monet seksin hyödyt terveydellemme. Sen lisäksi, että se on yksi parhaista fyysisistä harjoituksistamme, siitä tulee myös biologinen välttämättömyys. Mutta jos tähän kaikkeen lisätään, että sillä on hyvät ominaisuudet terveydellemme eikä vain fyysiselle, niin mikä on parempi tapa kuin pitää hauskaa tällä tavalla.
Seksin edut nähdään lyhyellä aikavälillä ja niin kauan kuin meillä on yhdynnässä usein. Sen lisäksi, että se on täydellinen pariskunnalle, se sopii myös jokaiselle sen kiinteälle osalle. Tutustu kaikkiin etuihin ja etuihin, jotka tämä käytäntö jättää meille!
Sano hyvästit stressille
Stressi on yksi yleisimmistä sairauksista, joita meillä on tänään. Elämän rytmimme saa sen syntymään, vaikka emme ymmärrä sitä. Siksi, jos sinusta tuntuu hukkua ja stressaantunut, ei mikään seksiä. Kiitos heille, se lisää serotoniinia, jota kutsutaan myös onnenhormoniksi. Aivan muutamassa minuutissa kaikki jännitteet, joita sinulla oli kehossasi, lentävät pois.
Paranna sydämesi terveyttä
Myös sydämestämme on hyötyä. Vaikutus siihen on sopivin, koska se parantaa verenkiertoa samalla kun se alentaa verenpainetta. Joten taas kohtaamme perusharjoituksen sydämemme parhaan toiminnan varmistamiseksi.
Vähemmän sairauksia seksin etujen ansiosta
Sanotaan, että on vähemmän tautia, jotka hyökkäävät meitä vastaan, sitä enemmän seksuaalisia suhteitamme on. Tämä johtuu siitä, että immuunijärjestelmä vahvistuu. Siksi, jos harrastamme seksiä kaksi tai kolme kertaa viikossa, pienennämme riskiä saada vähemmän infektioita sekä vilustumista tai flunssaa. Jos et halua sairastua, tiedät mitä tehdä!
Hyvästi päänsärkyä
Vaikka päänsärkyä Ne olivat yksi suurimmista syistä olla harrastamatta seksiä, tänään he eivät voi enää olla sellaisia. Koska sanotaan, että harrastamalla seksiä kipu katoaa. Kuten hän päänsärky, koska lihas tai nivelet vähenevät paljon. Tämä johtuu siitä, että kehoomme vapautuu ainetta, joka antaa sairastuneen alueen rentoutua.
Suuri liittolainen unettomuutta vastaan
Jos olet yksi niistä ei voi nukkua yöllä, koska unettomuus ei jätä sinua yksin. Nyt tiedät, mikä hyvä lääke sinulla on lähellä. Hyvä unen laadun ylläpitämiseksi tarvitsemme hormoneja, jotka auttavat meitä saavuttamaan myös tämän. Siksi jotkut tärkeimmistä, kuten oksitosiini, lisääntyvät seksin aikana.
Paranna mielialaamme
Koska mielentila on jotain, joka paljastaa paljon ihmisestä. Siksi, kun harrastamme seksiä, se paranee äkillisesti. Lisäksi tuntuu energisemmältä ja onnellisemmaltaHuomaamme myös, kuinka itsetunto on noussut. Luottamus itseemme on jälleen huipulla. Kaikki tämä ei kenties ole aina suhteessa itsessään, vaan siinä, että tuntuu halutulta ja haluttavalta.
Hyvä fyysinen harjoitus
On selvää, että emme voi laiminlyödä kehoamme. Ei vain itselleen, vaan myös terveydellemme yleensä. Siksi monet ihmiset käyvät kuntosalilla ja muut kävelevät kävelyllä tai pyörällä. Emme tietenkään voi unohtaa sitä seksiä käytämme myös paljon kaloreita. Se riippuu aina valitsemistasi sijainneista. Sanotaan, että alle 10 minuutissa olemme jo noin 80 kaloria. Mitä muuta voimme pyytää?