On tavallista, että jalat kärsivät koko päivän. Koska ne tukevat kehon painoa sekä jalkineita, jotka eivät ole aina täysin mukavia. Siksi kivut sisällytetään päivittäin. Yksi parhaista ratkaisuista, joita meillä on tähän kaikkeen, ovat jalkatyynyt.
Jalkatyynyt ovat yksi suurimmista keksinnöistä. Yksi tapa siihen jalka on hieman mukavampi ja vältä hankausta kengillä. Ne ovat erittäin helppoja sijoittaa ja mukavia, mutta voit tehdä ne myös kotona, mikä säästää enemmän kuin kuvittelet. Selvittää!
Mitä ovat jalkatyynyt
Jalkatyynyt ovat kaivattu tuote. Kuten olemme maininneet, ne saavat jaloistamme mukavamman ja rennomman, mikä vähentää kipua suurimmassa osassa tapauksia. Olimmepa jaloissamme monta tuntia tai jos käytämme vääriä jalkineita.
Siksi, kun käytämme uusia kenkiä, meidän ei pitäisi odottaa, että se häiritsee meitä, vaan meidän tulisi harkita pehmusteiden käyttöä. Ne vähentävät sitä vaikutusta, joka tapahtuu jokaisessa vaiheessa, joten sekä jalkamme että kehomme kiittävät meitä.
Kenelle tyynyjä suositellaan?
Varmasti kaikille, joilla on herkät jalat tai sinulla on metatarsalgia. Tämä on kipu jalkapallossa, jossa ns metatarsaaliset luut. Mutta myös kaikki ihmiset, jotka työskentelevät useita tunteja seisten tai jotka harrastavat intensiivistä urheilua. Epäilemättä myös vanhemmille ihmisille, joilla on jo muita jalkaongelmia.
Kuten näemme, ei ole olemassa ikää eikä yhtä sairautta tai patologiaa, joka saa meidät käyttämään tämäntyyppisiä tuotteita. Totuus on, että kuten se on tarkoitettu muille jaloille ja vartalolle, voimme kaikki käyttää niitä. On syytä mainita, että ne on tarkoitettu myös niveltulehdukseen tai jännetulehdusongelmiin.
Jalkatyyppien tyypit
On olemassa erilaisia tyyppejä, riippuen vaivoistasi. Yksi yleisimmistä on jalkapöydän pehmusteet jotka asetetaan sormien väliin ja peittävät jalan yläosan. Niiden sisällä on myös erilaisia muotoja ja kokoja, jotta se voidaan mukauttaa täydellisesti. Mutta suurin osa on valmistettu lycrasta istuvuuden ja geelin vuoksi. Toinen pehmustetyypeistä, joita tulemme löytämään, ei kohdistu yläosaan, vaan jalan kantapäähän, joka tunnetaan nimellä pehmusteet kantapäälle.
Samoin geelipehmustettu pinta on suuri päähenkilö. Mutta tässä tapauksessa se keskittyy vain takaosaan. Se sopii kaikkiin kenkiin ja vähentää istukan fasciitin tai joidenkin nyrjähdysten aiheuttamia kantapään kipuja. Tyynyt, joita käytämme sekä etu- että takaosassa, ovat täydellisiä mukavuuden lisäämiseksi. Ne vähentävät sekä kipua että turvotusta, lievittävät kihelmöintiä ja monissa tapauksissa kosteuttavat jalkoja.
Kuinka käyttää jalkatyynyjä?
jalkatyynyt Niitä on käytettävä, jos sinulla on terveysongelmia, mutta ne ovat mielenkiintoisia myös mukavuuden vuoksi. Jos esimerkiksi olet käyttänyt uusia kenkiäsi jonkin aikaa ja sinulla on haava, voi olla suositeltavaa, että käytät tyynyä muutaman päivän ajan, jotta haava ei hankautu kengän sisäpintaa vasten. Mutta joka tapauksessa sen pitkäaikaista käyttöä saa suositella vain lääkäri, joka kertoo meille tarkalleen, kuinka sitä käytetään.
Mistä ostaa jalkatyynyt?
Jos haluat ostaa tyynyjä, voit ostaa ne täältä:
Kuinka vähentää jalkakipua kotitekoisilla temppuilla
Tässä tapauksessa on sanottava, että se on nopea temppu ja hätätilanteita varten. Jos sinulla ei ole kotona mitään jalkatyynyjä, voit aina sijoittaa ne kengän sisäpuolelle liimattu pikkuhousunsuoja. Ainakin se vähentää kantapäässä kävelemisen vaikutusta ja huomaat vähenevän jalkakivun. Toisaalta voit tehdä myös joitain pohjallisia tai pehmusteita eva-kumista.
Jokaisesta kengästä on leikattava pari palaa. Joten yhdistämällä molemmat, se vaimentaa jalan ja kengän kitkaa paljon enemmän. Kiinnitä se kenkään kaksipuoleisella teipillä. Sekä eva-kumimateriaalia että tämäntyyppistä liimaa löytyy mistä tahansa askarteluliikkeestä. Mitä temppuja sinulla on, jotta jalkasi eivät satu uusilla kengillä?