On mahdollista, että ympäristössäsi on joka päivä ihmisiä, jotka rikkovat henkilökohtaisia rajojasi ja saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi uudestaan ja uudestaan, mutta et tiedä miten reagoida. Reagoimiseksi sinun on ensinnäkin pidettävä mielessä, että sinun on tiedettävä, mikä on rajarikkomus, ja myös kuka ihmiset tekevät sitä.
On paljon monimutkaisempaa kohdata lähimpiesi ihmisten, ympäristösi, ne ihmiset, jotka ovat osa jokapäiväistä elämääsi, kuten perheenjäsenesi.
Rajarikkomusten tyypit
Rajarikkomukset voivat olla ulkoisia tai sisäisiä. Ulkoisten rajojen rikkomukset liittyvät fyysiseen tilaan, kuten seistä liian lähellä, koskettaa sinua ei-toivotulla tavalla tai käyttäytyä tavalla, joka on liian tuttu tai läheinen, kun kyseinen henkilö ei ole muuta kuin tuttava tai jopa muukalainen. Kun joku ottaa ruokaa lautaseltasi pyytämättä sinua, se voi olla heidän ulkorajojensa vastaista.
Sisäisten rajojen rikkomukset Ne sisältävät muun muassa vastuun ottamisen jonkun toisen ajatuksista, tunteista tai käyttäytymisestä. Kun joku olettaa tietävänsä, mitä ajattelet, tunnet tai mitä sinun pitäisi tehdä, hän rikkoo sisäisiä rajojasi. Kun joku kertoo sinulle mitä tehdä elämäsi kanssa tai yrittää manipuloida sinua salaa, he rikkovat rajojasi. Sisäisiä rajoja rikotaan myös silloin, kun joku syyttää sinua tuntemastaan.
Kuka rikkoo rajojasi
On myös ihmisiä, jotka rikkovat rajojasi, koska heillä ei ole rajoja. Heillä on heikko tunne itsestään eivätkä kunnioita omaa identiteettinsä. Tämä voi tapahtua, kun:
- On ihmisiä, jotka eivät osaa ymmärtää sosiaalisia signaaleja tai kehon kieli. Nämä ihmiset voivat olla häiritseviä. Joillakin näistä ihmisistä voi olla aivohäiriöitä tai ongelmia.
- On ihmisiä, jotka eivät kunnioita rajoja muilta persoonallisuushäiriön, kuten rajan persoonallisuuden tai narsistisen persoonallisuuden vuoksi. He voivat olla välinpitämättömiä muiden tunteisiin ja myös laiminlyödä rajojensa vuoksi suuren egonsa vuoksi.
- Epävarmat ihmiset voivat myös rikkoa rajoja, koska he tuntevat olevansa tarpeellisia ja alempiarvoisia kuin sinä. He näkevät sinut vahvemmaksi ja yrittävät rikkoa sinua ensimmäisellä tavalla, joka heille tapahtuu.
- Seksuaalisesti pakonomainen henkilö voi myös käyttäytyä sopimattomasti muita kohtaan. Et tiedä miten selviytyä kielteisistä tunteista ja peloista ja tarvitset kiireellistä ammatillista huomiota. Henkilöstä, joka on seksuaalisesti pakonomainen ja jota ammattilaiset eivät käsittele, voi tulla henkilö, joka loukkaa ihmisten oikeuksia koskettavilla, sopimattomilla kommenteilla ja voi jopa rikkoa seksuaalisesti uhriaan.
Nämä ovat rajat, jotka ihmiset joskus ylittävät ja jotka sinun on tunnustettava, jotta et salli heidän tehdä niin elämässäsi. Tällä tavoin voit asettaa terveelliset rajat ihmissuhteisiisi ja välttää ongelmia tulevaisuudessa.