Jos huomaat sen sinulla on ruoansulatushäiriöt, huomaat sen nopeasti vatsassasi olevan epämiellyttävän tunteen takia. Joskus se näyttää raskautta, mutta toisissa se jättää myös vatsamme ärtyneeksi. Vaikka on monia muita oireita, riippuen kehosta ja tietysti myös itse empachosta.
Sen vuoksi, kun nautit liikaa raskaan aterian jälkeen, se on yleisin. Tietysti, koska se on niin epämiellyttävää, meidän on nopeasti etsittävä parhaat korjaustoimenpiteet, ja tästä syystä tuomme sinulle sarjan samoja, jotka ovat kotitekoisia. Näet kuinka ongelmasi helpottuu ennen kuin huomaatkaan. Pystyt jättämään kaikki pahat syrjään ja jatkamaan elämääsi!
Onko sinulla empachoa? Ota inkivääriteetä
On monia kotihoitoja, jotka ovat erittäin onnistuneita, mutta inkivääriä on oltava läsnä kaikissa. Siksi, infuusio rauhoittaa turvotusta ja poistaa kaasut jotka ovat myös läsnä, kun puhumme empachosta. Kaiken tämän lisäksi pitää tietää, että inkivääri poistaa närästyksen ja refluksin, joten myös pahoinvointi jää taustalle. Halutessasi voit aina lisätä muutaman tippa sitruunaa. Voit ottaa pari infuusiota päivässä ja näet kuinka huomaat suuren helpotuksen.
Fenkoli
Empacho on luonnollisesti mahdollista fenkolilla. koska kyse on kasvi, joka on tarkoitettu vähentämään ruoansulatushäiriöitä vatsan turvotuksen lisäksi unohtamatta, että se myös stimuloi maha-suolikanavan liikkuvuutta. Mikä auttaa aina vähentämään raskauden tunnetta. Ruoansulatusprosessia nopeuttamalla huomaat myös suuren helpotuksen ja alat tuntea olosi hyväksi ennemmin kuin uskotkaan. Voit ottaa sen myös teen muodossa ja tiesitkö, että se vähentää ruokahalua ja että saat lisää elinvoimaa?
Kamomillainfuusio
Varmasti se on yksi niistä parannuskeinoista, joita on aina ollut kotonasi. Koska isoäidimme ja äitimme käyttivät sitä jo joka kerta, kun valitit vatsastasi. No, se on toinen lääke, koska sitä voidaan kutsua ruoansulatuskanavan tyyppiseksi kipulääkkeeksi. Koska se on sitä edistää ruoansulatusta ja tämän ansiosta turvotuksen tunne vähenee. Onko sinulla empachoa? Valitse siis kamomilla.
Ruokasoodaa närästykseen
Ruokasoodaa on myös aina keittiössämme. On totta, että toisaalta voimme käyttää sitä useaan otteeseen, mutta kotiimme. Vaikka terveytemme haluaa myös omaksua heidän hyvän työnsä. Sinun on oltava varovainen, koska meidän ei pitäisi syödä sitä suuria annoksia. Vain Lasilliseen vettä voit laimentaa hyvin pienen teelusikallisen. Se on hyvä lääke, kun meillä on tarpeeksi palamista. Mutta kuten sanomme, otamme sen vain tiettyinä hetkinä emmekä heti.
Lämpö- ja vatsahierontaa
On totta, että kun tunnemme turvotusta, emme halua ajatella vatsan alueen koskettamista, koska se on melko epämukavaa. Mutta totuus on, että toinen kotihoitokeinoista, joita voit kokeilla, on tämä. Toisaalta minäyritä laittaa lämmin peitto tai liina vatsallesi. Tämä on yksi niistä välittömistä helpotuksista, ja kun tunnet sen, on aika hellävaraiseen hierontaan. Meidän on jatkettava myötäpäivään, toisin sanoen aina pyörivin liikkein. Tällä tavalla tunne on suuri helpotus.
Vältä raskaita ruokia
Sinusta ei enää tee mieli, mutta silti ei haittaa sanoa, että sinun pitäisi välttää raskaita ruokia hinnalla millä hyvänsä. Jos sinulla on ruoansulatushäiriöitä, on parasta antaa kehon levätä ruoan kanssa, joka on helpompi sulattaa. Yritä syödä enemmän höyrytettyjä vihanneksia, kalaa tai tuoreita hedelmiä ja unohda esikeitetyt ruoat. Infuusiot, liemet tai riisi voivat olla parhaita liittolaisiasi.