Kaikki lapset tuntevat tunteensa voimakkaasti, mutta eivät ymmärrä niitä tai tiedä mitä ne tarkoittavat ... Vanhempien on oltava oppaita näille lapsille, joiden on opittava käyttäytymään ja myös ymmärtämään itseään päättääkseen elämänsä parhaista teoista. Yksi tapa opettaa lapsia on esimerkki hyvän emotionaalisen älykkyyden omistamisesta.
Levottomuus
Vaikka toinen tapa on käyttää lauseita, jotka voivat opettaa lapsia ohjaamaan negatiivisia tunteita ja muuttamaan ajattelutapaansa muutamassa minuutissa. Ahdistuksella on taipumus ilmestyä odottamattomasti ja muuttaa rauhallisen hetken hankalaksi tilanteeksi. Lapsilla ei ole eroa.
Ei ole väliä onko lapsellasi usein altis ahdistuneille tunteille vai tuleeko se joskus tyhjästä. Kun ahdistus saavuttaa pinnan, se on pelottavaa ... niille, jotka sitä tuntevat, ja niille, jotka tarkkailevat sitä.
Esimerkkinä voidaan mainita perheiden kaoottiset aamut, missä hermot myöhästymisen takia voivat loppua jäsentensä ahdistukseen. Jos huomaat, että lapsesi hermostuvat aamurutiineista, se on esimerkki siitä, kuinka heitä voidaan opettaa hallitsemaan levottomuuden tunteitaan. Vahvistukset tai lauseet ovat välttämättömiä näiden voimakkaiden tunteiden käsittelemiseksi. Lapset alkavat kokea hallitsevansa päivää ja tunteita. Mikä tärkeintä, tämän tekeminen nuorena auttaa heitä ymmärtämään, että heidän ajatuksillaan on suuri vaikutus heidän jokapäiväiseen elämäänsä.
Mitkä ovat lauseita
Lausekkeet ovat yksinkertainen, mutta tehokas tapa hillitä ahdistusta. Vakuutus on positiivinen rukous, joka vahvistaa kohottavia tunteita. Se perustuu periaatteeseen, jonka mukaan alitajunta voi pitää vain yhtä ajatusta kerrallaan ja hyväksyy aina vahvimman ajatuksen. Toistettaessa lauseke muunnetaan automaattisesti voimakkaimmalla ajatuksella, joten se on etusijalla negatiivisiin ja ahdistuneisiin ajatuksiin.
Alta löydät listan suosikkivahvistuksistani. Seuraavan kerran, kun lapsesi tuntevat ahdistusta, auta heitä siirtämään ajatuksensa itsensä hylkäävistä negatiivisista lausunnoista positiivisiin.
Valitse vahvistus alla ja toista se heidän kanssaan 21 kertaa. Voit tuntea positiivisen muutoksen mielialassasi:
- Olen rento ja hallitsen tunteitani.
- Tästä päivästä tulee hyvä päivä
- Olen keskittynyt ja rento koko ajan.
- valitsen olla onnellinen
- Joka päivä olen parempi ja parempi.
- Olen mukava ja rauhallinen
Nämä vakuutukset opettavat lapsesi ohjaamaan negatiiviset tunteet ja muuttamaan mentaliteettia muutamassa minuutissa ... Mutta olemaan hyvä esimerkki tunneälystä lastesi kanssa. Koska muista, että vaikka vakuutukset ovat tärkeitä, esimerkkisi on aina paljon tärkeämpi lapsesi kasvatuksessa. Tiedätkö jo mitä lauseita aiot sanoa lapsillesi tänään?