Ymmärrämme masennus un psyykkinen häiriö jolle on ominaista emotionaalisen tilan esiintyminen, jota hallitsee suru, pessimismi ja kiinnostus kaikkeen, mikä ympäröi yksilöä. On monia ihmisiä, jotka jossakin vaiheessa elämässään kärsivät masennuksesta. Jos se on pitkittynyt tai ilmennyt niin voimakkaasti, että se häiritsee sairastuneen normaalia toimintaa, sitä pidetään patologisena.
Vaikka masennusta esiintyy molemmilla sukupuolilla, on yleisempää naisilla, varsinkin jos he eivät työskentele kodin ulkopuolella ja joutuvat lastenhoitoon ja kotityöhön. Nämä naiset viettävät suurimman osan päivästä pystymättä puhumaan kelvollisen luotettavan henkilön kanssa eivätkä voi keskustella kenenkään kanssa päivän aikana esiintyvistä ongelmista. Vaikka tämä tapahtui enemmän vuosia sitten, kun harvat naiset työskentelivät kodin ulkopuolella, jopa nykyään enemmän kuin haluaisimme, myös monien maiden kärsimän vakavan työttömyystilanteen vuoksi.
Yleensä masennus laukaisee yleensä erityinen ongelma, jonka sairastanut tietää, mutta joissakin tapauksissa se ei näytä olevan ilmeistä tai erityistä syytä. Esityksen iän suhteen on olemassa kaksi elämänjaksoa, joissa masennukseen on taipumusta enemmän. Yksi vaihtelee kaksikymmentä - neljäkymmentäviisi vuotta vanha, ja suurempi esiintyvyys noin neljäkymmentä. Tuossa iässä henkilö yleensä tarkistaa ja arvioi mitä hän on tehnyt elämänsä aikana. Monissa tapauksissa nuoruuden asettamien tavoitteiden saavuttamatta jättäminen ja halutun sosioekonomisen tason saavuttamatta jättäminen johtaa masennustilaan, joka yleensä häviää, kun yksilö onnistuu asettamaan uusia tavoitteita.
Toinen jakso vastaa eläkeikää, aikaa, jolloin se osuu yksilön fyysisten ja henkisten kykyjen menetykseen ja rakkaimpien ihmisten kuolemaan eniten (yleisesti ottaen). "Sosiaalisen arvottomuuden" tunne ja tyypillisten ikääntymishäiriöiden aiheuttama epämukavuus aiheuttavat useimmissa tapauksissa masennusta.
Masennuksen syyt ja ilmenemismuodot
Masennuksen syitä ovat rakkaansa menettäminen, taloudellisten ongelmien, muiden perheongelmien, ikääntymisen ja työn menetyksen viestinnän puute, vaikka tämä johtuu usein myös masennustilasta.
masennus Se voi ilmetä seuraavilla tavoilla:
- Surua ja itku usein.
- Manifestit kiinnostuksen puute normaaliin ja rutiinitoimintaan.
- Korostettu pessimismi.
- heikosti ja poissaolot.
- Ruokahalun menetys ja laihtuminen.
- Kyvyttömyys ratkaista ongelmia ja syntyvät vaikeudet.
- Unettomuus.
- Luonnon vaihtelut. Yleensä mieliala on erittäin huono aamulla, koska on olemassa pelko ja haluttomuus kohdata uusi päivä. Se paranee kuitenkin tuntien myötä.
Masennuksen seuraukset
Monissa tapauksissa masennuksen kohteena oleva henkilö ei osaa tunnistaa sitä sellaisenaan ja kuulee lääkäriä sellaisen orgaanisen häiriön ilmaantumisesta, joka on vain seurausta siitä. Masennuksen orgaaninen käännös (sen somatisaatioprosessi) synnyttää seuraavan fyysiset muutokset:
- Jatkuva väsymyksen tunne.
- Nukkumisvaikeudet.
- Päänsärkyä.
- Lihaskipuja
- Alaselkäkipu ja kipu selässä.
- Huimaus ja huimaus
- Ruoansulatushäiriöt.
- Vatsakipu
- Sydämentykytys ja murskaava kipu rinnassa.
Mitä neuvoja voimme noudattaa, jos meillä on masennusta tai jos joku läheisistämme kärsii siitä?
Ensinnäkin on pidettävä mielessä, että masentuneella on erityinen vaikutus perheympäristöönsä. On ollut tapauksia, joissa perheen yhden jäsenen masennus on vaikuttanut ajan myötä kaikkiin tai melkein kaikkiin perheenjäseniin. Toisaalta juuri perheellä voi olla suotuisampi vaikutus masennukseen, joka toimii seuraavasti:
- Auta häntä tunnista ja analysoi sinua vaivaava ongelmaja etsivät siihen yhdessä ratkaisuja.
- Kannusta häntä suorittamaan toimintansa normaalisti, tuntematta niitä velvoitteena, pikemminkin viihteenä.
- Älä anna henkilön vetäytyä itseensä, kannustamalla heidän retkiä ja vierailuja ystävillesi ja sukulaisillesi.
- Kotirouvan tapauksessa sinun pitäisi yrittää löydä aikaa itsellesi.
Masennus on sairaus, jota ei pidä hoitaa niin kevyesti.