Pelissä on myös geneettiset tekijät jokaisesta, koska se on jotain perinnöllistä. Voit elää pullien kanssa, mutta tapauksesta riippuen se on enemmän tai vähemmän vakavaa.
Pullat ovat epämuodostumia, joka näkyy jaloissa, ja monet ihmiset kärsivät siitä. Haluamme kertoa sinulle vähän niistä, miten ne esiintyvät, miten kipua voidaan lievittää, tietäen kuinka valita parhaat jalkineet ja mitä hoitoja on olemassa.
Kuinka pullat esiintyvät
Murska muodostuu isovarvas, sormen juuressa olevassa liitoksessa. Se on eräänlainen paakku, joka näkyy sormen puolella. Iso varvas painaa viereistä sormea vasten ja aiheuttaa nivel tarttuu ja se muuttuu suuremmaksi ja aiheuttaa toiselle sormelle muodonmuutoksen, joka estää sitä olemasta suora.
Iho venyy aiheuttaen ajan myötä se ärsyttää ja sattuu. Tätä tapahtuu jatkuvasti, jos käyttämämme jalkineet eivät ole riittäviä, kapeat kengät tai korkokengät, jotka tekevät varpaista, ovat kärjessä enemmän tungosta.
Se voi myös ilmetä niveltulehdus tai geneettiset ja perinnölliset syyt.
Ensimmäisten merkkien ollessa pullia on se korjattava välittömästi, muuten iso varvas kallistuu yhä enemmän.
Seuraavaksi kerromme sinulle mitkä ovat yleisimmät syyt pullien saamiseen:
- Geneettiset tekijät.
- Jalkavammat.
- Vammat tai epämuodostumat syntymän yhteydessä.
- Tiukat kengät.
- Korkokengät.
- Nivelreuma
Pullat ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä.
Bunioneihin liittyvät kivut ja oireet
Pullat aiheuttavat voimakasta kipua joissakin tapauksissa, vaikka toisissa tapauksissa ne tuskin aiheuttavat kipua. Se riippuu jokaisesta henkilöstä ja kustakin tapauksesta.
Kerromme sinulle, mitkä ovat yleisimmät oireet:
- Bump isoon varpaan.
- Nivelrikko, joka sijaitsee tietyllä alueella.
- Turvotus ja tulehdus ison varvasnivelen ympärillä.
- Alueen iho muuttuu kovettuneeksi ja kovemmaksi.
- Punoitus kolhuista.
- Voimakas ja jatkuva kipu.
- Viereisen varpaan poikkeama, se kiertyy eikä pysy suorana.
- Lisääntynyt määrä maissia jaloissa, isossa ja seuraavissa varpaissa.
- Jaksottaiset kivut
- Sormen liikkuvuus on huomattavasti heikentynyt, varsinkin jos pulla on suuri.
Pupuista kärsivillä ihmisillä on usein komplikaatioita kenkien löytämisessä koska isossa varpaassa on tapahtunut suuria muutoksia. Lisäksi kipu muuttuu sietämättömäksi, jos sitä ei hoideta, vaikeimmissa tapauksissa on tarpeen toimia.
Opi lievittämään bunionikipua
Jos sinulla on pulla, etkä enää tiedä, miten käsitellä sitä, kerromme sinulle, mitä voit tehdä lievittämään sen aiheuttamaa kipua. Kun pulla on alkanut kehittyä, ei ole paluuta. On kuitenkin olemassa menetelmiä tai hoitoja, jotka voivat helpottaa oireita.
Kiinnitä huomiota seuraaviin vinkkeihimme:
- käyttötarkoitukset erityiset tyynyt vaahtokumista niin, että jalka on suojattu ja myös pulla. Kipu vähenee.
- Etsi leveät varpaat ja vältä kapeita ja kapeita vinkkejä. On ehdottoman tärkeää kokeilla kenkiäsi varmistaaksesi, että se ei häiritse sinua kävellessäsi.
- Vältä kantapääjen käyttöä, käytä niitä erikoistilanteissa.
- Voit käyttää välilevyt jotka auttavat sormia olemaan ajamatta ja ovat suoria.
- Älä tee toimintaa, joka pitää sinut jalassa pitkään, samoin kuin urheilu, joka vaikuttaa suoraan isoon varpaan.
- Voit hakea hielo tai kylmät kompressit haavoittuneelle alueelle tulehduksen vähentämiseksi.
- Liota jalkasi lämpimässä vedessä kylpysuolojen kanssa auttaa rentouttamaan jalkoja. Voit antaa itsellesi hieronnan, jotta turvotus häviää.
- Yritä käyttää kuntoutusosasto äärimmäisissä tapauksissa se auttaa lievittämään epämukavuutta. Niiden täytyy olla asiantuntijan valvonnassa.
- siellä ilmoitettu lääkitys paikallisen kivun välttämiseksi se vähentää myös tulehdusta, ärtyneitä alueita ja punoitusta. Yleensä tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni.
Valitse sinulle parhaat jalkineet
Jalkineet ovat ehkä tärkein asia, kun kärsit ärsyttävästä pullasta, kerromme sinulle ominaisuudet, jotka kenkiesi tulisi täyttää tästä lähtien.
- Pehmustetut jalkineet sisäpuolella se auttaa imemään askeleita.
- Jalkineet vahvat pohjat mutta samalla joustava.
- Etsi nahkaSe on paras materiaali, koska se mukautuu jalan muotoon ja on hengittävä.
- Vältä käyttöä korot ja jos sinun on käytettävä niitä, etsi malleja, jotka eivät ole niin kapeita kärjessä.
- Valitse mukavuus Ja ei niin paljon suunnittelusta tai tyylistä, päivän päätteeksi jalkasi kiittävät sinua.
Leikkaus lopettaa pullat lopullisesti
Ihmiset, jotka ovat kärsineet kroonisesta jalkakipusta vuosia, valitsevat on leikkaus lopettaaksesi kipusi. Se on leikkaus, joka hoitaa luun poikkeamaa, ne ovat yksinkertaisia toimenpiteitä ja lievittävät välittömästi kipua.
On olemassa useita tekniikoita, kuten mainitsimme, cLääkärin on tutkittava jokainen tapaus vakavuuden osoittamiseksi ja tarvittavat toimet.
Pullat eivät periaatteessa vaadi kirurgisia toimenpiteitä, mutta meidän on kuitenkin otettava huomioon joitain kysymyksiä, jotta voimme tietää, milloin mennä lääkäriin ammattilaisen hoitoon:
- Jatkuva kipu isolla varpaalla tai jalalla yleensä.
- Vähän liikkuvuutta sormessa.
- A ilmestyy pomo näkyvissä sivulla, jolloin jalka näyttää epämuodostuneelta.
- Kenkien löytämisestä tulee monimutkainen ja vaikea tehtävä.
Pullat ilmestyvät yhdessä yössä, meidän on huolehdittava jalkojemme terveydestä, koska ne ovat erittäin tärkeitä elämässämme.
Jos sinulla on jatkuvaa kipua ja luulet, että sinulla voi olla pulla, joka tekee elämästäsi mahdotonta, älä epäröi mennä asiantuntijan luokse, hän opastaa sinua ja asettaa ohjeet, joita sinun on noudatettava.