Alkaa lyhyt rantakausi ja on monia ihmisiä, jotka haluavat ruskettaa oikealla tavalla. Kauniin rusketuksen saaminen ja ylläpitäminen ei ole niin helppoa, koska epäilemättä vallitsee terveytemme ja ihonhoitomme myöhempien ongelmien välttämiseksi. Siksi annamme sinulle muutamia vinkkejä ja ideoita, joista voi olla hyötyä sinulle.
Vuosia sitten oli tavallista ottaa aurinkoa ilman varotoimia, saada rusketus mahdollisimman nopeasti. Mutta tällä oli omat seurauksensa, ja siksi meillä on tänään enemmän tietoa ottaa aurinkoa varoen, koska ennen estetiikkaa meidän on otettava huomioon terveys.
Ota nutricosmetics
Nutricosmetics on jotain uutta, joka voi auttaa meitä rusketumaan nopeammin kauniilla väreillä tarvitsematta ottaa aurinkoa niin paljon, mikä on hyödyllistä ihollemme. Tämän tyyppinen nutricosmetics nautitaan ja antaa meille suuret annokset E-vitamiinia antioksidanttien ja mineraalien kuten seleenin ja kuparin kanssa, jotka nopeuttavat parkitusta. Tämä ei tarkoita sitä, että meidän ei tarvitse käyttää aurinkovoidetta, se ei suojaa ihoamme. Se voi yksinkertaisesti auttaa meitä saamaan ihonvärin nopeammin ja pitämään rusketuksen pidempään.
Hyvä ravitsemus
Ruoka on myös avain kauniiseen ihoon, jolla on hyvä väri. beetakaroteenit ovat täydellisiä rusketuksen aktivoimiseksi ja pidä sitä, joten porkkanan kaltaisten ruokien syöminen on jo klassikko. On myös otettava pähkinöitä, jotka sisältävät antioksidantteja, vitamiineja ja eteerisiä öljyjä, jotka hoitavat ihoa. Palkokasvit sisältävät runsaasti mangaania, joka toimii estämällä vapaita radikaaleja estääkseen ihon vanhenemisen auringonoton yhteydessä.
hilseily
Tämä on osa, jonka monet ihmiset ohittavat, mutta voi auttaa meitä saamaan täydellisen rusketuksen. Meidän on kuorittava iho muutama päivä ennen altistumista auringolle. Poistamme kuolleet nahat ja näin saavutamme, että rusketus kestää kauemmin ehjänä.
Ihon kosteus
Aina kosteuttava iho on oltava sisäisiä ja ulkoisia. On tärkeää juoda nesteitä, etenkin kesällä, jolloin kuivuminen tapahtuu paljon helpommin. Jos iho on kuiva, olemme todella kuivuneita. Yritä juoda yli kaksi litraa vettä päivässä viikon ajan ja huomaat eron ihollasi. Lisäksi voit aina antaa sille ylimääräistä kosteutta kosteusvoiteilla ja luonnollisilla öljyillä, kuten kookos. Auringon altistumisen jälkeen iho on aina hydratoitava, koska menetämme nesteitä ja se on kuivempaa.
Kiihdytin aurinkovoidetta
Aurinkovoiteista löytyy suuri valikoima. Sillä ei ole väliä mitä tekstuuria käytämme, koska tärkeätä on sen tarjoama suoja, jonka sen SPF-aste antaa. suojakerroin 50 on yksi korkeimmista, vaikka nykyään ei ole sallittua myydä sitä, minkä oletetaan olevan kokonaiskerroin. Jokaisen on otettava huomioon ihonsa sävy, mutta kesän ensimmäisinä päivinä kaikkien tulisi käyttää korkeaa aurinkosuojakerrointa auringonpolttamien välttämiseksi. Jos olet vaaleanahkainen tai sinulla on myyrät, tekijä 50 on liittolaisesi koko kesän. Tämän tekijän käyttö ei tarkoita sitä, ettemme ruskistuisi, koska rusketus on mahdollista, mutta suoja on suurempi ja värin saaminen kestää hieman kauemmin.
Tällä hetkellä on myös suojukset parkituskiihdyttimillä. Tämän tyyppinen tuote voi auttaa aktivoimaan melaniinia, vaikka sen vaikutus ei ole välitön, mutta se voi auttaa meitä, jos meidän on vaikea saada väriä kesällä.