Et koskaan uskoisi, että ahdistus saa meidät puhumaan eduista. Koska me, jotka kärsimme siitä tai olemme kärsineet siitä, on sanottava, että kohtaamme sairauden, joka on monissa tapauksissa erittäin monimutkainen ja vakava. Tästä syystä keskitymme tänään lievempiin tapauksiin, joissa nämä mainitsemamme edut voivat saada henkilön reagoimaan.
Koska kyseessä on melko toistuva teema, tutkimukset eivät lakkaa ilmestymästä ja tästä syystä huomaamme, että niiden takana voidaan aina nostaa esiin joitain piirteitä, jotka meidän on otettava huomioon. Mutta toistamme sen Vain niihin hallittuihin tai kohtalaisiin ahdistuneisuustiloihin viitataan, jotta ei ole tilaa väärinkäsityksille.
Ahdistuneisuus, kontrolloitu, voi lisätä keskittymiskykyä
Tämä johtuu siitä ahdistus liittyy aina negatiiviseen, tunkeileviin ajatuksiin ja pelkoon. Siksi, kun olemme pudonneet tähän kierteeseen, on vaikea päästä uudelleen ulos. Mutta me teemme sen ja opimme opiksemme. Mitä tämä tarkoittaa? Että emme toista monia menneisyyden virheitä, mikä tarkoittaa nykyisyyden suurempaa keskittymistä. Ajattelemme, mitä teemme jatkaaksemme motivaatiota ja tehdäksemme sitä, mistä pidämme.
Tiedämme, että ahdistus voi saada aivomme toimimaan täysin oikein joillakin alueillaan, mutta teemme niin. antaa enemmän painoarvoa perustoiminnoille kuinka on. Siksi keskittyminen on perusta, joka pitää meidät keskittyneempinä ja eliminoi tavallisesti läsnä olevat negatiiviset ajatukset.
Lisää empatian tasoa
Meistä tulee empaattisempia, koska huomio kehittyy enemmän ja siksi ahdistus saa meidät tuntemaan paremmin mitä ympärillämme ja kanssamme olevissa ihmisissä tapahtuu. Ahdistuneella henkilöllä on yleensä valppaus, koska se saa hänet keskittymään paitsi itseensä myös lähimpiin. Empatia siis paranee pikkuhiljaa. Jotain, mitä ei aina ole helppo saavuttaa.
Lisää motivaatiota
Kyllä, tässä tapauksessa se voi olla jotain, jota meidän on vaikea uskoa. Koska ahdistuneilla ihmisillä ei yleensä ole sitä motivaatiota, jota mainitsimme, mutta asia on päinvastoin, koska negatiiviset ajatukset odottavat heitä. Siksi he eivät olleet koskaan olleet sukua. Mutta nyt näyttää siltä, että uudet tutkimukset yhdistävät ne entistä tärkeämmällä tavalla. Mutta kun he ehdottavat heillä on enemmän halua luoda omia rajojaan ja tämä saa motivaation voittamaan. Se on taistelu, joka voitetaan ammattilaisten avulla, mutta myös ammennetaan voimaa sieltä, missä niitä ei ole. Siksi, että elämässä on jotain motivoivaa, se on aina hyvä vastaus.
Paranna päätösten tekoa
Päätösten tekeminen ei ole yksinkertaista, eikä sitä pidä tehdä kevyesti. Tästä syystä, vaikka se voi monissa tapauksissa olla ongelma, henkilölle, jolla on kohtalainen ahdistuneisuus, se voi olla päinvastoin. Koska hän on kyllästynyt taistelemaan kaikkea sitä vastaan, mikä on hänen yläpuolellaan, joskus päätöksenteon nopeus on ratkaisevaa. Tämä mahdollistaa nopean poistumisen. Ahdistuneet ihmiset tekevät päätöksen nopeammin, epäröimättä tai kahdesti miettimättä. Jotta se voidaan kääntää myös tärkeäksi ketteryydeksi, jota ei muissa tapauksissa välttämättä huomaa samalla tavalla.
Kuten näemme, ahdistunut henkilö voi johtaa tiettyyn käyttäytymiseen, joka antaa hänelle enemmän etuja kuin haittoja. Tietysti kaikki tämä tulee, kun puhumme pienemmistä annoksista kuin niistä, jotka aiheuttavat muunlaista käyttäytymistä ja ovat vakavampia. Kuten kaikenlaiset sairaudet, löydämme erilaisia asteita. Tiesitkö kaikki nämä mainitsemamme edut?