Miksi en voi unohtaa exäni? Se on yksi niistä kysymyksistä, jotka olet kuullut ystäväpiirissäsi useammin kuin kerran. Vaikka ehkä se on tapahtunut myös itsellesi. Erot eivät ole helppoja kenellekään, niitä on enemmän tai vähemmän vaikea kohdata, vaikka on totta, että siihen liittyy aina monia olosuhteita.
Mutta jos on ollut pitkä suhde, jossa on suunnitelmia tulevaisuutta varten ja paljon muuta yhteistä, kun loppu tulee, näet kuinka elämäsi näyttää myös hajoavan. Kiinnostus yleensä hajoaa, vaikka elämäsi jatkuu ja alat tavata muita ihmisiä. Miksi ajattelet jatkuvasti exääsi?
Miksi en voi unohtaa exäni? Koska "suremisprosessi" ei ole vielä ohi
Kun meillä on suuria suunnitelmia tai odotuksia kumppanin kanssa ja yhtäkkiä huomaamme olevansa yksin, on väistämätöntä tuntea se tyhjyys. Siksi voimme kutsua sitä suruksi. Se on osa elämää, joka tapahtuu meille eri aikoina ja joka kertoo meille sen tarvitsemme aikaa kohdata mitä tapahtuu. Aika, jolloin meidän on opittava laittamaan mielemme järjestykseen, suorittamaan jokapäiväistä työtämme myös ilman suurta halua, ja tämä tekee sinusta kypsäksi, vaikka et uskoisi sitä. Siksi on täysin luonnollista, että muutaman kuukauden parisuhteen katkeamisen jälkeen ja vielä kauemminkin tunnemme edelleen ajattelevamme sitä henkilöä. Tämä tapahtuu, kun oli todellisia tunteita, kun suhde oli melko pitkä jne.
Koska idealisoit sen, muista suhteen huonot puolet
Ajan myötä näyttää siltä, että huonot asiat eivät ole enää niin huonoja. Tähän sopii ilmaus, että "aika parantaa kaiken". Koska jatkamalla pääsemme "uuteen elämään" ja lakkaamme tuntemasta niitä intensiivisempiä tunteita, jotka väistyvät rauhallisemmilta. Se on hetki, jolloin tiedämme, että olemme parantumassa tai toipumassa. Mutta jos kaipaat jatkuvasti ja ajattelet hyviä asioita, sinun tulee toimia päinvastoin. Koska Tällä tavalla idealisoit sen ja sinun on kätevää muistaa suhteen kauneimmat kohdat joten et ajattele häntä niin paljon. Koska jos ei, päädyt syyllisyyden tunteeseen.
Koska tunnet itsesi yksinäiseksi tai yksinäiseksi
On totta, että se ei esiinny kaikissa samassa. Mutta on monia ihmisiä, joiden on eron jälkeen vaikea päästä eroon siitä eikä vain tunteellisella tavalla, vaan myös riippuvuudesta. He tuntevat olonsa tyhjiksi, kyllä, mutta myös yksinäisiksi tai suojaamattomiksi. No, ajattele, että se on prosessi, jossa itsesi kanssa oleminen voi tuoda meille vain hyviä asioita. Ilman kumppania oleminen ei tarkoita yksin olemista. Koska sinulla on ympärilläsi upeita ihmisiä, jotka auttavat sinua kaikessa mitä tarvitset. Kun olet valmis, uusi henkilö saapuu ja jos ei, ei myöskään tapahtuisi mitään.
Tulevaisuuden suunnitelmia varten
Kun meillä on kumppani, haluamme aina katsoa eteenpäin. Naimisiinmeno tai yhdessä asuminen, matkustaminen, talon ostaminen, lemmikkien ja lasten hankkiminen jne. ovat joitakin aiheita, joita käsitellään eniten. Siksi, kun suhde katkeaa, on loogista, että suunnitelmat myös. Mutta ei kaikki, koska ilman kumppania ja elämästä nauttimisen jatkamiseksi on monia suunnitelmia, joita voimme toteuttaa itse. Ajattele, että kun ovi sulkeutuu, ikkuna aukeaa. Älä lopeta tavoitteitasi tai illuusioitasi. Voit pysäköidä ne hetkeksi, mutta ota ne takaisin, kun olet parantunut.
Hyväksy hetkisi
Kaikki muutos on pelottavaa, se on totta. Joskus emme osaa käsitellä sitä ja kuten olemme aiemmin kommentoineet, on aina parempi, että annamme vaiheet tai sopivan kaksintaistelun ohittaa. Mutta mitä nopeammin hyväksyt hetkesi, sitä parempi. Aloita uusi elämä, miksi sen pitää olla huonompaa? Se on varmasti paljon parempi uusien tavoitteiden ja uusien seikkailujen myötä. Mutta mitä nopeammin saat sen pois päästäsi, sitä enemmän nautit. Nyt meille on selvää, miksi en voi unohtaa exääni.