Sinulla on koko vuosi aikaa tehdä uusia asioita, koska äitinä tiedät, että sinulla on juuri tarpeeksi aikaa tehdä asioita, jotka pidät, mutta tiedät myös, kuinka tärkeää on löytää aika tehdä se. Tällä tavalla sinusta tulee parempi äiti ja mikä tärkeintä, onnellisempi! Alkuvuoden pitäisi lisätä motivaatiota, ja sinun on oltava varma, että todella haluat parasta itsellesi ja perheellesi.
Tapahtuu, että olet kiireinen ja kun et ole, olet liian väsynyt tekemään muita asioita ... On vaikea muuttaa tapoja ja lisätä uusia, kun joudut tekemään niin monia tehtäviä: vaihtamaan vaippoja, käsittelemään kiivastuksia tai murrosikäisten vaikeuksia. Äiti olla ei ole niin helppoa kuin kuvittelet ennen kuin se oli! Joten tänä vuonna kannustamme teitä tekemään ystävällisempiä ja huomaavaisempia päätöksiä! Voit aloittaa tekemällä nämä päätöslauselmat ...
Päästä eroon äidin syyllisyydestä
Kun olet äiti, kaikesta voi tulla syy tuntea syyllisyyttä ja ikään kuin "Et ollut tarpeeksi hyvä." Mikä ei ole huono asia, koska meidän tehtävämme on hoitaa, hoitaa, hoitaa ja "tarpeeksi hyvä" oleminen on vain olennainen osa äitiä.
Äidin syyllisyys ja tunne, ettet ole tarpeeksi hyvä, voi lyödä sinua sydämessä liian monta kertaa. Mikä tahansa "pieni" asia voi horjuttaa tunnetilaa Ja muiden "pienten" asioiden tekeminen voi viedä sinulle ylimääräistä aikaa (kuten sosiaalisen median katselu liian kauan). Ajan hukkaaminen turhille asioille voi tyhjentää sinut ja auttaa sinua tuntemaan itsesi tyytymättömäksi, tyhjentyneeksi eikä riittävän hyväksi lapsillesi tai itsellesi.
Löydä aikaa itsellesi
Perheen hoitamiseksi sinun on ensin huolehdittava itsestäsi. Joten hidasta ja rentoudu vähän, vaikka se olisi vain 10 minuuttia päivässä.
On helppo menettää itsesi perheen keskuudessa, eikä sinua löydy, eli sinulla ei ole aikaa itsellesi ... äitiys on hullua! Mutta et voi unohtaa itseäsi ... siksi on niin tärkeää, että omistat vähintään 10 minuuttia päivässä itsellesi. Muista huolehtia perheestäsi: Mene sinä ensin.
Älä vertaa itseäsi muihin ihmisiin
Imetys, lastesi nukkuminen enemmän tai vähemmän, kurinpitaminen lapsillesi ... on monia alueita, joilla voit melkein vahingossa verrata itseäsi muihin äiteihin ... mutta se ei auta sinua olemaan millään tavalla parempi. Olet sinä ja pelkästään tästä syystä olet jo ihana lapsillesi. Se, että teet asioita eri tavalla kuin toinen äiti, ei tarkoita, että tekisit paremmin tai huonommin kuin toinen äiti, ja päinvastoin.
On välttämätöntä, että lopetat vertailun, arviointien tekemisen, sarkastisten kommenttien esittämisen sosiaalisissa verkostoissa muille äideille, jotka ajattelevat tai tekevät asioita eri tavalla kuin luulet paremmaksi ... On aika alkaa osoittaa enemmän ystävällisyyttä, rakkautta ja ymmärrystä toisia äitejä kohtaan ja kun teet, saat saman!