Joskus meillä ei ole vain tiettyjä hiusongelmia, mutta ne johtuvat myös päänahasta. kuiva päänahka on ongelma, joka ei ole kovin yleinen, koska valtaosassa ihmisiä sillä on taipumus tuottaa rasvaa. Mutta on niitä, jotka voivat kärsiä tästä ongelmasta, joka on yhtä huono ja vahingoittaa päänahkaamme.
jossa on kuiva päänahka voi johtaa kuivaan hilseen, kutinaan ja hilseilyyn, on erittäin ärsyttävä ongelma. Siksi meidän on mietittävä, kuinka tasapainottaa päänahamme iho niin, että se on paremmassa kunnossa.
Pidä huolta ruokavaliosta
Yksi asioista, jotka sinun pitäisi tehdä, kun hoidat ihoa, on myös huolehtia ruokavaliosta, koska molemmat liittyvät läheisesti toisiinsa. Kuiva iho voi johtua välttämättömien rasvahappojen puute kuten Omega-3. Vaikka tänään voimme ottaa ne lisäravinteilla, on myös totta, että voimme ottaa ne ruoasta. Pähkinät tarjoavat meille hyviä rasvoja, samoin kuin avokadot ja öljyiset kalat, kuten lohi.
Juo paljon vettä
Toinen asia, joka estää ihoa hilseilemästä ja kuivumasta, jopa päänahan, on juo paljon vettä joka päivä. Jos juot yli kaksi litraa vettä päivässä, varmistat kosteuden sisältä ja vakuutamme, että tämä on havaittavissa suoraan iholla, varsinkin jos se on kuiva iho. Ei vain voimme juoda vettä, mutta voimme myös juoda yrttiteitä tai luonnollisia mehuja. Kaikki auttaa parantamaan kosteutta sisäpuolelta.
Ole varovainen shampoon kanssa
Toinen asia, joka meidän on otettava huomioon, kun se tulee käytä tuotteita päänahassa on, jos tämä on herkkä, koska monet niistä voivat aiheuttaa reaktion, kuivua enemmän ja aiheuttaa punoitusta ja kutinaa. Joten meidän on ostettava shampoo, joka on mieto ja auttaa pitämään päänahan tasapainossa ja ilman ärsytystä.
Käytä aloe veraa
Aloe vera on laajalti käytetty tuote iho uskomattomilta parantavilta ominaisuuksiltaan. Siksi sitä voidaan käyttää kuivaan päänahkaan parantamaan nesteytystä ja parantamaan kutinaa. Se on yksi suosituimmista tuotteista tässä tapauksessa. Kyse on aloe vera -geelin käytöstä iholla ja sen jättämisestä toimimaan hetkeksi. Voimme myös löytää joitain tuotteita, joissa on tätä ainesosaa ja jotka voivat auttaa meitä.
Oliiviöljy
Tiedämme jo, että tämä ajatus voi tuntua hankalalta ja vaikealta, mutta totuus on, että oliiviöljyllä on ihanteelliset ravintoaineet ihon rauhoittamiseksi ja kosteuttamiseksi syvälle. Siksi se on hieno idea, kun se tulee tasapainottaa kuivaa päänahkaa. Voimme käyttää muutama tippa oliiviöljyä päänahan eri osiin ja antaa kevyen hieronnan, jotta iho imeytyy siihen. Annetaan sen toimia XNUMX minuuttia ja sitten suihkussa. Meidän on todennäköisesti tehtävä kaksi puhdistusta shampoolla, kunnes hiukset ovat kuivia, mutta tekemällä tämä useita kertoja viikossa lopettaa kuivuminen ja kutina.
Hunaja kuivalle päänahalle
Toinen ainesosa, joka voi auttaa meitä kuivalla ja ongelmallisella iholla, on hunaja. On selvää, että meidän on varauduttava kärsivällisesti käytettäessä sitä päänahkaan, koska sitä on vaikea poistaa. Mutta etuna on, että se on erittäin kosteuttavaeli se auttaa meitä pitämään päänahan kosteuden pidempään.