Pour obtenir le bonheur Dans notre relation de couple, c'est sans aucun doute la plus haute aspiration de chacun de nous. Mais ce n'est pas toujours facile, la coexistence et au jour le jour met à l'épreuve nombre de nos sentiments, beaucoup de ces efforts qui parfois ne sont pas récompensés. Certaines personnes ont tendance à penser que le bonheur, loin d'être une réalité, est plutôt une aspiration. Mais ce n'est pas vrai.
Le bonheur est une dimension que nous pouvons atteindre dans notre vie quotidienne à travers les petits et les grands détails. Par des rituels où nous investissons tous les deux nos énergies et nos illusions de manière égale. Le couples heureux, stables et émotionnellement sains, ils exécutent des actions dont nous pouvons tous apprendre. Des mots simples, des gestes et des actes où cultiver le respect et renforcer l'engagement entre deux personnes confrontées au jour le jour avec harmonie. Depuis notre espace nous vous invitons à mettre en pratique le simple rituel du bonheur.
Stratégies simples pour atteindre le bonheur dans le couple
1. Montrez à l'autre notre affection au quotidien
Il ne s'agit pas du tout d'utiliser en permanence «je t'aime». On sait que parfois, dans un couple, il y a toujours un de plus réticent à exprimer ses sentiments. Cela lui coûte plus cher ou il n'est pas si ouvert à ces types de gestes. Mais ça vaut la peine faites l'effort. Normalement, les femmes ont davantage besoin de ce type de démonstration et elles, bien qu'elles ne le disent pas ouvertement, le ressentent aussi. Par conséquent, cela vaut la peine de nous rappeler chaque jour que nous continuons à nous aimer. Un message sur votre mobile suffit, quand on se dit au revoir le matin ou quand on se couche le soir. Il faut le démontrer avec des mots et aussi avec des gestes ... contact physique, baisers et caresses, construire cet autre langage vital pour qu'une relation soit heureuse.
2. Savoir écouter et montrer de l'intérêt pour le partenaire
La communication est un pilier de base dans notre quotidien. Là où être le meilleur complice et ami de notre partenaire, pas seulement notre amant. Nous voulons que les gens partagent et avec qui se sentir soutenu, entendu. Peu importe si nous nous disputons parfois, parfois il est même nécessaire de fixer des limites et de mieux se connaître. Mais le dialogue doit toujours être constructif, avec une écoute active et un respect mutuel. Les couples qui ont tendance à avoir de longues conversations apprécient davantage leur temps et leur propre relation.
3. Faites des choses ensemble tous les jours
Parfois, nos responsabilités, nos emplois ou nos études nous obligent à passer beaucoup de temps en dehors de notre partenaire. Il vaut la peine de trouver un moment de qualité où partager du temps et de l'amour. Non seulement la chambre à coucher devrait être cette référence de base à la fin de la journée. Un dîner où parler des choses faites pendant la journée est essentiel. C'est aussi très bénéfique de partager des loisirs et des passions: un sport, le cinéma, des promenades à la campagne avec notre chien ... des activités que l'on peut faire ensemble où l'on peut s'amuser et s'enrichir.
5. Du temps pour moi et du temps pour lui
Si avant nous vous avons parlé de la nécessité de partager les choses ensemble, il est également essentiel que nous sachions respecter le espaces personnels. Ceux qui sont les nôtres et dont nous avons tous besoin. Vous aimerez sûrement passer du temps avec vos amis respectifs ou avec les membres de votre famille. Vous pourriez même avoir besoin de quelques heures par jour pour vous-même. Il est recommandé. Il y a des couples qui pensent que dans une relation il faut que tout se fasse entre deux, en laissant de côté ces espaces personnels essentiels. Mais ce n'est pas comme ça. Vous devez continuer à vous cultiver, avec vos loisirs, vos valeurs, vos passions ... une personne mature qui s'amuse et qui, à son tour, fait confiance à l'autre, établit une relation plus sûre et plus heureuse.
6. Nous nous concentrerons sur les choses que notre partenaire fait bien
Il ne s'agit pas de se bander les yeux et de voir les bonnes choses pour tourner le visage vers les aspects négatifs. Absolument. Il s'agit de cultiver l'optimisme. Il y a des couples, par exemple, qui ont tendance à blâmer les erreurs du passé, des aspects qui auraient dû être réglés et qui, néanmoins, continuent d'être utilisés comme une arme à double tranchant. Nous devons apprendre à pardonner, à comprendre et à faire confiance. Si vous aimez vraiment votre partenaire, renforcez le positif qu'il a, valorisez-le. Essayez de ne pas mettre en lumière les aspects qui pourraient vous nuire, en évitant surtout tout type de manipulation émotionnelle.
7. Couchez-vous en même temps
Cela peut vous sembler idiot. Mais dans une enquête menée cette année, cette dimension intéressante est ressortie: celle de se coucher en même temps. De nombreux couples ont estimé que c'était quelque chose de positif. Il s'agit de terminer la journée en même temps, de respecter l'autre sans le faire attendre et de sentir la peau du couple même si on n'a pas le besoin d'avoir des relations sexuelles. C'est un geste d'affection et de complicité que beaucoup de gens voient comme un simple geste de bonheur quotidien.
Pour conclure, ces points sont peut-être des aspects indispensables auxquels nous pourrions ajouter bien d’autres. Mais sans aucun doute, le respect, la communication, s'amuser et montrer nos sentiments, sont des pièces maîtresses de cette symphonie du bonheur dans le couple. Et nous devons en tenir compte, c'est une musique que nous devons tous les deux accorder également, sans différences. Le rituel du bonheur elle se pratique chaque jour avec enthousiasme et engagement. C'est une aventure qui vaut la peine d'être vécue, sans aucun doute.