Onnellisuus avioliitossa

Voiko läheinen rinnakkaiselo pitää aina parin suhteen vahvana ja harmonisena vai päinvastoin, heikentää sitä ja aiheuttaa hajoamisen? Viimeisimmät havainnot aivokemian alalla osoittavat, että molemmat ovat mahdollisia. Jos pari ei pysty voittamaan avioliiton eri vaiheiden sudenkuoppia, he saattavat päätyä eroon. Hajoaminen on usein ennustettavissa, koska aivot sanelevat sarjan luonnollisia reaktioita suhteiden jokaisessa vaiheessa. Näiden vaiheiden tapa riippuu avioliiton kestosta vai päättymisestä.

Miesten ja naisten aivokemia vaikuttaa avioliittoon ihastumisen vaiheesta parin elämän vakiinnuttamiseen. Miesten ja naisten välisten käyttäytymiserojen ymmärtäminen voi olla avain rakkauden kestämiseen koko elämän ajan.

Vaihe 1. Ihanuus

Kun kaksi ihmistä rakastuu, heidän aivoissaan tapahtuu muutoksia. Heidän feromonien (aineet, jotka toimivat aistien signaaleina) eritys lisääntyy huomattavasti, joten kun he haistavat tai katsovat toisiaan, heidän mielensä on kuin sulautuisi. Hormonioksitosiinin korkea pitoisuus voi saada heidät jättämään huomiotta tai olematta tietoisia vastaavasta ärsyttävästä käyttäytymistään, mutta lopulta intohimo vähenee ja suhde siirtyy toiseen vaiheeseen.

Vaihe 2. Hämmennys

Muutaman kuukauden kuluttua aivot ja hormonaalinen kemia alkavat muuttua, ja aivojen "ajatteleva" osa - aivokuori - alkaa havaita kumppanin puutteita. Sitten tunnemme keskinäistä vihaa, ärsytystä ja jopa pelkoa. Jos menemme naimisiin vaiheen 1 aikana, voimme alkaa vastustaa toisessa vaiheessa.

Kun aviomies sopeutuu television eteen vaimonsa kanssa puhumisen sijaan, hän voi alkaa miettiä: Mitä hän ajattelee? Hän tuntee hylätyn erityisesti siksi, että hän on lakannut paljastamasta tunteita ja tunteita hänelle.

Hän ei puolestaan ​​ymmärrä, miksi hänen vaimonsa on alkanut kritisoida häntä "pikkutarkkuuksista". He ovat olleet naimisissa muutaman vuoden ja heillä voi olla jo lapsi. Mitä muuta hän haluaa? Vaikka hän tietää olevansa epäonnistunut jossakin, hän ei voi ajatella, miten se voidaan korjata.

Aivoaineet, jotka vallitsivat seurustelun ja ihastumisen vaiheessa, ovat hajonneet, ja pari on pettynyt. Siinä vaiheessa on helppo osoittaa epäonnistuminen puolisollemme ja ajatella: Tämä ei ole sama henkilö, jonka kanssa menin naimisiin.

On kuitenkin normaalia käydä läpi tämä hämmennysaika, kemikaalien ehtyminen molempien aivoissa. Se on myös välttämätön askel heidän hyvin erilaisille mielilleen "sulautua" ja alkaa toimia koordinoidusti.

Vaihe 3. Valtataistelu

Hämmennystä kokeneella pariskunnalla on taipumus myöhemmin ryhtyä valtataisteluun. Molemmat torjuvat kemiallista ehtymistä yrittämällä saada toisen olemaan sellainen kuin he olivat (tai luulivat olevansa) ihastusvaiheessa. Vaikka tämä taistelu kestää, he kohtaavat ylimääräisen vaikeuden olla neurologisesti "erilaisia", koska heidän aivonsa saavat heidät ajattelemaan, käyttäytymään ja jopa rakastamaan hyvin eri tavalla.

