Psykologian ja ihmissuhteiden alalla kiinnittymisteoria sillä on erittäin tärkeä merkitys. Ihmisten on luotava yhteydet ympäröiviin ihmisiin. Kiintymyksen, kiintymyksen ja turvallisuuden siteet. Jos lapsella ei olisi esimerkiksi tätä "kiintymystä" äitiinsä ja isäänsä, hänen emotionaalinen kehitys olisi erittäin heikkoa.
Ihmiset tarvitsevat läheisyyttä ja läheisyyttä rakastamiemme ihmisten kanssa. Ja sama tapahtuu pariskunnan tasolla. Kun jostakin yhtäkkiä tulee merkittävä ja tärkeä hahmo elämässämme, luomme siteen ja tietyn tyyppisen kiintymyksen. Ja tässä on keskeinen kysymys: kaikki liitteet eivät ole samat, kaikki eivät ole yhtä terveitä vakaan ja onnellisen suhteen saavuttamiseksi. Puhutaan siitä tänään. Katsotaanpa, kuinka nämä kiinnitysjärjestelmät voivat kehittyä ja kuinka ne voivat hyödyttää tai vahingoittaa meitä.
Kiinnitystyypit parisuhteissa
1. Suhteet "ahdistuneeseen" kiintymykseen
Otetaan yksinkertainen esimerkki. Olet matkalla ystäviesi kanssa viikonloppuna. Kumppanisi kunnioittaa sitä ja näkee sen hyvin. Ei ole ongelmia. Mutta kun et ole tehnyt muuta kuin saapunut määränpäähän, alat vastaanottaa viestiä sen jälkeen, kun viesti ilmaisee kuinka paljon Kaipaan sinua.
Aika kuluu ja sinusta tuntuu vähitellen, pakotettu. Hän ei pyydä sinua tulemaan takaisin, mutta tiedät, että hän on levoton, että hän epäluulo siitä, mitä voi tapahtua, että huomaat muita. Että jätät sen. Hän sulkee sinut siten, että lopulta et pysty nauttimaan tuosta pienestä viikonloppumatkasta.
Ihmiset, joilla on "ahdistunut" kiintymysprofiili, etsivät tavallaan kumppaninsa läheisyyttä melkein pakkomielteinen. He joutuvat helposti kateuden, ahdistuksen ja epäluottamuksen tilanteisiin. Mikä johtaa useiden ongelmien syntymiseen. Voimme tunnistaa ne myös näiden havainnollistavien ulottuvuuksien avulla:
- Heillä on tapana tunnistaa hyvin, jos suhteessa tapahtuu jotain. He ovat aina hyvin tietoisia reaktiostasi, ulkonäöstäsi, sanoistasi ...
- Ne ovat yleensä melko manipuloivia. He haluavat asettaa pariskunnat tilanteisiin, joissa voimme arvioida, missä määrin olemme sitoutuneet heihin.
- He muuttavat mielialaansa hyvin helposti. Hetkellä ne ovat puhdasta energiaa, kuten tällä hetkellä, ne osoittavat alas ja hienovaraisella surulla saadakseen huomiomme.
- He etsivät aina läheisyyden hetkiä ja käyttävät seksiä melkein pylväsnä, missä he osoittavat ahdistunutta läheisyyttään.
2. Suhteet "kaukaiseen" kiintymykseen
Se olisi "ahdistuneen" kiintymyksen vastakohta. Tässä tapauksessa pari on tyypillinen esimerkki henkilöstä, joka aina tarvitsee "Tilaa itselleen." Eikä hän välttä sitoutumista, vaan ymmärtää sen hieman kylmemmällä tavalla ja ilman jatkuvaa läheisyyttä.
- Ne eivät yleensä ole kovin hyviä havaitsemaan tunteet pariskunnasta. He eivät myöskään näe mitä sinun tarvitsee tai jos on ongelma. Ja varokaa, se ei ole, että "he eivät välitä". Se on heidän tapansa olla, he eivät tunne tunteita helposti.
- He nauttivat yksinolosta.
- He tarvitsevat henkilökohtaisen tilansa päivittäin, ja se häiritsee heitä siitä, että ylitämme "tämän rajan".
- Heillä on kriteerit ihanteelliselle kumppanille, mitä heille, se olisi täydellinen kumppani. He pyrkivät asettamaan riman niin korkealle, että on vaikea saavuttaa sitä toisinaan. Mikä aiheuttaa paljon kärsimystä.
- He tukahduttavat myös monet heidän tunteistaan sen sijaan, että ilmaisisivat niitä.
- He ovat yleensä erittäin vaativia ihmisille, jotka haluavat näyttää muiden virheitä. Mikä tarkoittaa empatian puutetta.
- Heillä on taipumus välttää fyysistä läheisyyttä, heitä ei ole kovinkaan annettu osoittaa kiintymystä.
3. Suhteet parissa, jolla on "turvallinen" kiinnitys
- Se on terveellisin kiinnitystyyppi, joka tarjoaa eniten turvallisuutta ja onnea.
- Henkilökohtaisia tiloja kunnioitetaan samanaikaisesti, toinen rakennetaan näiden kahden välille, pariskunnan itsensä. Missä on luottamus ja a hyvä viestintä.
- Eroja, jokapäiväisiä ongelmia hallitaan hyvin.
- Halu ja huolenaiheet voidaan välittää avoimesti.
- On kunnioitusta, mustasukkaisuus ei ole pakkomielteistä tai haitallista. On arvostettu molemminpuolinen luottamus.
- Ihmiset, joilla on turvallinen kiinnitys, pystyvät tunnistamaan väärin.
- He kommunikoivat tunteistaan hyvin.
- He eivät manipuloi, he ovat vilpittömiä ja etsivät pariskunnan läheisyyttä kunnioittaen heidän henkilökohtaista tilaansa.
- He osaavat antaa anteeksi.
- He luovat terveitä suhteita missä ei ole pakkoa, missä ei ole itsekkyyttä. Rakkaus on kypsä eikä pakkomielteinen ja vielä vähemmän kaukainen.
Lopuksi on huomattava tärkeä näkökohta. Kaikilla ihmisillä ei ole yhden tyyppinen "liitetiedosto". Kukaan ei ole "puhtaasti" turvallinen tai vain kaukana. Joskus ripaus tuosta ahdistuneesta kiinnityksestä sekoitetaan vakuutukseen.
Tärkeää on, että on olemassa keskiakseli, suhde perustuu turvalliseen liitteeseen jossa parin molemmat jäsenet kunnioittavat toisiaan. On normaalia tuntea ahdistusta jossain vaiheessa. Tunne mustasukkainen aika ajoin. Mutta jos olet kypsä ja emotionaalisesti tasapainoinen henkilö, et kuulu pakkomielle. Tiedät missä kunnioituksen raja on.
Ja kerro nyt, minkä tyyppinen liite tunnistaa kumppanisi? Minkä kanssa näet itsesi enemmän? Ajattele sitä, analysoi se ja pidä se aina mielessä.