Kylmän saapuessa monet vanhemmat haluavat, että heidän lapsensa jäävät kotiin leikkimään ja viettää paljon vähemmän aikaa kadulla. Useat tutkimukset kuitenkin korostavat ajatusta, että lasten tulisi viettää suuri osa ajastaan kadulla leikkimällä talvelle tyypillisistä matalista lämpötiloista huolimatta. Ulkona viettäminen vahvistaa pikkulasten immuunijärjestelmää ja auttaa heidän mielenterveytensä olevan mahdollisimman optimaalinen.
Uskotaan, että on olemassa tiettyjä sairauksia, joita voidaan ehkäistä, sillä yksinkertaisella tosiasialla, että lapset urheilevat ulkona ja olla läheisessä yhteydessä luontoon.
Hengitysvaikeudet
Mahdollisuus hengittää terveellistä ilmaa on täydellinen, kun kyse on hyvästä hengitysterveydestä. Fyysinen harjoittelu ulkona ja leikkiminen kadulla on paljon parempi hengitysteille kuin sisällä oleminen. Saat todennäköisemmin viruksen suljetussa tilassa kuin ulkona leikkiessäsi muiden lasten kanssa.
Likinäköisyys
Ei ole epäilystäkään siitä, että liian pitkä aika näytön edessä ei ole hyväksi silmille. Viime vuosina yhä useammalla lapsella on diagnosoitu likinäköisyys. Tämä johtuu siitä, että lapset ovat muuttaneet ulkoleikkiaikaa enemmän matkapuhelimen tai tietokoneen näytön edessä istumiseen. Siksi näyttöjen käyttöä kannattaa rajoittaa ja viettää enemmän aikaa ulkona vanhempien tai ystävien kanssa.
liikalihavuus
Liikalihavuus on yksi vakavimmista lasten kohtaamista terveysongelmista. Huonon ruokavalion lisäksi näytön edessä istuminen toivottua enemmän on yksi tärkeimmistä lasten liikalihavuuden syistä. Ratkaisu tähän ongelmaan on selvä: Jätä näytöt sivuun ja vietä paljon enemmän aikaa kadulla joko pelaamalla tai harjoittelemalla.
Mielenterveysongelmia
Pitkän ajan viettäminen neljän seinän alla vaatii veronsa myös henkisellä tasolla. On normaalia, että ongelmia, kuten masennusta tai ahdistusta, ilmaantuu, jos lapsi ei juurikaan saa yhteyttä ulkopuoliseen. Tämän välttämiseksi vanhempien tulisi aina kannustaa viettämään enemmän aikaa ulkona ja luonnon kanssa.
Lopulta, on tärkeää, että lapset viettävät mahdollisimman paljon aikaa ulkona. Kylmä ja matala lämpötila eivät saa olla tekosyy tälle, eikä lapselle ole parempaa suunnitelmaa kuin viettää päivä maaseudulla vanhempiensa tai ystäviensä kanssa. Ulkona leikkimisestä nauttimista ei voi verrata tuntien ja tuntien television ääressä viettämiseen. Luonnonkontaktin ylläpitäminen auttaa ehkäisemään tiettyjä yleisiä lasten sairauksia, kuten astmaa tai likinäköisyyttä.