Se on tuskallinen ajanjakso, ja koska he ovat uppoutuneet valtataisteluun, pariskunta ei ymmärrä, että heidän aivojen erot voivat todella olla avain avioliittoonsa, joka kestää koko elämän.

Tässä vaiheessa mies saattaa haluta itsenäisempää toimintaa ja naisella olla enemmän yhteyttä ystäviinsä. Vaikka tämä taipumus johtuu oppituista sukupuolirooleista ja -käyttäytymisestä, eroja korostavat hormonien, kuten testosteronin ja estrogeenien, vaikutus.

Kuinka tämä vaikuttaa avioliittoon? Yksi tärkeimmistä syistä, miksi parit hyökkäävät häikäilemättä toisiaan valtataisteluvaiheessa, on miesten ja naisten asenne avioliiton riippumattomuuteen. Ei ole yllättävää, että monet avioerot päättyvät avioliitot kestävät keskimäärin seitsemän ja kahdeksan vuoden välillä - samaan aikaan kukin henkilö viettää yrittäen saada kumppaninsa "muuttumaan".

Luonto ei kuitenkaan salli meidän kääntää kemiallista ja neurologista kelloa, ja elinkaari jatkaa etenemistään. Suhteen uusi vaihe alkaa, kun molemmat puolisot vihdoin löytävät toisensa miehenä ja naisena sekä rakastajina. Tätä varten on välttämätöntä, että molemmat tietävät tietyt elementit, jotka olivat jääneet piiloon pinnan alle.

Vaihe 4. Herääminen

Mitä monet parit eivät ymmärrä, on se, että ennen edes jonkinlaista itsenäisyyttä suhteessaan on olemassa edellinen vaihe, jota molemmat eivät huomaa. Avioliiton kolmen ensimmäisen vaiheen aikana puolisoilla on hyvin läheinen rinnakkaiselo, mikä kumoaa heidän yksilöllisyytensä. Mies voi pitää vaimonsa tunteita ajanhukana, samoin kuin hänen tarvetta kommunikoida, seksuaalisia halujaan ja jopa asenteitaan kotitöihin. Hän puolestaan ​​voi kokea miehensä tottumukset, harrastukset, työhuolet ja itsenäisyystarpeen itsekkääksi tai uhkaavaksi.

Neljännen vaiheen aikana pari "herää": he tietävät, että läheisyys, jossa he ovat asuneet, ei ole niin terveellistä ja että heidän on nyt erotettava toisistaan ​​psykologisessa mielessä. Tämä ero ei tarkoita avioeroa: se tarkoittaa keskinäistä ymmärtämistä. Heräämisen aikana aivojen ajatteleva osa vallitsee ja vastustaa emotionaalisia reaktioita, jotka voivat johtaa konflikteihin ja surun tunteeseen intohimon menettämisestä tai vähenemisestä.

Joten kun vaimo tekee jotain, mikä ärsyttää hänen aviomiehensä, hän voi pidättyä, pysyä hiljaa ja yksinkertaisesti sivuuttaa asian. Kun puolestaan ​​hän tekee jotain, mikä ärsyttää vaimoaan, hän saattaa sanoa myötätuntoisesti: "Nyt ymmärrän, mistä tässä on kyse."

Loppujen lopuksi miehet ymmärtävät naisten olevan oikeassa: jos läheisyyttä ei ole tarpeeksi, suhde todennäköisesti hajoaa. Mutta miehet ovat myös oikeassa: jos sinulla ei ole tarpeeksi itsenäisyyttä, sama tapahtuu todennäköisesti.

Kun pääsemme liian kauas aviopuolisostamme, rakkaus, josta nautimme alussa, sammuu, mutta suhde ei myöskään selviydy, jos on niin läheisyyttä, että toinen meistä estää toista tulemasta vapaaksi. Miehen ja naisen aivokemian etujen ymmärtäminen on menestyksen avain.

