La mort d'un être cher n'est pas facile pour les adultes, encore moins pour les enfants. La mort est trop abstraite pour que les enfants comprennent qu'elle est permanente. Les interventions pour aider un enfant à surmonter son chagrin dépendront de son âge et également du degré d'affection.
Stratégies pour vous aider avec la douleur
Certaines stratégies peuvent vous aider si vous constatez que votre enfant souffre beaucoup d'une perte. Suivez ces conseils:
- Soyez honnête et franc à propos de la perte. Utiliser des euphémismes, comme «nous l'avons perdu» ou «elle dort maintenant», peut semer la confusion et effrayer un enfant. Il est important pour un enfant de comprendre que non seulement la personne dort ou est perdue, mais que son corps a cessé de fonctionner et qu'elle ne revient pas. Bien sûr, les détails horribles ne sont pas nécessaires, mais vous devez vous concentrer sur la vérité.
- Aidez votre enfant à reconnaître la perte. C'est vous qui décidez s'il est approprié ou non que votre enfant assiste aux funérailles. Mais si votre enfant ne veut pas y aller, ne le faites pas faire. Vous pouvez trouver d'autres moyens de reconnaître la perte. Vous pouvez lui écrire une lettre, fêter son anniversaire intimement, allumer une bougie ou créer un album photo avec cette personne.
- Sois patient. Le chagrin d'un enfant entre et sort, et pour un adulte, il peut avoir l'impression que le petit progresse alors qu'en fait ce n'est pas le cas. Il est crucial d'être patient et de répondre honnêtement avec réconfort et vérité chaque fois qu'ils reviennent à un moment de douleur. Un rappel, comme l'anniversaire de la mort, pourrait réveiller le processus de deuil… et vous devez être patient et vous concentrer sur l'amour et le soutien inconditionnels.
- Parlez à d'autres soignants. Les enseignants, en particulier, doivent être conscients de ce qui se passe dans la famille. Ils doivent avoir des informations sur la mort, vers qui se tourner s'ils voient des signes de détresse et une manière appropriée d'aider l'enfant s'ils ont un moment émotionnel à l'école.
- Fais attention. Votre enfant viendra vous voir pour voir comment vous gérez vos propres émotions et apprendra de vous. Vous devez prendre soin de vous et parler ouvertement de vos émotions, mais veillez à ne pas accabler vos enfants avec trop de problèmes ou de pensées qu'ils ne comprennent pas parce qu'ils sont adultes. Vous devrez peut-être suivre une thérapie pour mieux prendre soin de vos émotions.
- Lisez des livres sur le deuil. Peut-être que votre enfant peut bénéficier de la lecture d'histoires sur la perte, la mort ou le chagrin. Vous devez vous préparer à répondre à leurs questions lorsque des personnes décèdent. Si vous ne connaissez pas la réponse, vous pouvez lui dire que vous ne savez pas et que vous trouverez un moyen de lui répondre.
Vous ne verrez peut-être pas de signes de douleur juste après la perte, surtout si votre enfant est jeune, mais cela ne signifie pas que vous ne voyez pas de signes de douleur même des années plus tard. Par exemple, une fillette de 4 ans qui perd son père ne comprendra pas le but de la mort à ce moment-là. Mais, quand elle a 10 ans et qu'il y a une danse père-fille à l'école, Vous pouvez commencer à montrer des signes de douleur lorsque la réalité de ce que vous avez perdu se manifeste vraiment dans vos émotions.