L'attachement anxieux porté au domaine du couple, Cela implique une grande peur et la peur d'être abandonné et laissé seul. Ce type d'attachement nécessite une approbation continue du partenaire, ce qui affaiblit la relation. Les personnes qui souffrent d'attachement anxieux ne sont pas sûres d'elles et ont un manque de confiance important. Ce manque de sécurité et de confiance a un impact négatif sur la relation de couple.
Dans l'article suivant nous vous parlerons de manière plus détaillée de l'attachement anxieux au sein du couple et que faire pour faire face à un tel problème.
Indépendance dans les relations
L'indépendance est essentielle et essentielle lorsque tout type de relation est heureux et atteint un certain bien-être. Grâce à l'indépendance susmentionnée, les deux personnes ont leur propre espace et ils ont tout le temps de faire ce qu'ils aiment le plus. L'indépendance permet de renforcer la relation de couple grâce à l'importance acquise par des éléments aussi importants que la confiance ou le respect. Dans une relation, les parties doivent avoir du temps pour s'amuser ensemble et du temps pour pouvoir en profiter de manière individuelle et personnelle.
Comment l'indépendance se travaille dans la relation de couple
- Il est bon d'établir une série de limites saines au sein du couple. Cela vise à protéger l'espace personnel de chaque partie.
- Chaque partie doit faire les choses individuellement afin d'atteindre un certain bien-être et bonheur. à la fois personnellement et en couple.
- C'est bien d'élargir le cercle d'amis faire des choses avec eux en dehors du couple. C'est essentiel pour éviter la dépendance affective et atteindre un certain équilibre personnel.
- Vous devez apprendre à dire non de manière affirmée et respectueuse. Ce refus est essentiel lorsqu'il s'agit de protéger l'espace personnel au sein du couple.
Confiance en soi et dans le couple
Lorsqu'il s'agit d'atteindre le bonheur et le bien-être dans la relation, Il est très important que chaque partie ait confiance en elle et dans le couple. Ensuite, nous vous donnons une série de lignes directrices lorsque vous travaillez sur la confiance au sein de la relation :
- Les parties doivent s'exprimer clairement lorsqu'elles parlent de leurs différentes peurs et craintes. Cela rend le soutien mutuel et la relation se renforce.
- Il faut commencer par travailler sur l'estime de soi des parties. Grâce à cela, le couple se sent plus en sécurité dans tous les aspects et il y a une plus grande confiance dans la relation.
- Vous devez être honnête et sincère avec votre partenaire. C'est quelque chose qui a un effet positif dans une confiance mutuelle.
- Il doit être clair qu'aucune personne n'est parfaite, donc chacun a ses propres défauts ainsi que ses vertus. Il est important de s'accepter mutuellement et à partir de là de renforcer la confiance au sein du couple.
En bref, lorsqu'il s'agit de profiter d'une relation saine, il est important d'aborder ces aspects essentiels tels que l'indépendance et l'attachement anxieux. L'attachement anxieux peut être compliqué et difficile pour toute relation, mais avec l'aide d'un bon thérapeute et l'intérêt des parties, il peut être traité sans aucun problème. Par rapport à l'indépendance, c'est quelque chose qui est essentiel pour qu'une relation fonctionne et dure dans le temps.
Il n'est pas bon de passer 24 heures sur XNUMX avec son partenaire, puisqu'il est aussi important d'avoir du temps pour soi. Ce n'est pas une bonne chose de vivre avec quelqu'un qui souffre d'attachement anxieux car la confiance et l'indépendance sont diminuées, mettant gravement en danger la relation elle-même.