Jokainen haara ja elämä on täynnä myyttejä totuuksia ja valheita. Mutta on totta, että joskus uskomme edelleen niihin suosittuihin uskomuksiin, jotka ovat olleet kanssamme monta vuotta. No, psykologiassa emme myöskään jää jälkeen, koska kaikki tämä kulkee myös hänen kanssaan ja sinun täytyy tietää se.
On aika löytää joitain niistä totuuksista ja valheista, jotka kuhisevat yhtä tärkeän oksan ympärillä kuin tämä. Koska kun epäilykset hälventävät, voimme nauttia paljon enemmän ja paremmin kaikesta, mitä siihen liittyy yhtä tärkeä aihe kuin psykoterapia. Tutustu mitä meillä on sinulle!
Ystävät ovat parempia kuin käydä psykologilla
Emme halua vähätellä ystäviämme, kaukana siitä. Ne, jotka ovat todellisia, ovat aina vierellämme ja antavat meille parhaat neuvot, joita heillä on, vaikka he itse eivät pystyisikään noudattamaan niitä. On totta, että heidän kanssaan puhuminen, tapaaminen, suunnitelmien tekeminen ja niin edelleen on yksi parhaista terapioista, koska ne auttavat meitä irrottautumaan monista ongelmista. Mutta Ne eivät todellakaan voi korvata psykologin terapiaa.. Koska tämä tekee hänen työnsä syvemmällä tavalla, neuvoja sekä strategioita toteuttaa käytännössä ja saavuttaa parhaat erityiset tavoitteet kunkin potilaan.
Vain muutamalla istunnolla olen jo "parantunut"
Totuuksien ja valheiden joukossa, jotka olet kuullut, tämä kuulostaa varmasti paljon sinusta. Koska totuus on, että mikään terapiatyyppi ei voi olla jotain näkyvää ja näkymätöntä. Heillä ei ole taikuutta, joten ongelma on korjattu parissa istunnossa joka on ehkä ollut mielessäsi vuosia tai kuukausia. Se on siis prosessi, jolla ei aina ole määrättyä loppua, pikkuhiljaa muutoksia ja parannuksia nähdään, mutta on totta, että kärsivällisyyttä ja omistautumista tarvitaan toki mukana olevilta ihmisiltä.
Psykologi kertoo minulle kaiken mitä minun on tehtävä
Sinun täytyy tietää, että Psykologi on avulias, mutta hän ei aio määrätä kaikkea, mitä sinun on tehtävä Askel askeleelta. Toisin sanoen se antaa sinulle ohjeita, jotka sinun on pantava täytäntöön, mutta ei niin jäykästi kuin luulet. Tämä johtuu siitä, että jokaisella ihmisellä on erilainen rytmi ja siksi sinun on sopeuduttava siihen. Ammattilainen on yksinkertaisesti paikalla opastamassa sinua ja saavuttamassa parhaat tavoitteet lyhyemmässä ajassa, mutta sinulla on myös pääosa, joten voimme sanoa, että se on tiimityötä.
Vain "hullut" menevät terapiaan
Se on toinen niistä valheista tai myyteistä tai miksi haluatte sitä kutsua, koska se ei tee minkäänlaista logiikkaa. Totuus on, että kukaan ei ole hullu, kun hän käy psykologin luona, Menet vain etsimään ammattiapua, koska sinulla on ongelma, joka vaikuttaa elämääsi. Täällä tulee esiin loputon määrä ongelmia, joten terapia ulottuu eri aloille. Meidän on haudattava tämäntyyppiset termit, koska emme käske ketään menemään lääkäriin, kun heillä on sairaus tai kun he voivat hyvin. Siksi psykoterapiassa käymisen ei pitäisi olla syy leimata häntä "hulluksi" tai "hulluksi". Joskus emme tunne ihmisiä, jotka voisivat käyttää paria istuntoa, vaikka he luulevat, ettei heillä ole mitään vakavaa ongelmaa, koska he näkevät, että heidän mielensä voi tehdä temppuja heille.
Psykologin täytyy tuntea sinut, mutta hän kunnioittaa yksityisyyttäsi
No kyllä, täysin totta ja sitä se on mitä enemmän hän tietää elämästäsi, tunteistasi tai reaktioistasi, sitä enemmän hän voi auttaa sinua. Koska hän tutkii jokaista niistä ja pystyy opastamaan sinua paljon paremmin, jotta voit saada kaiken irti elämästäsi. Kaikki mikä ei tee sinulle hyvää ja mikä välillä uppoaa. Mutta älä huoli kertoa heille niin paljon yksityiskohtia, he kunnioittavat aina yksityisyyttäsi.