Pettymykset ovat vaikeimpia tunteita, joita kohdata tai selviytyä, kun ne liittyvät affektiiviseen kenttään. Voisimme sanoa, että ne jättävät jäljen aivoihimme ja että jos emme hallitse niitä kunnolla, ne voivat epäilemättä rikkoa tulevaisuuden odotuksiamme, itsetuntoamme ja itsekäsitystämme.
Tietyn ajan viettäminen joukolla positiivisia odotuksia ja luottamusta henkilöön on jotain normaalia, mikä antaa meille mahdollisuuden olla jonkin verran turvallista. Jonkinlainen tunne elämäämme. Kun tämä on rikki, kun pettäminen, pettymys, menetys tai petos ilmenee, maailma romahtaa. Pettymykset ovat osa elinkaarta, Sen me kaikki tiedämme, mutta… mitä tapahtuu, kun varastoimme jo "liian paljon"? Sisään "Bezzia» Kutsumme sinut pohtimaan sitä.
Kun sydän tallentaa liian monta pettymystä
Syy siihen, miksi pettymykset ovat vaikeimpia tunteita affektiivisella alalla, johtuu pääasiassa siitä, että ne vaikuttavat suoraan itsetuntoomme. Pettymys työssä, ystäviemme tai jopa itsemme kanssa saavuttamatta jotain varmaa voi olla enemmän tai vähemmän sietokelpoista. Tästä huolimatta, pettymykset pariskunnan alueella ovat aina ne haavat, jotka merkitsevät etäisyyksiä.
Analysoidaan aihe yksityiskohtaisesti.
Kokeneet ja vaiennetut pettymykset
Tämä on tärkeä näkökohta, joka meidän on otettava huomioon. On niitä, jotka kokevat pieniä pettymyksiä päivä päivältä ja haluavat vaieta niistä. Pienet teot, joissa koemme tyhjyyden, kieltämisen, tunteen, että meidät työnnetään syrjään, ymmärrämme, ettemme enää tunne olevamme hoidettu, arvostettu ...
- Reagoinnin sijaan on niitä, jotka haluavat olla hiljaa, odottaa tilanteen muutosta, aikaa laittaa asiat takaisin paikoilleen. Yksi pettymys toisensa jälkeen tallentuu siihen pisteeseen, että vastustuskynnyksemme on jo niin ylitetty, että päädymme loukkaantumaan ja liian huonoon itsetuntoon.
- Se ei ole oikea asia. Pettymyksiä ei hiljennetä tai salata, vaan he puhutaan tietämään syy miksi tätä ja sitä on tapahtunut. Jos meillä ei ole selkeää argumenttia siitä, mikä on vahingoittanut meitä, se maksaa meille paljon toipumista.
Pettymyksiä ei unohdeta, vaan ne hyväksytään eteenpäin siirtymiseksi
On hyvin mahdollista, että tallennat enemmän kuin yhden pettymyksen. Mitä sydämesi piilottaa useita arpia menneisyydestä, jotka ovat edelleen hyvin läsnä. On selvää, että muisti ei unohda tällaisia asioita, mutta kaukana siitä, että palaisi niihin, kuten joku, joka katselee yhä uudelleen saman ikkunan yli nähdäksesi tragedian, on tarpeen sulkea tuo portti ja avata toinen ovi.
- Petokset, menetykset, asiat, jotka eivät menneet hyvin ja aiheuttivat meille pettymyksiä, on ymmärrettävä, hyväksyttävä ja myöhemmin päästettävä irti vähitellen.
- Kaikki tässä elämässä, niin hyvä kuin huono, on oppiminen, joka meidän on kyettävä integroimaan identiteettiin. Me olemme kaikki mitä olemme kokeneet voitoillamme ja tappioillamme, ja siksi emme aio antaa itsemme olla heikompia tai haavoittuvampia.
- Mikä satuttaa sinua, mikä tekee sinusta vihaista ja täyttää sinut vihalla, saa sinut vankeuteen. Jos keskitämme jokaisen ajatuksemme näihin negatiivisiin tunteisiin, olemme negatiivisten tunteiden vankeja, ja kun tämä tapahtuu, olemme vaarassa johtaa joko masennukseen tai sopimattomaan avuttomuuteen.
Pettymykset on ymmärrettävä, tiedettävä, mikä on synnyttänyt, eikä ennen kaikkea syytä syyttää itseämme tai ruokkia näkemystä uhrista. He ovat satuttaneet meitä, ei ole epäilystäkään, mutta kaukana luovuttamisesta meidän on katsottava eteenpäin ja noustava vahvempina, viisaampina olentoina ja samalla halulla jatkaa etenemistä.
Pettymys: joustavuus
Sietokyky on luonnollinen ja vaistonvarainen kyky, jonka aivojemme on kohdattava vaikeuksissa ja jotka ovat vahvempia prosessista.. Uskokaa tai älkää, meillä kaikilla on tämä kyky. Se vaatii kuitenkin suurta rohkeutta, vaistoa ja intuitiota tietäen, kuinka sitä soveltaa päivittäin.
- Olemme loukkaantuneet, olemme kokeneet pettymyksiä toisensa jälkeen ja saatamme jopa ajatella, että on melkein parempi lopettaa tunne, ettemme kärsi. Sulje sydämemme ovet. Se ei ole oikea asia. Silmiemme sulkeminen, tunteemme ja pukeutuminen kylmyyden vaippaan eivät auta meitä.
- On välttämätöntä olettaa, mitä tapahtui, ei etsiä syyllisiä ja kääntää sivua vapaana antaakseen anteeksi katkaisemaan kärsimyksen linkin ja päästäkseen irti. Kun olemme hyväksyneet tapahtuneen, etsimme oppimista, josta on hyötyä tulevaisuuden kannalta.
- Kun annamme itsemme jatkaa eteenpäin vapauttamatta vihasta, kaunista ja katkeruudesta, toimimme sinnikkäästi. Olemme vahvempia, olemme saaneet viisautta pimeyden, tuskan ja pettymyksen hetkistä ja katsomme nyt horisonttiin oloamme turvallisemmaksi.
Koko elämämme aikana koemme lukuisia pettymyksiä, jotkut tuskallisempia kuin toiset. Meidän ei kuitenkaan pidä lannistua tai olla pettyneitä, mutta meidän on voitava antaa itsemme yrittää uudelleen. Ei kerran, mutta sata kertaa. Koska ei ole väliä putoammeko kymmenen kertaa, rohkeutta on nousta yksitoista kertaa tai niin monta kertaa kuin tarvitaan, jotta löydämme lopulta sen, mitä todella ansaitsemme. Onnellisuus.
Se on matka, joka on sen arvoinen, koska elämisen täytyy joskus kärsiä, mutta pimeyden hetkistä opit ennen kaikkea olemaan paljon vahvempi.