Ensinnäkin on tehtävä selväksi se jos sinulla on terveysongelmia, ota aina yhteys ammattilaiseen, koska ne voivat parhaiten ohjata meitä terveydentilastamme riippuen. Meidän ei pitäisi tehdä kokeita tai testejä tietämättä miten tulos voi olla. Mutta näiden ohjeiden puitteissa meidän tulisi myös tietää, että luonnossa on joitain parhaita ainesosia huolehtimiseksi, joista emme joskus ole tietoisia.
Katsotaanpa mitkä ovat parhaat luonnolliset antibiootit, joka voi auttaa meitä joissakin infektioissa. Tämäntyyppiset luonnolliset ainesosat voivat auttaa meitä parantamaan immuunijärjestelmäämme, vaikka meillä ei ole mitään ongelmia, joten meidän on otettava huomioon niiden olemassaolo, jos haluamme pitää huolta itsestämme päivittäin.
Ajo
Olet todennäköisesti jo kuullut valkosipulin upeista vaikutuksista kehoon. Tämä ainesosa vaikuttaa bakteeri-, sieni- tai virusinfektioihin. Se on ainesosa, jolla on tehty tutkimuksia joistakin ongelmista, kuten ripuli, salmonella tai tuberkuloosi, jolla on hyvät vaikutukset immuunijärjestelmään, vahvistamalla sitä melkein kaikissa tapauksissa. Se on helppo saada ainesosa, mutta on otettava huomioon, että kolmesta neljään valkosipulinkynttä tulisi kuluttaa päivittäin raakana, koska kypsennettynä ne menettävät osan vaikutuksistaan.
Miel
La hunaja on antibakteerinen tuote, jolla on myös parantavia ominaisuuksia. Se estää yli kuusikymmentä bakteeria, vaikka se ei ole yhtä tehokas kuin valkosipuli. Tätä ainesosaa on käytetty monta kertaa haavojen, ihosiirteiden, palovammojen ja jopa haavaumien parantamiseen. Sen parantava voima iholla on hämmästyttävää ja ilmeisesti tämä tapahtuu vetyperoksidin määrän vuoksi sen koostumuksessa.
inkivääri
Tämä on toinen vahvimmat ja parhaat luonnolliset antibiootit, minkä vuoksi siitä on tullut erinomainen elintarvikkeiden ainesosa viime vuosina. Inkivääriä voidaan käyttää torjumaan tehokkaasti monia bakteerikantoja. Joten sen sisällyttäminen aterioihin voi olla hyvä idea pitää huolta itsestämme. Niitä käytetään torjumaan suun tai vatsainfektioita.
Aloe vera
Aloe vera -kasvin geeli hoitaa ihoa erittäin tehokkaasti. Tämän tiedämme, koska sitä on käytetty monta vuotta kaikenlaisissa olosuhteissa, pienistä palovammoista punoitukseen tai akneen. aloe veralla on tulehduskipulääkkeitä, antibakteerisia ja sienilääkkeitä, joten niitä voidaan käyttää monissa ongelmissa hilseestä ekseemaan. Vaikka tätä aloe veraa käytetään laajalti iholla parantamaan monia ongelmia, totuus on, että sitä voidaan käyttää myös vatsamme parantamiseen, koska se auttaa parantamaan ruoansulatusta. Aloe veraa löytyy myös juomana, ihogeelinä, voiteina ja monissa muissa muodoissa, koska se on todella suosittu.
sipuli
Tätä ainesosaa käytetään laajalti kaikenlaisissa elintarvikkeissa, mutta ehkä et tiennyt, että se on eräänlainen luonnollinen antibiootti kehollemme, joka voi auttaa parantamaan immuunijärjestelmäämme. sipulin käyttö keittiössä ja päivittäin voi auttaa meitä suojautumaan tartuntatauteja vastaan. Sipulia voidaan käyttää hengityselinten ongelmien torjumiseen, jos se keitetään vedessä ja höyryä käytetään inhalaatioon. Toisaalta voimme käyttää tämän tyyppistä vettä päänahan parantamiseen, koska se taistelee hilseen kanssa, joka on eräänlainen sieni, ja auttaa myös vahvistamaan hiuksia. Siksi shampoot, joissa on sipuliuutteita, ovat tulleet niin suosituiksi näiden erinomaisten ominaisuuksien vuoksi.