El päänahka voi kärsiä eri tekijöillä koko päivän ajan. Saastumisesta käyttämiimme tuotteisiin aurinko, lämpö tai kosteus voivat saada päänahan kertymään myrkkyjä, jotka eivät ole hyviä hiuksille. Terveellisen päänahan ylläpitäminen on erittäin tärkeää terveille hiuksille.
Los päänahan hoito Ne ovat hyvin erilaisia ja unohdetaan yleensä suuresti. Keskitymme yleensä hiuksiin unohtamatta, että päänahka on paikka, jossa hiukset syntyvät, ja siksi siitä on huolehdittava mahdollisimman paljon.
Kuori päänahka
La kuorinta päänahassa Se tulisi tehdä aika ajoin tilasi parantamiseksi. Päänahka täyttää toksiinit ja lika, jotka on poistettava. Jos kuorimme tämän alueen, varmistamme, että iho on paremmassa kunnossa ja karvatuppi voi kasvaa paljon voimakkaammin ja nopeammin. Se tulisi tehdä kerran joka toinen viikko, mikä parantaa päänahan tilaa.
On hyvä käyttää ainetta, jolla on salisyylihappo tai valkoinen pajuuute. Tämän tyyppisiä aineita suositellaan hilseilevälle tai kutisevalle päänahalle, koska ne voivat auttaa estämään tällaisia ongelmia. Jos päänahka on herkkä, meidän on valittava tuote, joka on pehmeä, jotta vältetään alueen ärsytys.
Käytä laadukkaita tuotteita
Joskus ongelmana on, että emme käytä laadukkaita tuotteita, mutta meillä on joitain, joissa on silikoneja ja muita aineita, jotka voivat tarttua hiuksiin ja päänahkaan estäen hiusten kasvua terveellä tavalla. Nykyään meillä on monia laadukkaita luonnollisia tuotteita, joita voidaan käyttää päänahan ja hiusten kunnon parantamiseen. kiinteät shampoot Ne voivat olla loistava vaihtoehto tavallisille kemiallisilla shampoilla. He hoitavat päänahkaamme tuotteilla, jotka eivät ole aggressiivisia ja jotka eivät myöskään kerää myrkkyjä.
Syö hyvää ruokaa
Tarvitset myös terveellisen päänahan ja hiukset ruokkia niitä sisältä. Tässä mielessä meidän on kulutettava elintarvikkeita, joissa on rautaa, ja myös elintarvikkeita, jotka sisältävät sinkkiä. Tasapainoinen ruokavalio auttaa aina ylläpitämään hiusten terveyttä. Nesteytys on toinen tärkeä osa, koska ellei meitä ole hydratoitu, iho kuivuu ja päänahkaan ja ihoon saattaa ilmestyä hilseilyä.
Päähieronta
Hieronnat auttavat aktivoimaan verenkiertoa verenkierto hiusrakkuloissa. Tämä on välttämätöntä, jotta hiukset kasvavat oikein ja hiukset vähenevät vähemmän. Voimme suorittaa hieronnan sormilla tai harjalla, jolla on leveät harjakset. On mahdollista suorittaa hierontoja päivittäin, mikä parantaa päänahan terveyttä.
Kylmä vesi hiuksillesi
Vaikka suihkutamme yleensä kuumassa tai lämpimässä vedessä, totuus on, että terveellisin asia on pestä hiuksemme kylmällä vedellä. Kylmä vesi pitää päänahan paremmassa kunnossa, aktivoi verenkierto ja sulkee huokoset. Lisäksi, jos pesemme hiuksemme kylmällä vedellä, huomaat kuinka hiukset loistavat enemmän. Jos sinulla on vaikeuksia pestä kaikki hiukset, voit aina lopettaa suihkun kylmällä vesivirralla.
aurinkosuoja
Suojaamme ihoamme yleensä aurinkosuojalla, mutta unohdamme hiukset ja päänahan, jotka voivat myös palaa ja vahingoittua. On aurinkovoidetta hiuksille, mutta se ei suojaa ihoamme. Parasta mitä voimme tehdä, on Käytä korkki, hattu tai huivi suojaamaan päätä auringolta. Tämä auttaa myös pitämään kosteuden päänahassa ja suojaa hiuksia.