Kesä on loppumassa, mutta se ei tarkoita, että meidän on unohdettava kaikki kokemamme. Kaikki nuo päivät rannalla, rantabaareissa ja uima-altailla pysyvät muistossamme, kunnes velvollisuutemme sallivat sen.
Ymmärtämättä sitä olemme ottaneet aurinkoa paljon ja ihomme on parkittu vähitellen. Ja valitettavasti kylmien kuukausien aikana näemme, että ihon sävy häviää vähitellen.
Joten kaikki vaivat ja investoinnit auringossa olemiseen kestää kauemmin, niin kerromme sinulle sarja temppuja jotta rusketus ei katoa heti ja kestää niin kauan kuin mahdollista.
Ensimmäinen…
Parhaan ja pitkäkestoisimman rusketuksen saamiseksi on ensin tehtävä useita vaiheita, jotta otettu aurinko on hyödyllistä ihollemme eikä ole haitallista pitkällä aikavälillä.
Hyviä käytäntöjä on noudatettava päivän jälkeen rannalla. Ei riitä, että otat pyyhkeen ja ravistellaan hiekkaa. Ihanteellinen on hoitaa ihoamme erityisillä kosteuttavilla voiteilla näissä tapauksissa, kuten tiedetään Auringon jälkeen.
Iho kärsii, jos se on alttiina auringolle useita tunteja, vaikka emme huomaa sitä, se muuttuu punaiseksi ja joskus on ollut lieviä palovammoja. Tästä syystä, meidän on pakotettava itsemme kostuttamaan se hyvillä tuotteilla. Lisäksi mitä hydratoituneempi se on, sitä kauemmin ponnistelumme ja rusketuksemme kestävät.
Korjaavat maidot on jaettava kaikille altistuneille alueille, iho rauhoittuu ja virkistyy. Se toimii balsamina ja hoitaa palovammoja. Jos sinulla ei ole kermaa kotona, se on myös ihanteellinen käyttää Aloe vera kosteuttaa ja hoitaa ihoa.
Pidä rusketus
Auringonottamisen jälkeen meidän on mentävä askel pidemmälle saadaksemme parhaat tulokset paitsi suojautumalla hyvällä kosteusvoiteella tai Aloe veralla.
Tätä varten jätämme sinut sarja temppuja jotta rusketus kestää kauemmin.
- Pese kasvosi voimakkaalla tee-infuusiolla: Jos pesemme kasvomme vihreän teen infuusiolla kerran päivässä, varmista, että ruskea ihon sävy ei häviä yhtäkkiä. Toisaalta, älä unohda levittää kosteusvoidetta jokaisen pesun jälkeen, koska vihreä tee on supistava.
- Porkkanamehu Se on tärkeä ihon rusketuksen tehostaja. Niin paljon kuin mennä ruskeaksi kuin ylläpitää sitä. Toiminta on yksinkertaista, nesteytämme porkkanaa ja tuloksena oleva tahna, jota käytämme voiteena sekä kasvoille että muulle keholle. Porkkanaa pidetään yhtenä tähtiruokana tätä tarkoitusta varten, se koostuu beetakaroteenit, kasvipigmentti joka auttaa rusketusta ja pitämään sitä pidempään. Tällä tavalla sisällytä porkkanat ruokavalioon joko mehujen tai salaatin muodossa.
- Vaihda ruokavaliota: On vahvistettu, että ruoka hyödyttää meitä sekä sisäisessä että ulkoisessa terveydessämme. Jotkut tuotteet auttavat sinua säilyttämään rusketuksesi, esimerkiksi hedelmät, kuten vesimeloni, meloni tai karhunvatukkatai vihanneksia, kuten teetätomaattia, kurkkua, porkkanaa ja chardia. Nämä elintarvikkeet stimuloivat ihon pigmenttiä, koska ne sisältävät beetakaroteenia.
- Sinun on pidettävä iho hyvin hydratoituna: jos ihosi on hyvin nesteytynyt, hilseilyä ei esiinny kuivuneilla alueilla ja vältät kuorinnan. Meidän on yritettävä olla tavoittamatta hyvin äärimmäisiä auringon aiheuttamia palovammoja, koska pitkällä aikavälillä ihomme kärsii ja jättää jälkiä.
- Juo paljon vettä: pitää ihon kosteutettuna ei koske vain kosteusvoiteita Sen sijaan meidän on juotava vähintään kaksi litraa vettä päivässä, jolloin saavutetaan suurempi joustavuus.
- Kuorinta tai kuorinta Vaikka se tuntuu oudolta, lempeä kuorinta auttaa ihoa vähentämään rusketusta, pitkällä aikavälillä se auttaa säilyttämään värin pidempään. Vältä tehdessäsi karmiininpunainen käsineitä, koska iho on erittäin heikentynyt. Kuorinta poistaa kuolleet solut ja se tekee brunetteista kauniin ja yhtenäisen.
- Viimeisenä temppuna kerromme sinulle, että voit käytä parkituslaajennuksia: Vuosien varrella on ollut monia nutrikosmetiikan kehitys, ja he ovat keksineet monia tuotteita tätä tarkoitusta varten. Etsi itseruskettava, joka sopii parhaiten ihonväriisi ja ruskistumisasteeseesi. Ainoa haittapuoli on, että sinun on oltava varovainen, koska ne on levitettävä tasaisesti koko kehoon. Suosittelemme, että luet ohjeet hyvin.
Rusketusta on vaikea saavuttaa, jokaisella ihmisellä on erilainen ihotyyppi, mutta näinä kesäkuukausina melkein kaikki haluavat samaa, saada terve, kaunis ja ruskea iho. Tätä varten jätämme teille tämän temppusarjan toteuttamisen, jotta pysyt tuon kultaisen ihon kanssa mahdollisimman kauan.