Infuusiona otettavat lääkeyrtit ovat jotain sellaista Se on seurannut ihmistä ammoisista ajoista lähtien. Yrtit, kuten rosmariini, timjami ja basilika, ovat seuranneet ruokaamme antaen niille makua, tuoksua ja persoonallisuutta.
Infuusiot Ne auttavat meitä lämpenemään ja helpottavat monia oireita epämukavuutta luonnollisesti. Kasveja on monenlaisia, kuten on monenlaisia pahoja.
Lääkeyrtit infuusiona
Luonto tarjoaa meille monia lääkekasveja infuusiona. Tunnetuimmat ovat kamomilla, limenkukka, pennyroyal... mutta niitä on monia, joista jokaisessa on aktiivisia aineosia, jotka auttavat terveyttämme. Tänään opimme yrteistä, joita meillä tulisi aina olla kotona, ja myös niistä, joita ostetaan, kun kärsimme tietystä sairaudesta.
Las lääkinnällisiä yrttejä perusinfuusiona
Kun tiedämme, että lääkeyrtit auttavat meitä monissa ongelmissa, meidän on tiedettävä mikä yrtti on hyvä jokaiselle pahalle.
Kamomilla
Ehkä tunnetuin ja kulutetuin. Jos pennyroyal on infuusioiden kuningas, kamomilla on kuningatar. Sitä on aina käytetty vatsavaivojen hoitoon, pahoinvoinnin lievittämiseen ja hyvän ruoansulatuksen edistämiseen. Auta lievät ruoansulatushäiriöt: Se vähentää ilmavaivoja, säätelee suolen toimintaa ja jopa auttaa lievittämään kuukautiskipuja.
Minttu Pennyroyal
Tässä tulee kuningas, minttu pennyroyalilla on virkistävä maku tuon mintun ripauksen ansiosta. Se on suuri vatsan liittolainen kuin kamomilla, auttaa raskaassa ruuansulatuksessa, keventää raskaita aterioita ja on siksi loistava liittolainen illallisen jälkeisessä ateriassa. Mutta myös, Se on yskänlääke infuusio, joten se auttaa meitä, kun meillä on limaa.
Melissa ja Linden
Mint pennyroyal ja kamomilla ovat infuusioiden kuninkaita, mutta jos täytyy puhua mielialaa parantavista infuusioista, niin limenkukka ja sitruunamelissa hyödyntävät. Molemmat Ne auttavat rentouttamaan hermoja ja vähentämään ahdistusta. Sitruunamelissa, jonka maku on lähellä sitruunaa, auttaa vähentämään sydämentykytystä ja auttaa myös astmatapauksissa. Linden on rentouttavien ominaisuuksiensa ansiosta loistava liittolainen ahdistusta, tuskaa ja stressiä vastaan.
valeriana
Valerian on infuusio, joka auttaa sinua rentoutumaan, se vaikuttaa keskushermostoon ja rentouttaa sitä. On loistava liittolainen nukahtamaan ja/tai ylläpitämään rauhallista tilaa. Muinaisessa Kreikassa sitä käytettiin kuukautiskipujen lievittämiseen, mutta se oli myös lääke kihtiin.
Salvia
Tätä lääkekasvia on käytetty laajalti kautta historian sulkee haavoja, alentaa kuumetta ja stimuloi myös kuukautisia. Ne naiset, joilla oli kuukautisongelmia, käyttivät sitä stimuloidakseen verenkiertoa kohdun alueella.
timjami
Timjamia käytetään ennen kaikkea ruoanlaitossa mausteena, mutta sitä voidaan myös hautua. Sen merkittävin ominaisuus on vahvistaa immuunijärjestelmää. Se on liittolainen vilustumisen, kurkkukipujen ja yskän ehkäisyssä.
Kuinka tehdä infuusioita?
Infuusiota tehtäessä perusasia on vesi. Meidän täytyy lämmittää vettä, ei keittää sitäja lisää haluamasi yrtti. Jos vesi kiehuu, se ei ole enää infuusio, vaan yrttiteetä. Keitettäessä kasvi menettää aromin lisäksi osan ominaisuuksistaan, joten paras tapa ottaa lääkekasvi on infuusio.
Voimme laittaa veden kiehumaan kattilassa varmistaaksemme, että se on erittäin kuumaa. Poista lämmöltä ja kun se ei enää kiehu, laita kasvit jonka haluamme, odota tarvittavaa aikaa infuusiota varten Siivilöi ja tarjoile jokaiselle niistä.
Ylimääräinen...
Kaikilla näillä infuusioilla, kuten näemme, on kuitenkin hienoja ominaisuuksia, Meidän on otettava huomioon tarpeidemme mukaan, mitä ottaa ja mitä ei. Esimerkiksi, jos meillä on jo runsaat kuukautiset, emme ota salviaa. Mutta myös, Raskauden ja imetyksen aikana meidän on harkittava huolellisesti, mitkä infuusiot otetaan., jotkut epäonnistuvat ja toiset voivat keskeyttää imetyksen.