Vakaa ja onnellinen suhdetta ylläpitävät pylväät ovat yleensä aina vuoropuhelu, ymmärtäminen, rinnakkaiselo ja tietysti seksuaalisuus. Kaikki nämä ulottuvuudet liittyvät toisiinsa ja muodostavat elämänlaadun ja tyytyväisyytemme selkärangan. Mutta mitä tapahtuu, kun toinen heistä epäonnistuu, kuten seksuaalisuudessa? Jonkin tyyppisen tähän pilariin liittyvän ongelman aiheuttamat emotionaaliset muutokset vaikuttavat täysin suhteeseemme. Seksuaalisuus on välttämätöntä, se on läheisyyden suhde rakkaasi kohtaan, mikä on välttämätöntä täyden ja tyytyväisen tuntemiseksi.
Hyvän suhteen ylläpitäminen perustuu ennen kaikkea kommunikaatioon ja rinnakkaiseloon, mutta tämä ei tarkoita sitä, että seksuaalisuus parissa olisi vähemmän tärkeää. Kun tässä on ongelma Meidän ei pitäisi ymmärtää sitä myöskään kiistämättömänä merkkinä siitä, että rakkaus tai halu on kadonnut, sen on oltava selvää. Joskus voi olla jonkinlainen toimintahäiriö, tai on mahdollista, että käymme läpi jonkin emotionaalisen tai henkilökohtaisen ongelman, joka estää meitä nauttimasta seksisuhteistamme täysin. Tieto kuinka tunnistaa, hoitaa ja selviytyä toisistaan on välttämätöntä, jotta suhteemme pysyy tyydyttävänä.
Ongelmia seksuaalisuudessamme
Kumppanimme kanssa tavanomaisen rinnakkaiselon aikana voimme havaita, että seksuaalisuudessamme on jotain vikaa. Emme puhu erityisistä seksikohtauksista. Ongelmat havaitaan, kun meillä on vakaa kumppani, kun tunnemme heidän tapansa ja omamme. Saattaa tapahtua, että tämän läheisyyden keskellä huomaamme yhtäkkiä, että jotain on vialla. Jotain, joka tapahtuu toistuvasti ja se osoittaa meille, että voi olla jonkinlainen toimintahäiriö. Mutta katsotaanpa sitä huolellisesti.
Mutta mikä on seksuaalinen toimintahäiriö?
- Toimintahäiriö voi ilmetä milloin tahansa seksuaalitoiminnasta, joko halu-vaiheessa, jännityksessä tai orgasmin aikana. Puhumme ongelmasta sillä hetkellä, kun yksi tai useampi muutos alkaa toistua jatkuvasti ajan myötä. Kaikki nämä realiteetit aiheuttavat meille yleensä suuren emotionaalisen muutoksen, kun ajattelemme, että ehkä meitä ei enää haluta tai että kumppanimme ei enää rakasta meitä.
Millaisia ongelmia yleensä on?
Seksuaalisuutemme ongelmilla on yleensä kaksi syytä: emotionaalinen tai fyysinen. Joskus tunnemme olevamme tunteiden tai ongelmien hukkua. Luottamuksen puute, epäilyt ... psykologiset näkökohdat, jotka estävät meitä nauttimasta suhteistamme. Muissa tilanteissa vaikeudet johtuvat fyysisestä alkuperästä, ja aina asiantuntija auttaa meitä löytämään ratkaisun. Analysoidaan alla olevat tärkeimmät fyysiset toimintahäiriöt.
1. Miesten ongelmat:
- Impotenssi: vaikeuksia ylläpitää erektiota.
- Ennenaikainen siemensyöksy: orgasmin tai siemensyöksyn vaste aikaisemmin kuin toivottu.
- Viivästynyt siemensyöksy: orgasmin tai siemensyöksyn vastaukset, joiden ilmestyminen vie aikaa.
2. Naisten ongelmat
- Anorgasmia: vaikeus saavuttaa orgasmi.
- Vaginismus: voimakas kipu tunkeutumisen aikana.
Suhdeongelmien ratkaiseminen seksuaalisuutemme parantamiseksi
Suurin osa seksuaalisuusongelmista pariskunnissa johtuu pääasiassa ratkaisemattomista asioista, ulottuvuuksista, joihin on puututtava näiden kahden välillä. Inhoukset, mustasukkaisuus, epäluottamus, pelot, huomion puute ... ovat realiteetteja, joilla on korkea emotionaalinen varaus ja jotka toisinaan tuottavat väistämätöntä libidon puute.
Hyväksy se ja jakaa ajatuksemme, epäilyt ja tarpeet kumppanimme kanssa, on välttämätöntä nauttia seksistä täysin. Jos ongelma on fyysinen, lääkäri antaa meille ratkaisun, mutta jos alkuperä on henkilökohtainen ja psykologinen, meidän on ratkaistava se mahdollisimman pian. Meidän on estettävä tämä toimintahäiriö tulemasta krooniseksi ja päättymästä emotionaaliseen hajoamiseen. Seksi on välttämätöntä. Jos emme ratkaise sitä itse, voimme kääntyä ammattilaisen puoleen, jonka kanssa aloittaa parihoito.
Toisaalta seksuaalisen elämämme laadun parantaminen vaatii toisinaan yksinkertaisia vaiheita, yksinkertaisia ehdotuksia, jotka voidaan toteuttaa käytännössä näiden kahden välillä:
- Sinun täytyy viettää aikaa toistensa kanssa. Jos työvelvollisuudet eivät salli viikon aikana olla monta hetkeä, yritä tehdä niistä laadukkaita, jättäen jännitteitä ja huolia. Anna viikonlopun tai vapaa-ajan aikatauluttamattomaksi. Anna spontaanisuuden syntyä itsestään, ilman velvoitteita.
- Arvostaa kumppaniasi. Ja päinvastoin. Omista ystävälliset sanat, luottamuksen ja osallisuuden eleet. Pienet asiat tarjoavat yksityisyyttä, turvallisuutta ja tunne halutuista.
- haku uusia tilanteita tai erilainen, jolla muutat rutiiniasi. Joskus pieni muutos on suuri shokki. Päivämäärä hotellissa, romanttinen pakopaikka tai jopa lelu, kirja tai vihjaileva vaatetus voivat antaa sinulle mahdollisuuden tutkia uusia ulottuvuuksia seksuaalisuutesi parantamiseksi.
- Tarjoa yllätys kumppanillesi. Illallinen afrodisiakkien kanssa, odottamaton päivämäärä uudessa paikassa ...
- Älä odota, että kumppanisi "alkaa" tai "tekee tietyn asian". Seksuaalisuus on kahden ihmisen välinen prosessi, jossa molemmilla on aloite luovuuteen tutkia ja nauttia.
Lopuksi totean, että tärkein asia näissä tapauksissa on pitää hyvää viestintää puhu kumppanimme kanssa luonnollisesti ja luottavaisesti. Meidän on ilmaistava, mikä huolestuttaa meitä, mikä häiritsee meitä tai mitä tarvitsemme. Seksuaaliset ongelmat eivät aina johdu rakkauden puutteesta puolestamme tai kumppaniltamme. Pariisielämämme haasteet ovat aina hyvä tapa oppia tuntemaan toisensa ja kasvaa henkilökohtaisesti. Seksi on välttämätöntä suhteessamme ja voimme oppia siitä ja itsestämme kaikkina aikoina, kunhan suhtaudumme siihen luottavaisin mielin ja vilpittömästi.