Haluatko olla äiti, mutta et voi millään tavalla tulla raskaaksi lapsesi kanssa? Joskus näyttää siltä, että on liian vaikea tulla raskaaksi tai että se on jotain täysin vaikeaa saavuttaa. Monet naiset ovat turhautuneita siitä, että he eivät tule raskaaksi. ja että myöhemmin muut naiset, jotka eivät edes etsineet vauvaa, onnistuivat tulla raskaaksi. Ja on, että on pariskuntia, jotka eivät vie kuukausia löytääkseen kaivattua raskautta, se voi viedä jopa vuosia!
Mutta jos tämä on sinun tapauksesi, sinun ei pitäisi olla pakkomielle, koska mitä enemmän ajattelet tarvetta tulla raskaaksi, sitä kauemmin kestää päästä sinne! Mutta on joitain tapoja, joilla voit lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Ja se on myös aikaisemmin kuin luulet.
Sano hyvästit stressille
Jos haluat tulla raskaaksi, viimeinen asia, mitä sinun on tehtävä, on stressaantunut. Tarvitset rauhaa ja hyvää tunnelmaa, jotta kehosi ymmärtää, että olet vastaanottavainen raskaudelle. Jos olet koko ajan jännittynyt, ahdistunut tai erittäin stressaantunut, kehosi ei ymmärrä, että voit tulla raskaaksi, koska tämän stressin kanssa Kuinka voit hoitaa vauvaa? On naisia, jotka jopa stressin takia menettävät tilapäisesti kuukautensa! Ja toisaalta, kuinka monta pariskuntaa tiedät, jotka suunnittelivat lapsensa juuri loma- ja rentoutumisajan aikana? Olisit yllättynyt!
Ylläpitää terveellistä elämää
Terveellisen elämän ylläpitäminen sisältää monia näkökohtia elämästäsi, jotka sinun on otettava huomioon. Esimerkiksi ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on ylläpitää terveellistä painoa, syödä tasapainossa, välttää liiallista liikuntaa, olla juomatta alkoholia tai tupakoimattomia (eikä tietenkään pitäisi ottaa mitään, mikä voisi olla haitallista terveydellesi). Se näyttää helpolta saavuttaa, mutta kun sinulla on huonoja tapoja, on jonkin verran vaikeaa muuttaa niitä, mutta sitkeästi se on mahdollista! On myös terveellistä tulla raskaaksi ennemmin tai myöhemmin.
Laske hedelmälliset päivät
Jotta tiedät, milloin olet todennäköisesti raskaana, sinun on opittava hallitsemaan ovulaatiopäiviäsi ja pystyttävä laskemaan päivät, jolloin olet todennäköisesti raskaana. Sinä päivänä, jolloin voit tulla raskaaksi, on paras aika harrastaa seksiä. Mutta pakotat itsesi, anna sen syntyä. Jos olet pakkomielle aiheesta, on paljon pahempaa, on parempi, että nautit seksistä ja läheisyydestä kumppanisi kanssa.
Jos et halua tulla liian monimutkaiseksi, voit laskea hedelmälliset päivät valitsemalla haluamasi sovelluksen matkapuhelimeesi sen laskemiseksi. Markkinoilla on monia, ja voit varmasti löytää sinulle parhaiten sopivan. Internetissä sinulla on myös verkkosivustot, joista löydät hedelmällisyyslaskurit se auttaa sinua tietämään.
Ota foolihappo
Foolihappo on täydennys, jonka kaikkien raskaana olevien naisten on otettava, jotta sikiö kehittyy normaalisti, mutta jos todella haluat tulla raskaaksi, voit aloittaa sen ottamisen heti, kun olet päättänyt suunnitella raskautesi. Tämä varmistaa, että sinulla on tämä täydennys kehossasi.
Etsi rentoutumisen hetkiä
Jos haluat todella tulla raskaaksi, kuten sanoin ensimmäisessä kohdassa, sinun pitäisi unohtaa stressi. Etsi rentoutumishetkiä joka päivä, jotta voit olla rauhallinen ja ilman henkistä epämukavuutta. Visualisoi hetki, kun huomaat olevasi raskaana muutaman minuutin päivässä ja sen jälkeen lakkaa ajattelemasta sitä seuraavaan päivään asti. Älä pakkomielle, mutta älä kiellä itseäsi ajattelemasta sitä, koska vaikutus on päinvastainen.
Voit vapaasti ajatella ja tuntea ja tarvittaessa käy lääkärisi kanssa saadaksesi parempia neuvoja päivittäisiin tarpeisiisi.