Aseet voivat olla yksi niistä alueista, joihin emme kiinnitä huomiota, mutta se voi myös sanoa paljon meistä. Me pidämme keuliminen kädet ja jalat kesällä, varsinkin kun valtaosa vaatteista jättää ne ilmassa, mutta kaikilla ei ole niitä hyvässä kunnossa. Kuten mitä tahansa muuta kehomme osaa, sitä on hoidettava ja hoidettava niin kuin sen pitäisi.
On joitakin kauniit aseet ovat kauneuden ja terveyden kysymys. On hyvä, että aseita käytetään, koska se tarjoaa meille enemmän liikkuvuutta. Mutta meidän on myös huolehdittava heidän ihostaan, joka kesällä altistuu monta kertaa.
Kuori kätesi
Kun kyseessä on sileä iho, on aina oltava kuorinta. Käsien iho tarvitsee a vartalokuorinta, joka auttaa meitä poistamaan kuolleen ihon. Tämä tulisi tehdä kahden viikon välein ilman liikaa taajuutta, koska iho uudistuu 21 päivän välein. Mutta tietysti huomaamme kuinka paljon pehmeämmät käsivartemme ovat. Meidän on keskityttävä erityisesti käsivarsien takaosaan, josta joskus löytyy ärsyttäviä näppylöitä, ja kyynärpäihin, jotka voivat kuivua ja näyttää karkeilta.
Nesteytys on välttämätöntä
Jokaisen suihkun jälkeen meidän on levitettävä kosteusvoide, jotta iho pysyy aina pehmeänä. nesteytys käsivarsissa on avainasemassa, erityisesti kyynärpään alueella. Se on alue, josta voi tulla kuivaa, ja voidetta on levitettävä hieromalla käsivarsille ja käsille, jotta se imeytyy. Toinen tuotteista, joita voimme käyttää tämän alueen kosteuttamiseen, ovat luonnolliset öljyt, jotka ravitsevat ihoa erittäin hyvin.
Vältä roikkumista
Nousu on vähemmän havaittavissa käsivarsissa kuin muilla alueilla, mutta tulee aika, jolloin voimme nähdä tämän käsivarsien sisäpuolella. Jos olemme myös laihtuneet, huomaamme sen vielä enemmän. On tärkeää oppia mitä harjoitukset sopivat paremmin käsivarsiin. Painojen tekeminen niiden vahvistamiseksi noin kahdesti viikossa on hieno idea. Joten voimme sävyttää tätä aluetta vähitellen ja vahvistaa käsivarret. Toisaalta on joitain urheilulajeja, jotka voivat auttaa meitä, kuten uinti, jossa vahvistamme käsiä, selkää ja jalkoja, mikä on kaikille suositeltavaa urheilulajia.
Korjaa ryhtiäsi
Esittele hyvä hahmo sillä on myös paljon tekemistä kävelytavan korjaamiseen. Joskus hartiat ja selkä kärsivät, jos emme kävele hyvin. Aseet eivät näy yhtä hyvin, jos asennomme on väärä. Liikunta voi auttaa meitä olemaan tietoisia kehomme liikkumisesta ja siitä, mitä se tarvitsee. Lisäksi vältämme olka- ja selkäongelmia.
Ota aurinkoa suojalla
Aseilla se joskus tapahtuu kuten käsillä tai pilkkomalla. Koska emme aurinkoa rannalla, ajattelemme, että emme enää tarvitse suojaa, ja näille alueille opetetaan kesällä ja keväällä, joten ne vaikuttavat yhtä lailla. On pakko yritä aina muistaa käyttää aurinkovoidetta jos aiomme näyttää kätemme. On erittäin tärkeää ottaa aurinkoa varoen, vaikka se tapahtuisi vain, jos kävelemme kadulla. On muistettava, että hartiat ovat herkkä alue, jolla on taipumus palaa.
Varo venytysmerkkejä
On totta, että emme voi laihtua tietyllä alueella, mutta voimme käyttää niin, että käsivarret ovat parempia. Laihtumalla voimme myös alentaa rasvaa tällä alueella, jos meillä on sitä. On tärkeää käyttää venytysmerkkivoiteita, jos painomme vaihtelee, jotta voimme käyttää Myski ruusuöljy joka on loistava ihon uudistin.