Olet varmasti kuullut keto-dieetistä. Vaihtoehto, jossa on vähän hiilihydraatteja, mutta paljon rasvaa. Siitä huolimatta siitä tulee vaihtoehto monille ihmisille, jotka haluavat parantaa terveyttään laihduttaessaan. Kuten aina neuvomme, on parasta aina kuulla sitä ennen tietyn ruokavalion aloittamista. Tänään meillä on vain pieni osa hänestä ja hänen kanssaan keto kahvia.
varmasti kaikille haluamme herkullisen kahvin ja ei vain noustessamme, vaan koko päivän, syömisen jälkeen, siitä tulee myös hyvä vaihtoehto. Joten tässä tapauksessa meille jää tämä versio ketokahvista, joka sinun pitäisi tietää perusteellisesti. Olen varma, että pidät siitä, ja kuten sanomme, ei haittaa kokeilla sitä ja katsoa mitä mieltä olet.
Mikä on ketokahvi
Ensi silmäyksellä voit nähdä, että tämä versio on hyvin samanlainen kuin lasillinen kahvia maidolla, vaikka sitä ei ole valmistettu samalla tavalla. Sinulla on useita vaihtoehtoja, koska tämäntyyppinen juoma ei vastaa vain yhteen valmistukseen. Onko totta että Se vaatii tietysti kahvia, mutta sitten voit lisätä rasvaa, joka voi olla voin tai kookosöljyn muodossa. Jotkut ihmiset valitsevat myös kookosmaidon antaakseen sille peruslatte-viimeistelyn. Se riippuu aina maustasi ja rakenteesta, jonka haluat saavuttaa. Joten tässä tapauksessa parasta, mitä voit tehdä, on kokeilla kaikkia versioita ja vasta sitten voit valita yhden niistä.
Kuinka suositeltavaa on ketokahvi?
Se ei tarkoita, että sinun täytyy juoda tätä juomaa koko päivän tai joka päivä, mutta sillä on useita ominaisuuksia tai etuja, jotka sinun pitäisi löytää:
- Auttaa polttamaan rasvaa Kuinka nopeuttaa aineenvaihduntaa. Vika on sekä kahvissa että öljy- tai rasvaosassa.
- se antaa sinulle enemmän energiaa ja tässä tapauksessa sinulla ei ole sokeripiikkejä, koska sillä ei ole sitä. Joten mainittu energia on kestävämpää ajan myötä.
- tulet kylläiseksi ja tämä myös estää meitä napostelemasta aterioiden välillä. Joten himo vähenee.
- Sitä unohtamatta pitää sinut aktiivisena kofeiinin ansiosta. Se on piristävä ja siksi pitää sinut valppaana.
Miten tämä kahvi valmistetaan?
Kun tiedät kaiken tämän, odotat varmasti herkullisen kahvin valmistamista. No, sinun on vain noudatettava seuraavia vaiheita:
- Ensinnäkin sinun on keittää mustaa kahvia, joka on sinun makuusi, mutta joka ei sisällä minkäänlaisia lisäaineita. Voit tehdä kupin, jonka tilavuus on noin 200 ml.
- A kermaisempi ja tasalaatuisempi lopputulos, voit kaataa kahvin yksin tehosekoittimen lasiin. Lisäät siihen loput ainekset.
- lisää kaksi teelusikallista voita jossa ei ole suolaa Vaikka haluat, voit korvata sen kookosöljyllä, josta mainitsimme aiemmin.
- Nyt ei jää muuta kuin vatkata tai sekoittaa hyvin ja se on siinä.
On totta, että voit lisätä myös ainesosia jalasiin ja sekoita ne vaahdottimen kanssa. Jotta sinulla on myös annos vaahtoa onnistuneimman ja mehevimmän tuloksen saavuttamiseksi. Toisaalta voit myös vaihtaa voin kaakaovoihin. Jos haluat silti lisää makua, ripaus kanelia antaa sen sinulle. Kuten näet, on aina olemassa loistavia vaihtoehtoja, jotka on otettava huomioon, jotta voimme saada täysin herkullisen juoman ja samalla myös täyttää meidät eduilla.