Kuinka kaunis ja kuinka huono kevät on, monet ihmiset ottavat tämän vuoden kauden vastaan innostuneesti, koska päivät alkavat pidentyä, valoa on enemmän tunteja kukat ja pellot ovat täynnä kukkia ja kaikki on kaunista.
Kolikon toiselta puolelta löydämme kuitenkin siitepöly ja kaikki puista, pensaista ja kasveista aiheutuvat allergiat jotka tulvivat niittyjä. Jos olet yksi niistä, jotka kärsivät keväällä allergioista, jatka lukemista, että tämä artikkeli kiinnostaa sinua.
Monet allergikoista kärsivät siitepölyn aiheuttamasta allergisesta nuhasta, ja jos sitä ei hoideta, se voi tulla hyvin häiritseväksi. Siksi tehokas tapa torjua tätä nuhaa tai allergiaa on koti- ja luontaistuotteet terveellisillä tuotteilla, joilla on toimintaa antiallerginen.
Allergia johtuu siitepölystä löytyvistä pienistä hiukkasista. Kun keho havaitsee läsnäolonsa, se vapauttaa kemikaaleja jotka johtavat kaikkiin tunnettuihin allergiaoireisiin.
Parhaat kotihoidot siitepölyallergian hoitoon
Tässä kerromme sinulle mitä ne ovat parhaat kotihoidot tai tuotteet jonka voit tehdä turvallisesti kotona, sinun tarvitsee vain hankkia ainekset.
probiootti
Ruoat, joissa on runsaasti probiootit Ne sopivat täydellisesti suolistoflooran palauttamiseen ja auttavat ylläpitämään vahvaa immuunijärjestelmää. Nämä mikro-organismit Live parantaa suoliston mikrobiota ja edistää yleistä terveyttä, joten kun riittäviä määriä annetaan, ne ovat erittäin hyödyllisiä.
Tässä tapauksessa probiootit Ne sopivat erinomaisesti allergisten ärsyttävien oireiden hoitoon sekä aikuisilla että lapsilla. Suosittelemme kuluttamaan elintarvikkeita, jotka on valmistettu luonnollisella käymisprosessilla, kuten kefiiri, hapankaali tai kombucha.
Lakritsi
Lakritsi on sen koostumuksessa glysyrritsiini, aine, jolla on vaikutuksia immunomodulaattorit jotka parantavat allergisia prosesseja.
Sen ominaisuuksien joukosta korostamme, että se on anti-inflammatorinen, viruslääke, antioksidantti, tuumoria estävä ja maksa suojaava. Nämä vaikutukset johtuvat kuitenkin myös siitä, että ne auttavat välttämään siitepölyn aiheuttamia epämukavuuksia.
Siksi, jos sinulla on nenän tukkoisuutta, aivastelua tai silmien tai kurkun ärsytystä, älä epäröi juoda lakritsi-infuusiota. Muista, että lakritsiä ei suositella niille, joilla on korkea verenpaine tai korkea verenpaine.
Quercetin
Se on antioksidantti, jota on läsnä elintarvikkeissa, kuten parsakaali, sipuli, omena, päärynä, vihreä tee tai viini. A polyfenoli ominaisuuksilla antiallerginen jotka stimuloivat immuunijärjestelmää, estävät histamiinin vapautumista ja vähentävät tulehdusprosesseja.
nokkonen
Se on lääkekasvi, joka sisältää keholle erittäin hyödyllisiä aineita, kuten serotoniinia, asetyylikoliinia ja histamiinia. Tätä laitosta on käytetty monien vuosien ajan ominaisuuksiensa vuoksi. Siitepölylle allergiset voivat löytää nokkosta hyvän luonnollisen lääkkeen oireiden lievittämiseen.
Nokkosta löytyy kapseleista, uutteista, tableteista, homeopatiasta jne. Lisäksi sitä voidaan lisätä keittoihin, mehuihin tai smoothieihin. Valitse muoto, joka parhaiten sopii sinulle.
spirulina
Lopuksi, spirulina voi olla hyvä välttämään siitepölyn epämukavuutta. Tämä merilevä on tulossa yhä suositummaksi, ja se on myös saatavana eri muodoissa. Sitä käytetään ravintolisänä ja sen aineiden ansiosta se voi lievittää limaa, ruuhkia, kutinaa ja aivastelua.
Lisäksi niitä vähennetään histamiini- ja immunoglobiinitasot mukana allergisessa prosessissa. On suositeltavaa kuluttaa välillä 3 ja 5 grammaa.
Nyt tiedät, mitkä ovat parhaita elintarvikkeita ja tuotteita, joita voit sisällyttää päivittäin, kun tunnet ne ärsyttävät siitepölyallergian oireet. Jos epäilet, että sinulla on erittäin voimakas allergia tai et todellakaan tiedä, kärsitkö siitepölyallergiasta, suosittelemme sinua menemään perhelääkäriisi, jotta hän voi suorittaa tarvittavat testit ja päästä eroon epäilyistä.
Allergian saaminen on erittäin ärsyttävää, joten ryhdy toimenpiteisiin, jotta elämänlaatu ei heikentyisi.