Kesäkuusta lähtien olemme kärsineet lämpöaalloista, jotka sen sijaan, että antaisivat meille muutaman päivän aselepon, menevät päällekkäin ja jättävät meidät hengästyneiksi. Nämä helleaallot aiheuttaa kiireellisiä toimenpiteitä mahdollisten onnettomuuksien ja pelkojen välttämiseksi, jotka vaikuttavat terveydellemme.
Kuumuus voi vaikuttaa koko yhteiskunnan tapoihin, meistä tulee sellaisten tuotteiden kuluttajia, jotka ehkä ennen kuin olimme unohtaneet enemmän, Lisäämme ostoslistallemme monia muita virvoitusjuomia, mehuja, hedelmiä, vihanneksia, jäätelöä ja hienoja pieniä asioita, jotta ei kärsisi tarpeettomasta kärsimyksestä.
Toisaalta tuulettimien, ilmastointilaitteiden tai myyttisten "pingviinien" hankinta on käytetty maan pääkaupungissa. Elintarvikkeiden osalta olemme esittäneet monia tuotteita, kuten gazpachot ja kylmävoiteet, horchata, vedet, jäätelö ja jääpakkaukset. Lisäksi aurinkovoiteet ovat kasvaneet 36% enemmän kuin viime vuonna.
Lämpö vaikuttaa sekä ihmisten että eläinten ja hyönteisten käyttäytymiseen, lämpö vaikuttaa meihin kaikkiin, ei tasa-arvoisesti, mutta hyönteisten tapauksessa se pakottaa heidät lähtemään talostaan tanssimaan meidän puolestamme. Tästä syystä myös hyönteiskarkotteiden myynti on lisääntynyt.
Huomioon otettavia vinkkejä
Riskitä ihmisiä
- lapset alle 5-vuotiaat lapset, vanhukset ja vammaiset
- Ihmiset, jotka kärsivät krooniset sairaudet kuten diabetes, liikalihavuus, alkoholismi, sydänsairaudet tai verenpainetauti
- Ne, joita hoidetaan säännöllisesti
- Ihmiset, jotka harjoittavat fyysistä toimintaa erittäin kovaa tai pelaa urheilua ulkona voimakkaimpina aurinko-aikoina
Mikä aiheuttaa lämpöaallon
Lämpöaallon kärsiminen tarkoittaa useita ssisäelimet, joita kehomme havaitsee ja joita vastaan taistellaan, yleisimpien löydettyjen vaikutusten joukossa:
- kramppeja joita tuotetaan, koska mineraalisuolat loppuvat
- Fyysinen uupumus: päänsärky, pahoinvointi, oksentelu, äkillinen jano ja yleinen huonovointisuus
- nestehukka
- Lämpöhalvaus: On erittäin tärkeää olla tietoinen lämpöhalvauksen oireista, koska tällä tavalla voimme tunnistaa sen tällä hetkellä ja antaa sille nopean ratkaisun. Lämpöhalvaus aiheuttaa pahoinvointia, päänsärkyä, huimausta, kuumaa ja punoitettua ihoa, kohonnutta ruumiinlämpöä, epävakautta kävellessä jne.
Kuinka suojautua lämmöltä
Itse asiassa alla yksityiskohtaisesti esitetyt vinkit ovat syntyneet järjestä ja logiikasta, ihmiset ovat tarpeeksi älykkäitä tietääkseen mitä tehdä kuumina, mutta jätämme sinulle erittäin mielenkiintoisen luettelon siltä varalta, että he eivät olisi joutuneet johonkin.
- yrittää älä altista itseäsi kaikkein voimakkaimmilla aurinkoisilla tunneilla, eli klo 12–6 iltapäivällä
- Älä lopeta nesteiden juomista, vettä ja mehuja ennen kaikkea
- Hylkää suuret ateriat ja lisää salaatteja, vihanneksia ja kylmävoiteita. Syö vähemmän ja enemmän kertaa päivässä. Pane kuumat elintarvikkeet sivuun ja Älä käytä alkoholijuomia väärin.
- Ei tee niin paljon urheilua
- Levätä usein varjossa
- Pukeudu mukavasti luonnonkankaisiin, kevyet ja löysät vaatteet. Valitse vaaleat värit ja suojaudu hattuilla, aurinkolaseilla ja aurinkovoidetta
- haku ilmastoidut ja ilmastoidut tilat
- Turvaa kotona viileämmillä alueilla
- Päivän aikana, sulje kaihtimet ja sulje ikkunat estääksesi ulkolämmön pääsyn kotiin ja avaamalla ne yöllä ilmanvaihdon takaamiseksi
- Ole varovainen raakojen ja kylmien ruokien kanssa, vältä niitä olemasta jääkaapista pitkään
- Ole varovainen ajoneuvojen kanssa, älä jätä sisälle lapset, vanhukset tai eläimet, joiden ikkunat ovat kiinni
Huomioon otettavat toimenpiteet
Kun jollakin on vaikea lämpöhalvaus, sinun on pysyttävä rauhallisena ja hoidettava häntä heti, koska muuten oireet voivat pahentua.
Ensimmäinen tehtävä on lsoita päivystykseen 112. Sen jälkeen asetamme sairastuneen henkilön varjoon ja poistaisimme useita kerroksia vaatteita jotta voit hengittää paremmin. Jos tajuissaan, pää on hieman kohonnut ja anna niin paljon juotavaa kuin mahdollista.
Päivitä niska, kasvot ja kainalot kylmällä vedellä. Älä koskaan laita häntä kylpyammeeseen, vaikka se olisi outoa, äkillinen lämpötilan muutos voi vaikuttaa häneen enemmän. Jos potilas on tajuton, makasi hänet kyljelleen ja taivutettuina Älä koskaan anna nesteitä tajuttomalle henkilölle, koska se voi aiheuttaa heidän tukehtumisen.
On erittäin tärkeää toimia nopeasti, kun joku kärsii hyökkäyksestä tai lämpöhalvauksesta, koska vahinko voi olla hyvin vakava, sinun täytyy Vältä hinnan tajuttomuutta auringossa.
Älä unohda suojautua kuumuudelta, juo jatkuvasti nesteitä ja syö tuoreita ja kevyitä tuotteita, kehosi kiittää sinua.