Tämä tee auttaa meitä ylläpitämään oikea hyvinvointi ja se saa meidät tuntemaan olonsa paljon paremmaksi sekä fyysisesti että henkisesti. Lisäksi sitä käytetään toipumiseen tietyistä fyysisistä vaivoista.
Ominaisuudet, joita ei pidä unohtaa
Minttu löytyy käytännössä kaikista maailman maista. Se on yksinkertainen kasvava yrtti, ja sinulla voi olla kasvi kotona, koska voimme käyttää sitä tuoreena monissa resepteissä.
Rahapajalla on suuri määrä A- ja C-vitamiineja, plus omega 3 -rasvahapot, antioksidantit ja kaikenlaiset mineraalit. Täydellinen yhdistelmä, joka antaa sille keholle erinomaisia terveellisiä ominaisuuksia.
Tässä kerromme sinulle, kuinka yhden tai kahden kupin minttuteetä päivässä voi hyödyttää sinua.
Piparminttu-teen edut
- Taistele pahanhajuinen hengitys: Ei ole sattumaa, että monet hammastahnat käyttävät piparminttua pääainesosana. Piparminttu estää halitoosia ja pahanhajuista hengitystä antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta, jättää rikkaan maun suuhun ja pitää bakteerit poissa.
- Sitä käytetään laihtua: Piparminttu voi olla suuri liittolaisesi, jos haluat laihtua, piparminttu tee voi auttaa sinua stimuloimaan aineenvaihduntaa ja polttamaan varastoitua rasvaa. Lisäksi se estää meitä saamasta rasvaista maksaa ja auttaa hajottamaan rasvoja.
- Hyvä sinuiitin hoitoon: se on täydellinen päästä eroon nenän tukkoisuudesta ja flunssan oireista lopullisesti. Hyvä kuuma minttu-infuusio auttaa poistamaan limaa ja pystyt hengittämään luonnollisesti, ja jos sinulla on kurkkukipu, se katoaa vähitellen.
- Jos sinulla on allergia, suosittelemme sitä: Piparminttu on voimakas antioksidantti, anti-inflammatorinen ja sisältää rosmariinihappoa, joka lievittää kausiluonteisia allergioita ja yleisimpiä astman oireita.
- Se pitää ihosi ja hiuksesi terveinä. Sillä on antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia, se hyökkää yleiseen herpesvirukseen ja voi rauhoittaa ihon iho-olosuhteita. Sitä voidaan käyttää myös hilseen ja täiden poistamiseen.
- Se on erittäin rentouttava juoma: täydellinen juoda, kun olemme paljon stressiä, ahdistusta tai masennusta. Se lisää mielialaamme ja rentouttaa meitä, aiheuttaen syvää lepoa, taistellen siten väsymystä tai henkistä uupumista vastaan.
- Lievittää lihaskipuja: piparminttu voi auttaa meitä välttämään lihassärkyjä. Voit kostuttaa liinan pienellä minttuteellä ja asettaa sen tuskalliselle alueelle. Monet kipulääkkeet sisältävät piparminttua sen suurten tulehdusta estävien ominaisuuksien vuoksi.
- Vältä unettomuutta: Jos sinun on vaikea nukahtaa ja nukkua suoraan, suosittelemme juomaan kupin minttua ennen nukkumaanmenoa, jotta nukahdat ja voit levätä yöllä.
- Ne parantavat ruoansulatusta: Jos sinulla on närästystä tai raskautta aterioiden jälkeen, ota kuppi minttua jokaisen pääaterian jälkeen, jotta vältetään refluksi ja epämukavuus. On osoitettu, että se voi olla erittäin hyödyllistä niille, joilla on ärtyvän suolen.
- Hyödyllinen kemoterapia- tai sädehoitopotilaille: piparminttuöljy enemmän kuin infuusio voi olla hyvä liittolainen niille, jotka ovat kärsineet syövästä. Se torjuu kemoterapian aiheuttamaa pahoinvointia, lisäksi se suojaa DNA: ta ja estää sädehoidolle altistuneiden solujen kuoleman.
Kuinka tehdä piparminttu teetä
Seuraavaksi kerromme sinulle miten voit helposti tehdä tämä infuusio tai minttu tee.
Tarvitset 5 tuoretta mintunlehteä ja kupin kivennäisvettä. Pese lehdet hyvin, kun vesi on kuumaa. Kun se alkaa kiehua, lisää ne ja poista ne lämmöltä. DAnna veden ja mintunlehtien seistä pariksi minuutiksi. Ajan kuluttua voit ottaa infuusion pienellä hunajalla, sitruunalla tai mausteella, josta pidät eniten.