Se on okei. Tiedät, että äidinä oleminen on väsyttävää, ja olet ottanut sen. Tiedät, että päiväsi alkaa ennen kuin aurinko nousee ja että kun lapsesi nukkuvat, olet niin väsynyt, että ajattelet vain nukkumaanmenoa. On päiviä hitaammin kuin toiset, mutta väsymys tulee joka päivä. Vaikuttaa utopialta pystyä nauttimaan kahvia hiljaisuudessa tai lukemaan tekstiviestejäsi rauhallisesti.
Suihkua yli 10 minuutin ajan ei enää ole sinulle, ja silti olet joka aamu valmis kohtaamaan päivän positiivisella asenteella. Tiedät, ettet ole paras äiti maailmassa, mutta olet paras äiti lapsillesi, mikä on todella merkitystä. Mutta vapautesi on myös erittäin tärkeä, aivan yhtä tärkeä kuin olla paras äiti lapsillesi.
On kunnossa tuntea olonsa vapaaksi
Kyllä, on hyvä itkeä joskus, vaikka se johtuisi väsymyksestä. On okei, jos jätät talon sulkemalla silmäsi ja et näe jättämääsi sotkua. Ei ole aina aikaa puhdistaa. Eikä silloin, kun tarvitset aikaa itsellesi. Ja mitään ei tapahdu.
On myös hyvä ottaa aikaa talon korjaamiseen, kun taas muut huolehtivat lapsistasi (kumppanisi, perheesi, ystäväsi, lastenhoitajat ...). On totta, puhdas talo auttaa sinua olemaan selkeämpi. Mutta samalla kun sinulla on laadukasta aikaa lapsillesi (ja tämän ei pitäisi muuttua), on myös hyvä, että löydät aikaa itsellesi, vaikka se olisi 30 minuuttia päivässä ja vaikka se olisikin tarkoitus mennä ulos. juosta., lukea tai vain mietiskellä.
Äiti ei ole tunne elämän orjana, kaukana siitä. Äiti on tunne olla vapaa ja olla vapaa itsellesi.
On okei olla äiti ja nainen
Kyllä, voit olla äiti ja myös nainen. Voit nauttia äitiydestä ja myös vapaudestasi naisena. Voit olla kaikki mitä haluat, kunhan haluat olla. Niin kauan kuin löydät tarvittavan organisaation sen tekemiseen, samalla kun priorisoit itsesi ja tiedät olevasi erittäin tärkeä. Kun pidät itsestäsi, sinä huolehdit lapsistasi. Lapsesi tarvitsevat sinua onnellisena, tyytyväisenä ja rauhallisena.
On okei, että olet väsynyt etkä halua siivota yhtä päivää ja jättää sen, mikä ei ole prioriteettia seuraavalle päivälle. On myös oikein, että jos tunnet olevasi henkisesti tyhjentynyt, itke kuormittamaan sydäntäsi. Lapsesi rakastavat sinua, he rakastavat sinua ja tiedät, että teet asioita oikein. Anna itsellesi lupa tuntea kaikki ne monimutkaiset tuntemukset, jotka äitiys ja naisena oleminen antavat sinun tuntea. Kaikki tulee olemaan hyvin, se koostuu vain elämästä nykyisyydessä ja nauttimisesta perheestäsi, mutta myös itsestäsi.
On hyvä pyytää apua, kun tarvitset sitä
Kaikesta tästä huolimatta, älä tunne pahaa, jos tarvitset milloin tahansa jonkun auttamaan sinua, jotta voit huolehtia itsestäsi vähän, jopa vähän päivässä. On selvää, että lapsesi tarvitsevat sinua ja se ei koskaan muutu. Olet äiti ja he ovat osa sinua. Mutta muista, että jos haluat pitää heistä hyvää huolta, sinun täytyy tuntea olosi hyväksi. Stressi tai epämukavuus elämässä saa sinut vain tuntemaan olosi pahaksi ja että tekosi eivät suju sen mukaan, mitä tunnet koko ajan.
Pohdi joka päivä, miten elämäsi on ja jos sellainen ja miten elät, miten tunnet olosi hyväksi. Tarvitsetko enemmän aikaa itsellesi? Kuinka voit saada sen ilman, että lapsesi on laiminlyöty? Aikaa itsellesi ei tarkoita sitä, että joka päivä sinulla on 2 tuntia itsellesi ja että jätät lapsesi syrjään, kaukana siitä. Jopa aikaa sinulle voidaan jakaa heidän kanssaan, kuten käydä kävelyllä tai mennä uima-altaalle uimaan yhdessä.