Vaihe 5. Yhdistäminen

Miehen ja naisen välisten prototyyppisten suhteiden tasapaino muodostaa tasapainoisen rakkaustilan, jota kutsun "läheiseksi itsenäisyydeksi". Valtataistelu on ohi, ja pari omaksuu kypsän rakkauden strategiat, jotka edistävät samanaikaisesti itsenäisyyttä ja läheisyyttä. Aviomiehet elävät nyt yhdessä, kasvattavat lapsiaan ja antavat ja saavat rakkautta, mutta ei siksi, että heistä on tullut samanlaisia, vaan siksi, että he ovat oppineet olemaan onnellisesti erilaisia.

Kuinka edistää läheisyyttä

• He luovat kiintymysrituaaleja, kuten mennä yksin illalliselle, soittamaan toisilleen puhelimitse tai lähettämään sähköpostia, kun jompikumpi heistä lähtee matkalle. Tällaisista tottumuksista tulee pylväitä, jotka ylläpitävät suhdetta, mutta jokaisen avioliiton hetken ei tarvitse olla aina intiimi: molemmat tietävät, että nämä rituaalit ylläpitävät rakkauden voimaa, kun elämä muuttuu monimutkaiseksi ja stressaavaksi.

• He kohtelevat toisiaan ystävällisesti ja kunnioittavasti ainakin 95 prosentissa vuorovaikutuksesta. Vaikka meillä on taipumus uskoa, että kukaan ei ansaitse parempaa kohtelua kuin kumppanimme, ajaessamme valtataisteluun mielestämme pikemminkin pitäisi olla tavoitteemme poistaa stressi. Aivojemme etulohkot kypsyvät, kun ymmärrämme, että ystävällisyys on välttämätöntä onnelliselle avioliitolle.

• He ratkaisevat erimielisyytensä sen sijaan, että antaisivat tilanteen pahentua. On totta, että he suuttuvat ja riitelevät, mutta anteeksipyyntönsä ja yrittävät ratkaista konflikteja. Tarvittaessa he kääntyvät perheen ja ystävien tai asiantuntijoiden puoleen.

Kuinka puolustaa itsenäisyyttä

• He kunnioittavat epäkeskisyytensä ja erojaan, etenkin sukupuolen suhteen. Jos aviomies houkuttaa kaukosäädintä, kun he katsovat televisiota, vaimo sietää sen sijaan, että suuttuisi siihen mielellään. Ja kun hän haluaa puhua tunteistaan, hän tietää kuinka tärkeä tämä on vaimolleen ja vie aikaa kuunnella häntä.

• He ylläpitävät henkilökohtaista ystävyyspiirinsä (yleensä naiset hänen tapauksessaan ja miehet hänen puolestaan) ja heitä kannustetaan ylläpitämään noita ystävyyssuhteita. Lopulta he huomaavat, että vaikka heidän puolisonsa on heidän paras ystävänsä, monet heidän emotionaalisista tarpeistaan ​​tyydytetään edelleen muiden ihmisten kautta.

• Eri avioliittotunnukset myönnetään. Jos erityinen harrastus, harrastus, urheilu tai jonkinlainen seurustelun muoto on toiselle erittäin tärkeä, toinen kunnioittaa ja kannustaa sitä. Jokaisella on siis omat tilansa, ajat ja toiminnot, jotka antavat heille vapauden ja itsenäisyyden.

On tärkeää olla tietoinen siitä, että teidän kahden välillä vallitsevat tunteet voivat muuttua vuosien varrella ja että tämä muutos on normaalia. Aivokemia määrittää osittain, että näin tapahtuu, joten yrittää välttää sitä on turhaa. Parempi antaa biologian ohjata sinut kohti ymmärrystä ja luonnollista, kestävää rakkautta. Loppujen lopuksi kaikki ihmiset ovat luonnon olentoja, ja hän on epäilemättä hyvin viisas.
Kautta: valinnat