Muutama vuosi sitten oli parkituskuume ja kaikki halusivat saada rusketuksen hinnalla millä hyvänsä ja millä hyvänsä. Kaikki tämä kuitenkin tarkoittaa sitä, että iho ikääntyy, paikkoja ilmestyy ja meillä on myös enemmän äänestyslippuja ihosyövän saamiseksi. Siellä on temppuja rusketusta hieman nopeammin, mutta sinun on aina asetettava terveys ja ihonhoito etusijalle.
Kesä on nurkan takana, ja meidän on pakko anna ihomme valmistautua vastaanottamaan ensimmäiset auringon säteet. Tätä varten sinun on otettava huomioon muutamia asioita ja joitain pieniä temppuja, jotka voivat auttaa meitä parantamaan rusketustamme kesän saapuessa.
Valmisteltu iho: kuorinta ja hydraatti
Hyvässä kunnossa oleva iho ei ehkä saavuta nopeampaa rusketusta, mutta se voi saavuttaa pidemmän ja kauniin rusketuksen. niin kyllä ajattelemme kaunista pitkäaikaista rusketusta, meidän on noudatettava näitä ohjeita. Keho on kuorittava kerran viikossa tietyllä tuotteella tai kotitekoisella kuorinnalla, joka voidaan valmistaa sokerilla ja oliiviöljyllä. Nesteytys on välttämätöntä terveelle iholle, joten sen pitäisi olla päivittäin. Muista, että kosteutunut iho saavutetaan myös sisältä, juomalla vähintään puolitoista litraa nestettä päivässä.
ruokinta
Rusketuksen osalta melaniini ja ihon kunto tulevat esiin, mikä epäilemättä liittyy suoraan ruokavalioon. melaniini voidaan aktivoida noilla beetakaroteenirikkailla elintarvikkeilla, vitamiinit A, B, C ja E sekä erilaiset antioksidantit. Beetakaroteenia on porkkanoissa, tomaateissa, pinaatissa, parsakaalissa, chardissa, kurpitsaassa, mangossa tai papaijassa. Vitamiinit löytyvät hedelmistä tai pähkinöistä. Omega 3 -rikkaat elintarvikkeet, kuten lohi, ja proteiinit tulisi myös sisällyttää, koska ne ovat vastuussa ihon hyvältä, sen kimmoisuudesta ja terveydestä. Huono ruokavalio on nopeasti havaittavissa iholla.
Kosmetiikka parkitukseen
Yksi temppuista, joita ihmiset käyttävät, joiden on vaikea saada ruskeaa, on käytä kosmetiikkaa parkitukseen. Pohjimmiltaan puhumme rusketuksen tehostajista, joita ei pitäisi koskaan käyttää yksin, mutta aurinkosuojalla. Nutricosmetics on vielä hyödyllisempi tässä mielessä, koska se tarjoaa meille vitamiineja ja aineita, joita tarvitsemme parempaan väriin. Sen komponentteja ovat yleensä C-vitamiini kollageenille, lykopeeni, E-vitamiini tai antioksidantit, kuten resveratroli.
Suojaa aina
Huolimatta kaikkien käsillä olevien temppujen käytöstä, parkituksen tehostajista porkkanan syömiseen kuukausia ennen auringonvaloa, suuri totuus on, että emme saa koskaan unohtaa aurinkosuojaa. Ei toimi antaa ihon muuttua punaiseksi, koska silloin se saa väriä tai käytä matalaa suojakerrointa rusketuksen nopeuttamiseksi. Meidän on oltava johdonmukaisia ihotyyppimme kanssa ja suojattava sitä ansaitsemalla tavalla. On myös totta, että riippumatta siitä kuinka paljon teemme, jos olemme valkoisia, ruskeamiehemme eivät ylitä tiettyjä kultaisia sävyjä, meillä ei koskaan ole ruskeaa ihoa kuin ihmisillä, joilla on jo ihonväri toisella sävyllä. Siksi meidän on etsittävä tavoitteita, jotka ovat realistisia sen suhteen, mitä meillä on, ja tiedämme, että ennen kaikkea kaunis iho on terve, kirkas ja jossa auringonvalon merkkejä, kuten täpliä tai ryppyjä, on vältetty ennenaikaisesti.