Perunat ovat ihanteellisia ruokaa, heillä on hyvät lääkinnälliset ominaisuudet ja ne auttavat meitä olemaan paljon terveempiä.
Ne ovat maailman eniten kulutettuja mukuloita, mukana on suuri määrä aterioita monista kulttuureista, erityisesti koristeeksi ja säestykseksi.
Kotitekoiset ja luonnolliset lääkkeet ovat hyvin suosittuja monissa paikoissa, ne auttavat parantamaan kehon laatua tehokkaalla ja turvallisella tavalla. Tässä tapauksessa haluamme kertoa sinulle, miten voit käyttää perunoita, koska ne voivat ruokkia meitä paitsi auta meitä huolehtimaan muun muassa ihosta, vatsasta.
Perunan ominaisuudet
Perunat ovat mukuloita ja alun perin ne ovat Etelä-Amerikassa, kasvaa tällä hetkellä käytännössä kaikkialla planeetalla ja milloin tahansa vuoden aikana. Kasvatettavan perunan tyyppi riippuu vuodenajasta, jolloin perunat istutetaan.
Kaikentyyppiset perunat ovat ulkonäöltään, mauiltaan ja hajuiltaan samanlaisia, mutta löydämme joitain muunnelmia:
- karrenoihinNe ovat väriltään jauhomaisia ja tummanruskeita.
- Pasta, enemmän keltaista väriä punertavilla kosketuksilla.
- kreoli, on puolipehmeä ja vaaleanruskea.
- capyrus, ne ovat paljon kovempia.
- orvokit.
Perunoilla on useita lääkinnällisiä ominaisuuksia, joita meidän ei pidä unohtaa, koska ne voivat auttaa meitä rauhoittamaan epämukavuudet ja tietyt patologiat luonnollisella tavalla.
se sisältää suuri määrä ravinteita ja antioksidantteja, sen maku ja aromi tekevät siitä yhden eniten kulutetuista mukuloista. Lisäksi perunamehun juominen antaa meille suuren määrän mineraaleja ja vitamiineja.
Perunapohjaiset kotihoidot
Tässä kerromme sinulle sarjan luonnollisia perunapohjaisia korjaustoimenpiteitä terveytesi ratkaisemiseksi ja parantamiseksi.
Hoidat ihoa
Peruna on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja joukko entsyymejä, jotka auttavat ihoa olemaan joustavampaa ja paljon kosteutettua.
Voit esiintyä perunapohjainen naamio, joka perustuu soseeseen, mehuun tai viipaleihin, sekä raaka että keitetyt.
Ainekset ja valmistus
- 3 perunaa
- 1 rkl oliiviöljyä.
- Hunaja, rkl tai maun mukaan.
Saadaksesi täydellisen naamion, kuori perunat ja keitä, kunnes ne ovat keitetyt. Anna seistä ja jäähtyä. Jauhaa ne ja lisää oliiviöljy ja hunaja.
Levitä sitä käsilläsi kuin voide kasvoille pyörivin liikkein, anna sen levätä 30 minuuttia ja huuhtele sitten.
Myös tämä naamio Se auttaa vähentämään palovammojen turvotusta.
Perunamehu hilseelle
Vaikka et ole koskaan ajatellut sitä, perunamehu voi olla erittäin hyödyllinen ihon parantamiseksi Ja tässä tapauksessa lopeta hilse tehokkaasti ja puhtaasti.
Ainekset ja valmistus
- 5 kuorittua perunaa.
- Kahden sitruunan mehu.
- 15 grammaa suolaa
- Yksi litra kivennäisvettä.
Keitä ensin kuoritut perunat litraan vettä, siivilöi ja anna niiden levätä. Jauhaa ne ja lisää sitruunamehu ja suola. Vatkaa, kunnes saat seoksen levitä päänahkaan.
Anna seistä 15 minuuttia ja puhdista pää normaalisti.
Smoothie gastriitin lievittämiseksi
Peruna on aina liittynyt gastriitin aiheuttamiin oireisiin ja kipuun, ihanteellinen on Yhdistä se muiden hedelmien kanssa tehokkaasti lievittää vatsakipuja.
Ainekset ja valmistus
- 2 perunaa
- 1 tai 2 banaania koosta riippuen.
- 250 millilitraa vettä.
Kuori perunat, leikkaa ne pieniksi paloiksi, samankokoinen kuin banaanit, sekoita perunoita, kunnes saat homogeenisen seoksen, anna sen jäähtyä ja juo normaalisti.
Raaka peruna on supistava, ja jos sinulla on ripuli, se leikkaa luonnollisesti.
Vältä tummia ympyröitä
Aivan kuten voimme käytä kurkkuviipaleita tummien ympyröiden välttämiseksi voimme käyttää perunaviipaleita. Peruna pystyy myös torjumaan silmien alla syntyneitä täpliä tai laukkuja.
Saadaksesi sen, perunan on oltava raaka ja kylmä niin että vaikutukset ovat suuremmat. Tämä lääke on yksinkertaisin, leikkaa peruna kahtia ja luo senttimetrin paksuiset viipaleet. Poista kuumana.
Vältä munuaissairauksia ja paranna niitä
Perunat auttavat myrkyllisyyttä organismin ja niiden entsyymit auttavat vähentämään munuaiskipua ja välttämään komplikaatioita.
Munuaisten parantamiseksi voit valmistaa raakaa perunaa, koska tällä tavalla perunan ominaisuudet pysyvät ennallaan.
Ota kaksi perunaa ja tuoppi kivennäisvettä, pese ja kuori ne ennen sekoittamista. Kun saat homogeenisen seoksen voit käyttää sitä ennen aamiaista tyhjään vatsaan jotta edut kasvaisivat.
Nämä kotihoidot ovat yksinkertaisia suorittaa ja myös erittäin halpoja. Koska peruna on hyvin yleinen tuote ja myös halpa.
Hoitojen osalta meidän on oltava varovaisia, kun teemme ja käytämme niitä, meidän on aina käytettävä sitä osalle ihoa ja varmistettava, että se ei aiheuta meille allergisia reaktioita.
Lopuksi, raskaana olevien naisten ja pienten lasten on rajoitettava sen käyttöä koska vaikka he olisivatkin kotihoitoja, he tarvitsevat lääkärin valvontaa.