Harvat ihmiset ovat hyvin perehtyneitä siihen, mitä psoriasis on. Se riippuu aina ympyrästä, jossa muutat, onko sinulla joku tuntemasi sairaus tai ei. Miksi psoriaasi se on edelleen sairaus joka aiheuttaa tulehdusta ihossa ja tuottaa vaa'at ajan myötä.
Oireet voivat vaihdella kärsivän tyypin mukaan, se voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan, mutta yleisin on kyynärpäät, pää, vatsa ja polvet.
psoriaasi se ei ole perinnöllinenSitä ei tarvitse lähettää sukupolvelta toiselle, vaikka on osoitettu, että samassa perheessä on yleensä useita. Kuitenkin, jotta se ilmestyy, joidenkin tekijöiden on oltava sama. Nykyään 2% väestöstä kärsii psoriaasista, ja sillä on taipumus esiintyä 15-35-vuotiaiden välillä.
Psoriaasia esiintyy, kun kehosi immuunijärjestelmä saa ihosolut uusiutumaan tavallista nopeammin, jolloin kuolleet solut kertyvät ihon pinnalle. Ne voidaan luokitella erityyppiset psoriaasit koosta ja muodosta riippuen.
Kuinka psoriaasi näyttää
Monissa tapauksissa ne ovat samat tekijät, jotka toistuvat kaikissa diagnosoiduissa psoriaasin tapauksissa, jotka ovat taudin laukaisijoita, esimerkiksi:
- Bakteeri- tai virusinfektiot.
- Haavat, palovammat, trauma, hyönteisten puremat jne.
- Los kylmä ilmasto pahentaa tautia ja lämpö parantaa sitä, kohtalaista auringonvaloa suositellaan aina.
- Stressi tai emotionaaliset häiriöt ne voivat myös vaikuttaa ihomme terveyteen.
- Los hormonaaliset muutokset niistä voi tulla yksi tärkeimmistä syistä, murrosiän aikana se pahenee sekä vaihdevuodet tai synnytyksen jälkeen. Vaikka on huomattava, että raskauden aikana psoriaasi paranee.
- El alkoholi se voi olla tekijä, joka pahentaa taudinpurkauksia.
Kuinka hallita oireita
Iholla esiintyvät vauriot ovat punaisia, ja ne on jonkin verran helpotusta peittämällä vaaleilla vaaleilla, jotka ovat helposti irrotettavissa. Tahrat voivat aiheuttaa kutinaa, punoitusta, voi halkeilla ja siksi satuttaa ja vuotaa. Ne voivat esiintyä missä tahansa, yleisin, kuten mainitsimme, on kyynärpäät ja polvet, vaikka päänahassa ja kynsissä se on myös hyvin tyypillistä.
Tänään löydämme lukuisia huumeita jotka auttavat hallitsemaan sen ulkonäköä, mutta eivät paranna tautia, eli psoriaasista kärsivien on opittava elämään sen kanssa ja tiedettävä, mitkä tekniikat tai temput ovat heille parhaita vakavien tautipesäkkeiden välttämiseksi.
- On tärkeää, että levität lohduttavan suihkun jälkeen a erityinen geeli tai kosteuttava voide jotta ihoa ei unohdettaisi
- Kylmä pahentaa tautia, Siksi kylmempinä vuodenaikoina on suositeltavaa olla lämmin ja käyttää puuvillavaatteita ja välttää synteettisiä aineita
- Kuiva ilmasto ne vaikuttavat suoraan ihoomme, joten meidän on yritettävä löytää kosteampi ilmasto ja paeta ilmastointilaitteilta
- Tartu kesään Sinun on tärkeää tuntea olosi paremmaksi talvella, ts. Auringonotto ja uiminen meressä ovat ihanteellisia haavojen parantamiseksi.
Huolehdi ruokavaliosta
Alkoholin ja tupakan liiallisen kulutuksen välttäminen auttaa parantamaan ihon kuntoa ja ylläpitämään tasapainoista ruokavaliota.
- Vältä lihan syömistä. Erityisesti punaista lihaa ja pakattuja lihoja, eli pateita, makkaroita tai huonolaatuisia leikkeleitä.
- Kalastaa. Kalojen kulutus suurina määrinä voi vaikuttaa suoraan meihin, koska se sisältää yleensä paljon myrkyllistä elohopeaa, joten suosittelemme ottamaan tuoretta kalaa ja kaloja, jotka eivät ole suuria, koska suuret kalat elävät kauemmin meren syvyydessä ja niissä on enemmän toksiineja kuin pienissä yhdet.
- Munat. Älä kuluta kokonaisia munia liikaa, parempi kuluttaa valkoiset ja hävittää keltuaiset.
- Kahvi. Tämä tuote lisää sytokiinien tuotantoa ja tämä johtaa ihon inflaatioon.
- Gluteenia. Jotkut tutkimukset osoittavat, että useimmat psoriaasia sairastavat ihmiset ovat allergisia gluteenille, joten on suositeltavaa lopettaa gluteenin käyttö kuukaudeksi nähdäksesi, paranevatko oireet.
- Vältä sokeria. Sokeri vähentää kehon immuunijärjestelmää, joten ota kohtalainen annos.
- Valmistetut ja jalostetut elintarvikkeet. Voit syödä tasapainoista ruokavaliota tekemällä ilman niitä hyvän terveyden ylläpitämiseksi.
- Alkoholi. Alkoholin kulutus voi olla psoriaasin laukaisija monissa tapauksissa. Yritä välttää sitä tai muuten vähentää sitä.
Kuten olemme nähneet 2% väestöstä kärsii psoriaasista, varmasti tiedät jonkun tuntemasi, joka kärsii tästä taudista, tai sinä olet yksi, jonka on käsiteltävä vaakoja, lääkkeitä ja ihonhoitoja koko elämän ajan. Sinun ei tarvitse ottaa sitä väärin, sinun on oltava positiivinen ja käsiteltävä tautia mahdollisimman hyvin.
Nyt hyvällä säällä taudinpurkaukset vähenevät varmasti ja se on paljon parempi, nauttia säästä, auringosta ja jos sinulla on mahdollisuus pulahtaa mereen.