On tärkeää, tunnistaa kipu ja viestit, joita kehomme lähettää meille, organismi on erittäin viisas, eikä meidän tarvitse antaa sen kuunnella.
Tässä tapauksessa kivien kärsiminen sappirakossa on erittäin tuskallista, äkillinen ja voimakas kipu, joka pysyy vatsan oikealla puolella. Lue lisää, jos haluat tietää enemmän aiheesta.
Puolen tunnin tai tunnin kuluttua syötyään minkä tahansa pääaterian päivän aikana syntyy kipu, joka loppuu, kun ruoka on pilkottu, koska sappirakko lopettaa sapen tuotannon ruoansulatuksen stimuloimiseksi.
Yleisimmät sappikivien oireet
Jotkut yleisimmistä oireista, kun meillä on sappikivet, ovat seuraavat:
- Suru vahva sivussa oikea ja vatsa 1 tunnin jälkeen.
- Onko kuumetta yli 38 ° C.
- Coltai kellertävä vuonna katse ja iho.
- ripuli vakio.
- Huimaus tai oksentelu
- Yleinen huonovointisuus syömisen jälkeen.
- Ruokahalun menetys
Koska nämä ovat melko yleisiä oireita, monet ihmiset eivät havaitse, että ne voivat olla sappirakon kiviä, joten meidän on oltava varovaisia löytääksemme lääketieteellisen ratkaisun, jos kivut ja epämukavuudet jatkuvat ajan myötä.
Meidän ei tarvitse lopettaa lääkäriin menemistä Jos uskomme, että meillä voi olla kiviä, asiantuntija voi tehdä siellä vatsatutkimuksen ja diagnosoida mitä tapahtuu.
Sappirakon ominaisuudet
Sappirakko on vastuussa sapen tuottamisesta, vihertävänkeltaisesta nesteestä, joka on vastuussa rasvojen pilkkoutumisesta. Ruoansulatuksen aikana sappi kulkee sappitiehyeiden läpi ja se saavuttaa suoliston, mutta kun kärsimme kivistä, ne estävät kulkua aiheuttaen kipua ja tulehdusta itse sappirakossa.
Jos kivet ovat pieniä, ne kulkevat kanavien läpi ja pääsevät suolistoon, jossa ne evakuoidaan ulosteiden mukana.
Mikä aiheuttaa sappikiviä
Paras ase terveysasioissa on hyvä puolustus ja ehkäisy, joten kerromme sinulle, mitä kivet tuottavat meille.
- Onko kolesteroli korkea.
- Diabetes.
- Älä suorita mitään fyysinen aktiivisuus
- Pidä yksi vähärasvainen ruokavalio.
- Älä kuluta monia frutas o vihannekset.
- Syö ruokavaliota runsaasti rasvat y hiilihydraatit Yksinkertaista.
- Kärsimystä valtimon hypertensio.
- Tupakointi.
- Käytä ehkäisymenetelmiä hormonaalinen pitkällä aikavälillä.
- Onko sinulla sukuhistoria.
Naiset kärsivät tästä ongelmasta useammin hormonaalisista häiriöistä, joita he kärsivät koko elämänsä ajan.
Poista sappikivet
Hoito, jota meidän on ylläpidettävä ja jota on noudatettava, on lääkärin, a gastroenterologi, koska pystyt määrittämään kivien koon ja hoidon.
Se riippuu kunkin henkilön tapauksesta, koska on olemassa lääkkeitä, jotka auttavat sen karkottamista, vaikka vaikutusaika voi kestää useita vuosia. Ihmisille, jotka kärsivät jatkuvasta kivusta, on tehtävä leikkausleikkaus tai kokeiltava sokkiaaltoja, jotka rikkovat sappirakon kivet pienemmiksi, jotta he pääsevät suolistoon kanavien kautta.
Ruokavalio sappikivien välttämiseksi
Jos hoitoa noudatetaan poista kivet, sinun on suoritettava erityinen ruokavalio. Tässä kerromme sinulle mitä ruokia sinun pitäisi syödä ja mitä sinun tulisi välttää.
Sallitut elintarvikkeet
- Hedelmät kaikenlaisia, paitsi kookospähkinää ja avokadoa.
- Vihannekset ja vihannekset. Käytä niitä keitettynä ruoansulatuksen helpottamiseksi.
- Kokojyvät, riisiä, pastaa ja täysjyväleipää.
- Meijerituotteet ja rasvattomat johdannaiset.
- Lihat vähärasvainen, keitä ne grillillä ilman liiallista rasvaa.
- Bebe kaksi litraa vettä päivässä, yrttiteitä ja luonnollisia mehuja.
Kielletty ruoka
- Rasvaiset elintarvikkeet: voita, kookosöljyä, auringonkukkaöljyä, oliiviöljyä suurina määrinä.
- Paistettuja ruokia.
- Majoneesi.
- Teolliset kastikkeet perustuu voiteisiin.
- Rasvainen liha: kylkiluut, makkarat, ankka- tai hanhenliha.
- Casqueria: eläinten maksa, munuaiset tai suolet.
- Pähkinöitä runsaasti.
- Quesos rasva.
- maito ja meijeri rasva.
- Sininen kala kuten lohi, cavalla, sardiinit tai sardellit.
- Alkoholijuomat.
- Teolliset ravistelut.
- makeiset kuten keksejä, kakkuja, maitosuklaata.