Tiedätkö kaikki ruokasoodan ominaisuudet? Ruokasooda on erittäin monipuolinen tuote jota voimme käyttää ainesosana keittiössä, siivoustuotteena kotonamme, mutta myös terveydestämme huolehtimiseen ja närästyksen tai pahanhajuisen hengityksen lievittämiseen. Tutustu ruokasoodan ominaisuuksiin, tämän yhdisteen terveyshyötyihin ja sen käyttöön.
Mikä on ruokasoodaa?
Ruokasooda, joka tunnetaan myös nimellä natriumbikarbonaatti, on a kemiallinen yhdiste emäksinen joka yleensä tulee jauheena ja on erittäin monipuolinen. Ruokasoodaa käytetään yleisesti puhdistukseen tai ruoanlaitossa, mutta sillä on myös lukuisia terveyshyötyjä.
Ruokasoodan edut
Natriumbikarbonaattia voidaan käyttää eri tavoin terveydemme hoitamiseen ja hoitamiseen. Muista kuitenkin, että on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa sen sopivuudesta ennen kuin käytät ruokasoodaa kotihoitona hoitaa mitä tahansa terveydentilaa kuten seuraava:
- Närästyksen lievitys: Ruokasooda toimii tehokkaana antasidina neutraloimalla ylimääräistä happoa mahassa ja voi siten lievittää närästyksen, ruoansulatushäiriön ja hapon refluksin oireita.
- Virtsatieinfektioiden hoito: Sen emäksinen luonne auttaa lievittämään virtsatieinfektioiden oireita, koska se voi neutraloida virtsan happamuuden vähentäen kipua ja polttamista.
- Lievittää kutinaa ja ihoärsytystä: Sitä voidaan käyttää myös kotihoitona lievittämään hyönteisten puremien, auringonpolttamien, ihottumien jne. aiheuttamaa kutinaa ja ärsytystä. Ruokasooda auttaa kuivaamaan näppylöitä ja puhdistamaan huokoset.
- Kehon hajunhallinta: Ruokasooda on myös loistava hajunpoistaja. Se voi auttaa neutraloimaan kehon hajuja, kun sitä käytetään luonnollisena deodoranttina levittämällä sitä suoraan kainaloihin tai jalkoihin.
- Ihonhoito. ruokasoodan käyttö iholle Heitä ei ole vähän. Sen lisäksi, että se auttaa meitä käsittelemään aknea, se toimii myös kuorivana aineena, jos sinulla on rasvainen tai akneen taipuvainen iho, ja hoitaa päänahan hilseongelmaa.
- Parantunut suun terveys: Sitä voidaan käyttää myös suuvedenä pahanhajuisen hengityksen lievittämiseen ja reikien muodostumisen ehkäisemiseen.
Kuinka ottaa ruokasoodaa
Terveyden parantamiseksi ja tiettyjen sairauksien, kuten närästyksen tai virtsatieinfektioiden, hoitoon ruokasoodaa Se otetaan yleensä veteen liuotettuna. Suositeltu annos vaihtelee, mutta yleensä suositellaan liuottamaan ½ tl ruokasoodaa 250 millilitraan vettä ja nauttimaan se tyhjään vatsaan tai tyhjään vatsaan. Tämä annos voidaan toistaa kerran päivässä, mutta on tärkeää, että suositeltua määrää ei ylitetä.
Jos haluat käyttää sitä hajunpoistoaineena, voit levittää sen suoraan kainaloihin tai jalkoihin, mutta myös kylpyveteen tai luo tahna tästä tuotteesta ja pienestä vedestä helppo levittää vartalolle. Tätä viimeistä kaavaa käytetään myös ihon hoidossa.
Ruokasoodan mahdolliset riskit ja sivuvaikutukset
Ruokasooda voi olla terveydelle hyödyllistä, kun sitä käytetään oikein, mutta myös siinä on joitain riskejä jotka sinun tulee ottaa huomioon. Liiallinen tai pitkäaikainen ruokasoodan käyttö voi aiheuttaa:
- Elektrolyyttitasapainon epätasapaino: Ruokasooda voi vaikuttaa kehon elektrolyyttitasoihin, mikä voi johtaa vaaralliseen epätasapainoon, kuten alhaisiin kalium-, kalsium- tai magnesiumtasoihin.
- vatsan ärsytys. Liiallinen kulutus voi myös aiheuttaa vatsaärsytysongelmia.
- Munuaisongelmat: Ruokasoodan pitkäaikainen liiallinen käyttö voi vaikuttaa munuaisten toimintaan ja lisätä munuaiskivien kehittymisen riskiä.
- Korkea verenpaine: Ruokasoodan nauttiminen voi myös nostaa verenpainetta joillakin ihmisillä.
- lääkkeiden yhteisvaikutukset: Se voi myös olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden, kuten antasidien tai sydänlääkkeiden kanssa. Siksi, varsinkin jos käytät lääkkeitä, on tärkeää neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen ruokasoodan käyttöä.
Mistä ostaa ruokasoodaa
Ruokasoodaa voi ostaa osoitteesta mikä tahansa supermarket, suuri alue ja jopa apteekki. Sinun on kuitenkin varmistettava, että tämä on elintarvikelaatua, jos aiot käyttää sitä ruoanlaittoon tai nautit sitä terveytesi vuoksi. Näissä tapauksissa varmista, että pullossa on aina teksti: "elintarvikelaatu".