Est-ce que quelqu'un vous a déjà dit que pour rester à la maison pour prendre soin de vos enfants et de votre maison, vous devriez être reconnaissant? Toutes les familles peuvent ne pas avoir les moyens de vivre avec un seul salaire (au cas où il n'y aurait que le revenu de votre partenaire), c'est vrai, mais en réalité vous travaillez également, même si personne ne vous donne un seul euro pour cela. Il y a ceux qui ne comprennent pas cette décision et d’autres qui l’applaudissent.
Vous ressentez du stress
Les mères au foyer éprouvent également différents niveaux de stress. Même s'il est vrai que le stress au travail a peut-être disparu, la vie vous apportera toujours certains niveaux de stress. Vous pouvez aimer tous les aspects de la parentalité, vivre avec vos enfants tous les jours pendant 24 heures ... mais votre niveau de stress serait beaucoup moins élevé si vous deviez élever votre famille tout en travaillant à l'extérieur de la maison, parce que vous pourriez vous «déconnecter» pendant un certain temps.
Les enfants peuvent être très absorbants, surtout lorsqu'ils font des crises de colère, se disputent ou se conduisent mal. Cela peut vous amener à avoir des stress supplémentaires qui augmentent votre stress, même si vous n'avez pas à supporter le patron de votre bureau. Maintenant, vous avez d'autres patrons: vos enfants.
Lorsque vous vous sentez stressé, vous devez utiliser des pratiques de gestion du stress, telles que des exercices de respiration, du calme ou de la méditation. Vous pouvez également enseigner cela à vos enfants afin qu'ils apprennent à gérer leur stress.
La vision de la vie change
En plus de ressentir du stress, votre vie change. Par exemple, votre vie sociale aura un grand changement au fur et à mesure que vous évoluerez et que vous aurez des enfants. Vous pouvez rencontrer de nombreux amis qui restent à la maison avec leurs enfants et que vous pouvez les rencontrer ainsi que les enfants pour vous donner une pause et quitter la maison. Vous pouvez également être seul avec eux pour partager des expériences et réduire le stress de la maternité.
Vous pouvez également remarquer une diminution des activités auxquelles vous avez participé lorsque vous travailliez auparavant. Vous pouvez passer à côté d'activités sociales comme les fêtes de bureau, les réunions d'affaires et les sorties d'entreprise qui ont tendance à parler de shopping plutôt que de vie de famille. Votre cercle social peut être réduit à ces autres mamans et c'est tout.
Idéalement, vous devriez maintenir des relations saines avec d'autres parents et aussi avec d'autres personnes qui partagent vos loisirs personnels et professionnels, qu'ils aient ou non des enfants!
Avec les routines, vous aurez moins de stress
Si vous avez une journée structurée avec des routines, vous ressentirez moins de stress puisque tout le monde saura quoi faire à tout moment. Vous pourrez avoir plus de contrôle sur ce qui se passe à la maison et vous n'aurez pas à vous soucier si vous devez vous précipiter pour une réunion dans l'après-midi. Vos routines seront les mêmes d'une semaine à l'autre et cela peut vous calmer.
Mais si vous remarquez que la routine s'est transformée en ennui, vous pouvez ajouter de la variété, comme visiter de nouveaux parcs ou de nouveaux lieux en famille. Vos enfants garderont de beaux souvenirs grâce au fait que vous avez été à leurs côtés tout le temps pendant qu'ils grandissaient.