Äitien elämä on erittäin kiireistä, koska he eivät vain huolehdi talon pienistä, vaan myös pariskunnasta, kodista, vanhemmista ja, jos se ei riitä, myös heidän työstään. Tämä voi johtaa erittäin haitallinen stressi joka voidaan sekoittaa vakaviin ongelmiin, kuten sydänkohtaukseen.
El sydänkohtaus naisilla Se ei ole harvinaista, mutta ennuste on huonompi, koska naiset ovat haluttomia menemään lääkäriin lievän tai kohtalaisen sairauden vuoksi. Lisäksi tällainen sairaus on paljon myöhempi naisilla, koska sen oireita ei tunnisteta.
Miehille on aina annettu tämän tyyppinen sairaus, mutta kaksi kolmasosaa naisista, joilla on sydänkohtaus, eivät parane täydellisesti. Lisäksi mitä vanhempi nainen on, sitä todennäköisemmin hänellä on yksi näistä sydän- ja verisuonitaudit (CVD)Siksi heidän pitäisi olla enemmän huolissaan sydämestään ja toteuttaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä tämän taudin välttämiseksi.
'' Naiset sydämelle '', uusi projekti CVD: n estämiseksi
Nykyään on monia naisia, jotka huolimatta päivittäisestä hälinästä huolehtivat myös fyysisestään elääkseen paljon terveellisempää elämää ja näyttääkseen kauniimmalta, mutta he eivät todellakaan ole tietoisia vaara, joka juoksee hänen sydämensä jos sitä ei hoideta kunnolla.
Tärkein syy naisten yleisimpään kuolemaan on tämän tyyppinen sairaus, minkä vuoksi uusi kampanja esiteltiin Madridissa 17. lokakuuta ehkäistä ja tehdä naisista tietoisia että heidän tulisi huolehtia terveydestään, etenkin sydämestään.
Uusi projekti on käynnistetty Madridin yhteisö, Mapfre-säätiö ja ProCNIC-säätiö nimellä "Naiset sydämelle" jotta he tietäisivät oireet ja ennaltaehkäisevät toimenpiteet toimiakseen oikein.
Lisäksi tämä kampanja annetaan a täydentävä opas, Pidä huolta itsestäsi kulta, jossa se näyttää kaikki tiedot näistä CVD: stä sekä joukon terveellisiä tapoja auttaa naisia huolehtimaan itsestään sekä sisäisesti että ulkoisesti.
Merkit sydänkohtauksen havaitsemiseksi naisilla
Naiset eivät tunne samoja oireita kuin miehet kun sinulla on sydänkohtaus. Aluksi he epäilevät, mitä heille tapahtuu, eikä edes mieleen tule, että tällainen sairaus voisi olla, mutta on olemassa joukko merkkejä, jotka selvästi tunnistavat naisten sydänkohtauksen.
Nämä merkit ovat yhteisiä kaikille naisille ja voi olla hämmentävää muun tyyppiseen tilaan mutta on tavallista havaita epämiellyttävä paine rinnassa CVD: llä, rintakehän kipu tunne, joka voi kestää muutaman minuutin tai kadota ja ilmestyy uudelleen; kipu yhdessä tai molemmissa käsivarsissa, selässä, kaulassa, leuassa tai vatsassa; hengenahdistus, johon liittyy tai ei liity rintakipua, ja muut merkit, kuten kylmä hiki, pahoinvointi tai huimaus.
Ennen minkään näistä oireista, soita nopeasti terveydenhoitopalvelut diagnosoida ongelma ja antaa hoito mahdollisimman pian, jotta nainen voi elää paremmalla elämänlaadulla ja vaarantamatta sydäntä.
Muut CVD-tyypit
Naisten sydän- ja verisuonitaudeissa löydämme paitsi sydänkohtauksen myös kahden tyyppisiä sairauksia aiheuttaa vaaraa sydämellesi. Nämä ovat sepelvaltimoiden mikrovaskulaaritauti ja rikki sydämen oireyhtymä.
- Mikrovaskulaarinen sepelvaltimotauti
Tämä tauti vaikuttaa pieniin sydämen valtimoihin, koska pienet sepelvaltimoiden seinät eivät ole tukossa, vaan sairaita tai loukkaantuneita. Tämän aiheuttaa vähentynyt estrogeenitaso vaihdevuosien aikana.
- Rikkoutunut sydänoireyhtymä
Tämä rikki sydänoireyhtymä tunnetaan myös stressikardiomyopatiana ja sen aiheuttaa a äärimmäinen emotionaalinen stressi vaikuttaa siten sydämen toimintaan. Tämän tyyppisissä olosuhteissa valtimot eivät ole tukossa, mutta se aiheuttaa vaikutuksen naisista, jotka kärsivät siitä.
Tämän tyyppisessä CVD: ssä sydän osoittaa vasemman kammion kärjen pullistumista hyperstimulaation takia uupumus ja väsymys tämän taudin selkeinä oireina.
Terveellinen elämäntapa sydämellesi
Aivan kuten liikalihavien ihmisten tulisi tarkkailla ruokavaliotaan ja suorittaa päivittäistä liikuntaa, myös sydämen vajaatoimintaa sairastavien tulisi ottaa huomioon riskitekijät jotka johtavat tällaiseen sydän- ja verisuonitauteihin.
Siksi tasapainoisen ruokavalion lisäksi meidän on luovuttava joistakin ulkoisista tekijöistä ja ylläpidettävä joitain terveelliset elämäntavat johtaa ihanteellista elämänlaatua, joka estää meitä tämän tyyppisistä sairauksista. Sydänsairaudet:
- Älä käytä tupakkaa.
- Älä juo liikaa alkoholia (yksi juoma päivässä).
- Hanki paljon liikuntaa
- Säilytä terve paino.
- Tunnista mahdolliset häiriöt aikaisin, kuten masennus.
- Ota Omega 3 -rasvahappolisät, jos sinulla on korkea kolesteroli- ja triglyseriditaso.
Tällä tavalla voimme lopettaa tämäntyyppiset sydänvaivat, jotta voimme elää paremmin ja ilman riskejä, mikä parantaa huomattavasti elämänlaatua ja mahdollisuudet selviytyä, koska nämä sairaudet ovat naisten pääasiallinen kuolinsyy, jopa enemmän kuin syöpä.