoriseront seront à la fois le sommet, dont nous avons parlé, et le carré.
Prenez soin de votre peau à 50 ans
La perte de collagène est l'un des problèmes auxquels la peau est confrontée à cet âge. Mais nous aurons toujours sous la main des crèmes contenant cet ingrédient. La peau a besoin d'être très bien hydratée. Par conséquent, nous devons prendre le temps de faire notre routine matin et soir. Il faut le nettoyer en profondeur et opter pour une crème anti-taches. Vous pouvez choisir des crèmes contenant du calcium ainsi que des vitamines E et des antioxydants. Effectuez un massage ascendant sur votre peau et n'oubliez pas le contour des yeux et des lèvres. Depuis dans les deux domaines la peau est plus fine et ressent le passage du temps avant.