Pian toinen vuosi päättyy ja on tullut aika tehdä puhdas pöytä, kuten sanotaan. Tarkastelemme yleensä vuoden kulumista, kaikkia saavutuksia ja myös niitä asioita, joita emme ole saavuttaneet. On myös aika luoda ne uudenvuodenlupaukset, joita joskus on niin vaikea toteuttaa.
Jos haluat tänä vuonna luoda joitain tarkoituksiin, jotka ovat toteutettavissa, sinun täytyy vain olla realistinen. Tämä voi olla vuosi, jolloin täytät tarkoituksesi ja tavoitteesi, kunhan osaat nostaa ne. Joten ota huomioon nämä ideat, jotka annamme sinulle aloittaa oikealla jalalla.
Tee kaksi luetteloa
Lähes jokaisella on selvä tarkoitus, joten on helppo tehdä luettelo. Myöhemmin on vaikeaa täyttää ne, jotka ovat liian yksinkertaisia tai vaativat paljon työtä. Joten ehdotamme ideaa, joka voi auttaa sinua. Tavoitteen saavuttamisessa voidaan saavuttaa monia välivaiheita. Siksi voimme tehdä luettelon tarkoituksistamme, kuten opiskella uraa tai kursseja, jotka kiinnostavat meitä.
Toisessa luettelossa tuomme esiin osan tästä tarkoituksesta, joka on paljon yksinkertaisempi, kuten ensimmäinen vaihe tavoitteen saavuttamiseksi. Eli voimme laittaa jotain ilmoittautua kurssille ja ostaa kirjoja. Myöhemmin voimme lisätä vaiheita. Nähdessään, että saavutamme tavoitteet ja pienet tavoitteet, olemme motivoituneempia. Se on kuin kiipeily vuorelle, emme voi tarkastella kuinka kaukana huippu on, vaan pikemminkin ottaa jokaisen askeleen saavuttaaksemme sen.
Sinun on oltava realistinen
Kun se tulee tekemään päätöslauselmiamme meidän on oltava realistisia. Tiedämme, ovatko me motivoituneita ja jatkuvia ihmisiä, vai päinvastoin, meidän on vaikea tehdä asioita. Tarkoituksia toistetaan usein vuosi toisensa jälkeen, koska niitä on vaikea toteuttaa. Siksi meidän on oltava realistisia tavoitteiden suhteen. Kuten olemme sanoneet, on parempi asettaa lyhyen aikavälin tavoite kuin liian kaukana. Jos haluat lopettaa tupakoinnin, voit luoda tupakoinnin alkutarkoituksen vähemmän kuukaudessa tämän ongelman vähentämiseksi. Ajan myötä voimme aina muuttaa ja lisätä uusia tavoitteita näihin tarkoituksiin.
Pelaa urheilua
Tämä on yksi niistä tavoitteista, jotka kaikki haluavat täyttää. On vaikea harjoittaa urheilua jatkuvasti, varsinkin jos emme ole tottuneet siihen. Siksi meillä voi olla tämä tarkoitus, mutta muuttaa tapaa, jolla näemme sen. Sen sijaan, että pakottaisimme itsemme menemään kuntosalille, voimme rekisteröityä a hauska kollektiivitunti. Tällä tavoin tarkoituksemme on pitää hauskaa kun olemme kunnossa.
Syö terveellisesti
Ruokavalio on toinen tarkoituksista, joita me kaikki teemme, varsinkin joulujuhlien jälkeen. Mutta tänään on todistettu, että sinun ei tarvitse mennä ruokavalioon ja rajoittaa haluamiasi asioita, vaan pikemminkin meidän on opittava syömään terveellisesti. Terveellinen ruokavalio koostuu monista todella rikkaista annoksista, joissa tärkein asia on ravintoaineiden määrä. Verkosta voimme löytää satoja terveellisiä reseptejä huolehtiakseen itsestämme ilman nälkää. Näet kuinka jonkin aikaa syömisen jälkeen lopetat tarvitsemasi sokeriannoksen ja jalostetut elintarvikkeet.
Aloita harrastus
Toinen tarkoitus, joka meillä on melkein aina mielessä, on aloittaa harrastus, josta olemme aina pitäneet, mutta jonka lopulta jätämme sivuun ajan tai halun puutteen vuoksi. Tänä vuonna yksi tarkoituksista voi olla a luokassa kokeilla sitä harrastusta. Tällä tavalla meillä on realistisempi käsitys siitä, mikä se on, ja voimme yllättää itsemme aloittamalla jotain uutta.