Vous faites peut-être partie du groupe de personnes qui n'aiment pas prendre de médicaments. Nous pensons qu'il existe souvent une alternative naturelle à un certain type de maux ou maladies courants. Nous voulons vous dire quels sont les meilleurs analgésiques naturels que vous pouvez trouver et que vous avez probablement chez vous sans que vous le sachiez.
Les aliments que nous verrons ensuite sont spéciaux car ils ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques et sont exempts de produits chimiques. Il agit comme le médicaments de pharmacie si nous savons comment les utiliser de la meilleure façon.
Le but des analgésiques est éliminer la douleur et calmer le corps de la maladie dont vous souffrez. La chose normale est de traiter les maux de tête, les muscles et les articulations.
Nous vous disons quels sont les meilleurs analgésiques et à quoi chacun sert.
Huile d'olive
L'un des essentiels de la cuisine. L'un des aliments les plus sains que la nature nous donne. Alliez-vous pour soulager la douleur et en même temps déguster de bons plats.
La meilleure huile est celle qui a été produite par pressé à froid et est extra vierge, le plus sain qu'ils offrent sur le marché.
L'huile a un composant qui agit de la même manière que l'huile. ibuprofène et autres anti-inflammatoires. Il a été prouvé que l'huile d'olive est comparée à de nombreux médicaments car elle aide à réduire la douleur.
Curcuma
Espèce la plus utilisée dans une grande partie du monde, c'est un analgésique puissant qui bloque les douleurs dans le corps, tout en agissant comme un anti-inflammatoire. Il peut être combiné avec nos médicaments si nous le voulons.
D'autre part, le comportement du curcuma a été analysé chez des patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde et permet d'éviter l'envoi de signaux de douleur au cerveau.
Une consommation de 600 mg par jour est recommandée. Une quantité qui doit être divisée en trois doses par jour.
L'huile de poisson
Huile riche en oméga 3, bloque la production de produits chimiques inflammatoires. Les leucotrienons et les cytochies sont à blâmer pour avoir causé une douleur intense, et ils sont également l'une des raisons de l'arthrite.
Donc, consommer régulièrement de l'huile de poisson peut réduire considérablement la gravité de la maladie de Crohn, cela aide les gens à arrêter de dépendre de stéroïdes et différents types de médicaments. Beaucoup d'entre eux peuvent devenir addictifs pour cette raison, il vaut mieux ne pas en abuser.
Les myrtilles
L'un des fruits les plus sains de la forêt, il est attribué propriétés bénéfiques cela peut être très utile. Les myrtilles ont une couleur bleuâtre foncée et sont de petite taille. Ce sont des fruits anti-inflammatoires riches en antioxydants, ils aident à éliminer les radicaux libres, préviennent le vieillissement prématuré de la peau et empêchent ainsi les muqueuses de s'enflammer.
Traitez les infections urinaires, les troubles digestifs ou les ulcères. Consommer une tasse de myrtilles par jour peut nous aider à éviter de souffrir d'infections urinaires. En revanche, il est parfait pour réduire l'inflammation de l'abdomenn, retient les liquides et nettoie le sang.
Avoine
La farine d'avoine a de nombreuses propriétés, il est conseillé de la consommer tous les matins au petit-déjeuner, soit avec du yaourt, du café ou du jus. C'est un anti-inflammatoire idéal, aide à réduire l'inflammation dans la région de l'abdomen, prévient la constipation, fournit de l'énergie et nous aide à perdre du poids.
Il peut être consommé de plusieurs façons, adapté à faire des boissons à l'avoine, biscuits sains ou bouillies.
Ail
L'ail est l'un des antibiotiques naturels par excellence. Un produit très sain qui offre de nombreuses propriétés bénéfiques. Nous soulignons qu'il s'agit d'un analgésique puissant, prévient la douleur et améliore la qualité de vie. Les articulations peuvent s'améliorer et ainsi réduire le problème de articulations ou muscles.
Pour profiter de ses propriétés saines, vous pouvez émincer l'ail et le chauffer avec une cuillère à soupe d'huile. Appliquez le résultat dans la zone où ça fait mal et laissez-le prendre effet. Vous remarquerez comment la douleur se dissipera.
Il est également utilisé pour traiter maux de dentsPour ce faire, écrasez trois gousses d'ail et mélangez-les avec un peu de sel. Appliquer sur la meule et laisser reposer quelques minutes.
Manzanilla
La camomille C'est une bonne et riche option pour améliorer certaines douleurs musculaires. Aide à calmer les nerfs, les muscles et les articulations.
La consommation de thé est idéale pour améliorer le système digestif, et si vous l'utilisez comme topique pour la peau, vous pouvez soulager les douleurs au dos, au cou ou à la taille.
Consommez 3 tasses de thé à la camomille au fil de la journée. De plus, si vous le consommez avant de dormir, vous pouvez vous reposer car il prévient l'insomnie, vous vous détendez et les muscles se remettent de la douleur.