Päivittäiset tehtävät ovat loputtomia, varsinkin kun työ ja henkilökohtaiset rutiinit yhdistetään. Tämä on paljon aikaa, joka kuluu tehtäviin, jättäen vain vähän tilaa henkilökohtaiselle nautinnolle. Se johtaa turhautumiseen, stressiin ja tarve viivytellä saadaksesi aikaa. Ongelmana on, että tällä tavalla et ole tuottava velvollisuuksissa etkä vapaa-ajassa.
Viivytteleminen ei ole muuta kuin tehtävien laittamista sivuun, ajan tuhlaamista tarpeettomiin asioihin, jotta ei tarvitsisi ottaa vakavasti odottavia tehtäviä. Se, joka tunnettiin aiemmin nimellä "kärpästen katsominen", kertoi meille niin paljon koulussa, kun emme olleet oppitunneilla. Lyhyesti sanottuna tämä tekee sinusta tuottamattoman ja mikä johtaa siihen, että sinulla on aina paljon vireillä olevia tehtäviä.
Vinkkejä tuottavampaan toimintaan
Tehtävälista ei katoa, päinvastoin, se on täynnä tehtäviä, jotka on suoritettava. Kun jätät ne myöhemmäksi ja omistaudut matkapuhelimesi katseluun, kynsien viilaamiseen tai muuhun, joka ei ole ehdottoman välttämätöntä, ne kerääntyvät peruuttamattomasti. Tämä johtaa lopulta jatkuvaan stressin tunteeseen ja ahdistus, joka johtuu tiedosta, että sinun on tehtävä asioita.
Koska odottavien tehtävien jättäminen ei auta sinua olemaan rentoutuneempi. Päinvastoin, ne eivät koskaan lakkaa olemasta päässä ja vaikka ajatus siitä, mitä tehdä, kummittelee sinua, et voi keskittyä lepäämiseen ja rentoutumiseen. Siksi on välttämätöntä oppia olemaan tuottavampi yleisesti kaikissa tehtävissä. Huomioi Nämä vinkit ja temput ovat tuottavampia. Että he auttavat sinua sekä työpaikalla että henkilökohtaisessa elämässä.
Joka herää aikaisin, Jumala auttaa
Näin sanotaan, eikä se ole turhaa. Aikaisin herätys on paras tapa hyödynnä vuorokauden tuottavia tunteja. Koska unen tuntien jälkeen aivot ovat parhaimmillaan ja silloin sinun on hyödynnettävä se saadaksesi kaiken irti. Totu menemään aikaisin nukkumaan levätäksesi tarvittavat tunnit, nouse aikaisin, niin voit suorittaa tehtäväsi nopeammin ja tehokkaammin.
Luo luetteloita
Jotta voit olla tuottavampi, sinun on oltava hyvin organisoitunut. Ei riitä, että ajatukset ovat mielessä, koska ne unohtuvat ja laskeutuvat kiireellisten tehtävien viimeiselle paikalle. Listat ovat loistava järjestelytyökalu, koska Niiden avulla voit visualisoida kaiken, mitä sinun on tehtävä. Sekä organisoi itsesi tärkeysjärjestyksen ja kunkin tehtäväsi kiireellisyyden mukaan.
Tilaa kotiin ja muita vinkkejä tuottavuuden lisäämiseksi
Asuintilan järjestäminen on välttämätöntä tuottavamman toiminnan kannalta. Koska ei ole mahdollista keskittyä tehtävään, kun näet sotkua. Siksi, tottua siihen, että sinulla on työtila, samoin kuin huoneesi tai talosi, aina hyvin järjestetty ja koottu. Koska ei ole parempaa lepoa kuin se, että kaikki on puhdas, eikä parempaa tapaa keskittyä kuin tila, joka kutsuu sinut tekemään niin.
Jokainen asia aikansa
Kahden asian tekeminen samanaikaisesti on vähiten tuottavaa mitä voit löytää. Jokainen asia ja jokainen tehtävä vaatii oman aikansa. Järjestä, suunnittele ja jaa aikasi tehtävien ja niiden vaikeuden perusteella. Vain silloin voit omistaa jokaiselle asialle juuri tarpeeksi aikaa. Koska jos yrität tehdä moniajoja ja moniajoja, voi käydä niin, että kestää kauemmin kuin sen pitäisi ja että lisäksi molemmat tehtävät suoritetaan väärin.
Älä unohda levätä, sillä kehosi ja aivosi tarvitsevat sitä voidakseen antaa parhaansa itsestään. Ilman lepoa ei ole mahdollista olla tuottavampi tai tehokkaampi. Mittaa aikasi erittäin hyvin, ole tietoinen käytettävissä olevasta ajasta ja järjestä tehtäväsi sen perusteella. Seuraa näitä vinkkejä ollaksesi tuottavampi. Sitä unohtamatta vietä aikaa rentoutumiselle ja itsehoidolle joka päivä, se on olennainen osa hyvinvointia.