Saada ruskea terveellisellä tavalla Ja myös, että tämä kaunis väri kestää, on aina joukko vaiheita, joita voimme seurata. Koska asiat palatsissa menevät hitaasti ja tässä tapauksessa se ei voisi olla toisin. Joten on aika hankkia paristot, koska silloin kaikki on kiire.
Joten aloitetaan ihonhoito, joka on aina yksi perusvaihtoehdoista. Mutta paitsi ulkopuolelta myös sisäpuolelta meidän on valittava ruokavalio, joka auttaa meitä näkemään itsemme ja tuntemaan itsemme täysin terveinä. Haluatko aloittaa prosessisi nyt?
Kosteuta ihoasi joka päivä
Kirjeeseen on noudatettava useita vaiheita. Siksi yksi ensimmäisistä, jotka meidän on korostettava, on tämä. Tarvitset täysin kosteutetun ihon ja tätä varten tarvitset voidetta, joka sopii aina ihotyyppiin. Onko sinulla kuiva tai sekaiho, löydät sopivimman. Jos et valitse mitään niistä, kokeile aloe veraa. Yksi tähtien ainesosista ja että löydät myös voiteita sen kanssa. Epäilemättä se tarjoaa ylimääräisen pehmeyden, jota rakastat ja myös ihosi. Muista, että on parasta levittää sitä suihkun jälkeen joka aamu ja joka ilta, ennen nukkumaanmenoa.
Älä koskaan unohda kuorintaa
Toinen tärkeimmistä vaiheista ihollemme on tämä. On noin tee hyvä kuorinta koko kehossa. Ennen kaikkea ennen auringonlaskua on parasta jättää hyvästit kuolleille soluille ja ihon uusiutumiselle nopeasti. Mutta muista, että samana päivänä, kun otat aurinkoa, ei ole suositeltavaa suorittaa prosessia, vaan pari päivää ennen. Kuten tiedätte, myynnissä on tiettyjä tuotteita, ja jos ei, voit yhdistää pienen kosteusvoiteen sokeriin tai kahviin. Sitten käydä suihkussa, levitä suosikki kosteusvoidetta ja siinä kaikki.
Pidä huolta ruokavaliosta
On totta, että tämä on tehtävä ympäri vuoden eikä vain pimeyden saamiseksi. Mutta muistutamme silti, että sinun pitäisi lyödä vetoa luonnollisista elintarvikkeista ja tietysti niistä, joilla on Omega 3. Koska nämä suojaavat ihoa sisältäpäin jokaisessa solussa. Joten muista, että sekä kala että sininen tai pähkinät ovat joitain ideoita, joissa on Omega 3 ja joita et voi unohtaa.
Aloita aurinkoa, mutta luonnollisesti
Tällä tarkoitamme sitä, että sinun ei tarvitse käyttää mitä katkarapuja, tunteja ja tunteja aurinkoa, mutta parasta on lyödä vetoa vähitellen menemisestä. Älä ymmärrä, että mitä enemmän olet auringossa jonain päivänä, sitä tummempi aiot. Koska ihon on totuttava siihen ja on parempi mennä vähemmän aikaa ja aloittaa kävely mikä on myös yksi parhaista tavoista toivottaa aurinko tervetulleeksi.
Aina aurinkovoiteet rusketukseen
Toinen olemassa oleva järjetön ajatus on, että jos laitat paljon kermaa, et saa mukavaa ruskeaverikköä. Mutta ei mitään kauempana todellisuudesta. Tarvitsemme aurinkovoiteita ihomme suojaamiseksi. Ne ovat välttämättömiä palovammojen välttämiseksi. Siksi meidän on täydennettävä sitä aika ajoin, kylpeä aika ajoin ja vältettävä ruuhka-aikoja auringonottoon. Näiden vaiheiden avulla ruskeaverikkösi saapuu, kun et vähiten odota sitä.
Itseruskettavat
On totta, että joskus emme tiedä, miten valita hyvin ja levitä itseparkeita meidät on tahrattu. Siksi meidän on valittava hyvin ja panostamme aina luonnollisimpiin. Meidän on levitettävä ne kevyellä hieronnalla, venyttämällä ihoa mahdollisimman paljon. Se on yksi parhaista ideoista käyttää nyt, ennen kuin lämpö ja voimakas aurinko alkavat rusketusta. Seuraatko heitä?