La Joulu on loma, jonka kaikki haluavat viettää perheenä ja ystävien kanssa. Mutta kaikilla ei ole onni saada suuri perhe, jonka kanssa järjestää hienoja lounaita ja illallisia. On monia ihmisiä, joiden on vietettävä nämä päivämäärät yksin tai poissa haluamiensa joukosta eri syistä. Siksi on erittäin tärkeää oppia, että on olemassa tapoja viettää lomaa turvautumatta suruun.
La yksinäisyys on aina raskas taakka Mutta juuri meidän on ymmärrettävä nykyisyyden merkitys, että ei ole huono olla yksin niin kauan kuin tiedämme kuinka suhtautua muihin ja löytää uusia ihmisiä olemaan. Se on vaikea, mutta saavutettavissa oleva prosessi.
Hyväksy tilanne
Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä voittaaksemme jotain, on hyväksyä se. Jos olemme menettäneet jonkun, jos olemme vieraantuneet läheisistämme tai olemme kaukana heistä, meidän on otettava huomioon tilanteemme. Se voi olla vain väliaikaista, joten sinun täytyy minimoida asiat, tai ystävämme voivat viettää päivän muiden rakkaiden kanssa. Sinun tulisi aina miettiä positiivista, mitä sinulla on elämässäsi. Sinulla on varmasti joitain ihmisiä, jotka nauttivat yrityksestäsi ja jotka ovat siellä. Keskity etsimään, mikä on tärkeää elämässäsi, ja niille ihmisille, jotka ovat läsnä, vaikka sinulla ei olisi niitä joulun aikaan.
Pyydä apua
Jos muistat näiden päivien aikana ihmisiä, jotka ovat lähteneet tai jotka eivät ole enää lähelläsi sinua, se voi olla niin tarvitsetko ammattimaista apua. Tämä aika saa monet ihmiset palaamaan suruun ja jopa masennukseen. Jos ongelma on jotain, joka tulee kaukaa, se voi pahentua, ja siksi masennuksen voittamiseksi on haettava ammattimaista apua. Ne voivat antaa meille ohjeita toimintaan tilanteen parantamiseksi ja auttaa meitä selviytymään näistä vaiheista.
Etsi yritystä joulupäivinä
Jouluaatto tai uudenvuodenpäivä ovat päivämääriä, jolloin jokainen nauttii rakkaistaan. Tästä syystä nämä ovat pahimmat päivät ihmisille, joilla ei ole melkein perhettä tai jotka ovat kaukana kotoa. Siksi voit etsiä yritystä. Niitä on paljon enemmän ihmisiä, jotka ovat samassa tilanteessa. Lähes kaikissa paikoissa järjestetään yleensä solidaarisia illallisia ihmisille, joilla ei ole ketään sinä päivänä, jotta he voivat pitää hauskaa muiden ihmisten seurassa. Se on tapa tavata ihmisiä ja nauttia uudesta kokemuksesta, joka rikastuttaa meitä.
Rekisteröidy aktiviteetteihin
Näinä päivinä on monia paikkoja, joissa pidetään jouluillallisia. On tavallista löytää toimintaryhmiä, joissa integroitu etsimään ihmisiä, joilla on sama maku kuin sinä. Se on tapa löytää ystäviä ja olla mukana näinä päivinä. Voit nauttia viihteestä, seurustella ja pitää tapahtuman, joka animoi päiväsi.
Muista omasi
Ei ole huono asia muistaa niitä, jotka eivät ole siellä. Tällä kertaa on tarkoitus arvostaa heidän kanssaan vietettyjä hetkiä. Siksi se on myös a hyvä aika muistaa hyvät ajat vaikka nyt ei ole paras hetki. Sinun täytyy muistaa kaikki hyvät asiat, joita meillä oli, ja miettiä mitä on tulossa.
Relativise
Sinun täytyy ajatella sitä tilanteet eivät ole ikuisia, mikään ei kestä ikuisesti. Tämän ajatuksen jälkeen sinun on pidettävä mielessä, että on parempia aikoja ja juhlia. Sinun ei pitäisi keskittyä surullisiin hetkiin tai näihin lomiin ja muihin. On parempi relativisoida ja ajatella, että nämä ovat juhlia, jotka tapahtuvat pian ja että elämä tuo meille monia muita asioita.