La cystite est une affection qui, lorsqu'elle se reproduit, peut causer de nombreux maux et douleurs qui en souffre. C'est l'une des affections urinaires les plus ennuyeuses que nous puissions développer, et les femmes sont plus sujettes que les hommes.
La cystite est que le besoin impératif d'aller aux toilettes, en plus d'avoir des brûlures en urinant, nous empêche de mener une vie normale. Nous vous disons comment vous pouvez prévenir la cystite avec la canneberge et d'autres remèdes.
La cystite apparaît lorsque certaines bactéries prolifèrent sur les parois de l'urètre, augmentant l'inflammation. Ce n'est pas une infection grave, juste déclenche un inconfort qui peut être difficile à gérer s'il n'est pas traité avec un traitement spécifique.
Avec cet article, nous voulons expliquer plus sur qu'est-ce que la cystite, comment la reconnaître, quelles recommandations pouvons-nous suivre pour améliorer notre condition et comment nous pouvons prévenir une éventuelle deuxième infection.
Comment reconnaît-on qu'il s'agit d'une cystite?
Vous n'en avez peut-être jamais eu infection urinaireEn revanche, si vous êtes sujet à ces infections urinaires gênantes, vous saurez parfaitement quels sont les symptômes et les caractéristiques qui ressortent le plus de la cystite.
Nous devons souligner que les infections urinaires sont plus fréquentes chez les femmes en raison de la taille plus petite de l'urètre vers la vessie. Les symptômes les plus caractéristiques sont:
- Avoir une envie constante d'uriner.
- Douleur ou brûler en urinant.
- Du sang dans les urines.
- L'urine devient trouble et sent plus fort.
- Peut causer de la douleur dans la région lombaire et dans la région pelvienne.
- Fièvre légère de faible intensité.
- Sensation de tiraillement dans le bas de l'abdomen.
Comment traiter la cystite dès le début
Le meilleur traitement pour éliminer la cystite radiculaire est de prendre antibiotiques et anti-inflammatoirescependant, ces médicaments doit être prescrit par un médecin et vous devez d'abord bien connaître le diagnostic.
Les recommandations suivantes vous seront très utiles pour vous améliorer rapidement et revenir à la normale. Nous partageons ces conseils pour vous aider à éviter l'inconfort avec certains changements de mode de vie.
Augmenter la consommation d'eau
Boire plus d'eau est essentiel lorsque vous avez infection urinaire ou cystite, à la fois pour prévenir l'infection et pour le prendre pendant le traitement.
Vous devez vous assurer d'une consommation adéquate d'eau et de liquides sains, tels que des jus naturels ou des infusions sans sucre. La déshydratation est l'un des facteurs qui affectent l'apparition de cette infection et d'autres infections urinaires.
Lorsque nous n'avons pas assez de liquides dans le corps, les reins réduisent leurs fonctions et ne produisent pas assez d'urine, donc en altérant l'environnement de la vessie, les bactéries peuvent devenir incontrôlables.
N'oubliez donc pas de boire au moins deux litres d'eau par jour, soit ce que sont les mêmes 8 verres.
Évitez les boissons et les aliments irritants
Dans la plupart des cas, la cystite est causée par la croissance de bactéries, bien qu'elle puisse également être causée par certaines substances qui irritent l'urètre, telles que alcool ou caféine. Évitez donc également le tabac et les boissons gazeuses.
Si vous êtes sujet aux infections urinaires, essayez de maintenir un mode de vie sain pour nettoyer le corps de ces substances.
Essayez d'uriner pendant 2 à 3 heures
Bien que cela semble compliquéEssayez de le garder sur la tête pour pouvoir uriner plus fréquemment et ainsi pouvoir éliminer les toxines de l'intérieur. La rétention d'urine pendant une longue période peut affecter notre corps et peut également nous faire souffrir de cette infection ennuyeuse.
Pour ce faire, n'oubliez pas de boire de l'eau et essayez d'aller aux toilettes de temps en temps. En outre, n'oubliez pas d'uriner avant et après un rapport sexuel, puisque de cette façon, vous pouvez vous débarrasser de certaines bactéries.
Prenez soin de votre hygiène intime
Il est important de maintenir une hygiène intime saine et soignée, car si elle est négligée, il sera très facile de souffrir à nouveau d'une cystite. Mauvaise pratique à cet égard, cause jusqu'à 80% des bactéries qui produisent cette infection proviennent d'un nettoyage incorrect de la région génitale.
Pour ce faire, nettoyez et séchez-vous bien de l'avant vers l'arrière. Il est préférable de bien se nettoyer avec de l'eau après les selles et après les rapports sexuels.
Utilisez des savons intimes adaptés au pH du corps et à cette zone spécifique, Cela gardera à distance les champignons et les bactéries qui provoqueraient la cystite.
Choisissez des sous-vêtements en coton
Le coton est le meilleur matériau à avoir près de notre zone intime, il doit être respirant et il doit empêcher la prolifération de micro-organismes.
Pour ce que nous vous conseillons de vérifier vos vêtements intimes et vérifiez qu'ils sont constitués d'au moins 90% de coton. Choisissez votre taille et évitez d'être trop serré.
Canneberge pour prévenir la cystite
La canneberge est parfaite pour lutter contre la cystite, grâce à ses propriétés antioxydantes et grâce à ses capacités anti-inflammatoires. Le jus de canneberge peut vous aider à éliminer les cystites légères et récurrentes sans avoir à abuser d'antibiotiques.
Étant un produit naturel, nous devons être conscients qu'il ne sera jamais aussi efficace qu'un antibiotique, cependant, la consommation de jus de myrtille pur o capsules avec une certaine quantité de milligrammes à l'intérieur, Oui, cela vous évitera d'avoir une cystite dans un certain temps.
De plus, la canneberge facilite l'expulsion des bactéries et aide à réguler le pH de l'urine. Vous pouvez combiner cette canneberge avec des probiotiques pour la flore vaginale, ils vous aideront à garder la zone entretenue et sans altérations étranges.
Il est préférable que vous consultiez votre médecin traitant des probiotiques adaptés à vous et à vos infections d'urine, car vous pourrez ainsi déterminer la durée et la quantité à consommer.
La cystite peut être très gênante alors ne négligez pas votre hygiène ou vos habitudes, pensez à boire beaucoup d'eau, ne portez pas de vêtements très serrés, lavez bien votre zone intime après un rapport sexuel et prenez des canneberges naturelles et des probiotiques pour garder la zone saine.