Tyhjän pesän oireyhtymäksi kutsuttu oireyhtymä ei ole muuta kuin emotionaalista tuskaa, jota monet vanhemmat tuntevat, kun he kohtaavat sen tosiasian, että heidän lapsensa He päättävät jättää perheen kodin ja lentää omalla lennolla.
Seuraavassa artikkelissa aiomme puhua sinulle yksityiskohtaisemmin tästä oireyhtymästä, sen oireista ja mitä vanhempien pitäisi tehdä voittaakseen tällaisen kivun.
Lasten jäähyväiset ja jäähyväiset
Ensimmäisessä vaiheessa vanhemmat kohtaavat todellisuuden kasvotusten. Lapset ovat kasvaneet ja Heidän on aika seurata omaa polkuaan. Tämän vuoksi on normaalia tuntea erilaisten tunteiden sekoitus: tietty ylpeys nähdä ne itsenäisinä, mutta myös hieman melankoliaa siitä tosiasiasta, että perheen koti muuttuu eikä ole enää entinen. Näiden tunteiden hyväksyminen on ensimmäinen askel tyhjän pesän oireyhtymän ymmärtämiseen.
Tyhjä huone
Ei ole helppoa nähdä, kuinka lastenhuone pysyy tyhjänä ikuisesti. Tämän vuoksi valittaminen on turhaa, joten se on hyvä muuttaa. henkilökohtaisessa nurkassa, viihtyisässä kirjastossa tai vaikka omassa työhuoneessa. Tämä fyysinen muutos voi auttaa symboloimaan muutosta ja löytämään uusia tapoja täyttää elämää henkilökohtaisella tasolla.
Uusi suhde lapsiin
Kun lapset tutkivat omaa identiteettiään, on tärkeää kunnioittaa heidän valintojaan. Vaikka et olisi enää perheen kodissa, suhteen ei pitäisi päättyä, koska se yksinkertaisesti muuttuu. Siksi on tärkeää perustaa avointa viestintää ja edistää keskinäistä kunnioitusta vahvan yhteyden rakentamiseksi. Siksi älä epäröi juhlia kaikkia heidän saavutuksiaan ja luoda side, joka kestää kodin seinien ulkopuolella.
Uusien tavoitteiden ja horisonttien löytäminen
Tyhjä pesä -oireyhtymä voi myös auttaa löytämään itsensä uudelleen. Monien vuosien ajan elämän päämääränä ei ole ollut muuta kuin lasten kasvattaminen ja kouluttaminen parhaalla mahdollisella tavalla. Nyt kun lapset ovat lähteneet perhekodista, On aika palata vanhoihin harrastuksiin, tutkia uusia kiinnostuksen kohteita ja lähde seikkailuihin, joita et voinut tehdä ennen. Elämä on edelleen todella jännittävä matka, ja tämä vaihe voi olla uuden ihanan kokemuksen alku.
Opi hyväksymään lasten päätökset
Se, että lapsesi lähtevät kotoa, ei tarkoita, että menetät heidät ikuisesti. Hyväksyminen vapaaehtoisesti, että lapsesi ovat kasvaneet ja heidän polkunsa on erilainen kuin olet kuvitellut, voi olla todellinen haaste monille vanhemmille. Tietäminen kuinka sopeutua tähän uuteen todellisuuteen vaatii joustavuutta ja kärsivällisyyttä itsensä kanssa. Siksi se on hyvä että osaat pohtia ja ajatella On mukavaa juhlia syntymäpäiviä lasten kanssa tässä uudessa elämänvaiheessa.
Elä nykyinen
Mitä tulee tyhjän pesän oireyhtymän voittamiseen On tärkeää keskittyä nykyhetkeen ja nykyhetkeen ja löytää iloa arjen hetkistä. Nauti odottamattomista puheluista, yllätysvierailuista ja hyvistä hetkistä perhejuhlissa. Elämä muuttuu jatkuvasti ja syleilemällä tässä ja nyt voit rakentaa arvokkaita muistoja, jotka täyttävät sydämesi.
Lyhyesti sanottuna ei ole epäilystäkään siitä, että tyhjän pesän syndrooma on todellinen tunnehaaste monille vanhemmille, mutta se on myös mahdollisuus kasvaa ja löytää uusia elämän ulottuvuuksia. Kun sopeudut tähän uuteen elämään, on tärkeää muistaa että isyyden olemus on edelleen elossa, kehittyä yhdessä lastesi kanssa. Älä epäröi juhlia lasten saavutuksia ja rakentaa rakkautta täynnä oleva pesä, vaikka lapset ovat päättäneet jättää perheen kodin.