Kvitteni ominaisuudet

Kvitteni ominaisuudet Ne ovat ihanteellisia syömiseen syksyllä, mutta se ei kuitenkaan kuulu tuon ajan eniten kulutettuihin hedelmiin. Esimerkiksi granaattiomenalla on yleensä suurempi merkitys. 

Ymmärtääksemme, mitä kvitteni voi tehdä kehossamme, meidän on ensin puhuttava ja tiedettävä, mitkä ovat ravintoarvot tämän ruoan.

Kvitteni ravintoarvot

Tämä hedelmä ei tarjoa paljon energiaa, jos otetaan huomioon proteiinin ja rasvan määrä. Se on kuitenkin erittäin rikas vitamiineja ja kivennäisaineita.

• A-vitamiini, C, B-, B1-, B2- ja B3-vitamiinit.
• Mineraalit, kuten kalium, fosfori, kalsium, rauta ja pieni määrä natriumia.
• Sisältää kuitua.
• Pektiinit, tanniinit ja hyytelömäiset aineet. 

Koostumus 100 grammaa kvitteniä kohti

• Noin 26 kaloria. 
• 0,40 grammaa proteiinia.
• 6,30 grammaa hiilihydraatteja.
• Ei kolesterolia.
• 6,40 grammaa kuitua.

Kvitteni-lääkeominaisuudet

• Tämä hedelmä sisältää pektiinejä, aineita, jotka saavat ne vähentämään veren kolesterolitaso, mikä osaltaan vähentää sitä.
• Hyperkolesterolemiasta kärsivät ihmiset voivat nähdä kvitteni ratkaisun patologiaan, koska se auttaa säätelemään rasvan imeytyminen kulutetusta ruoasta.
• Lisäksi tanniinit tekevät siitä supistavan hedelmän ja lopettavat nopeasti ripulin tai turvotus ja ilmavaivat. 
• Parantaa ruoansulatuskanavaa, jos sinulla on ongelmia ruoansulatuksessasi, tämä hedelmä voi auttaa sinua tasapainottaa ruoansulatusta ja normalisoida kulku. 
• Sen käyttöä suositellaan ihmisille, joilla on korkea virtsahappopitoisuus kehossa, kasvipigmentti toimii desinfiointiaineena ja poistaa toksiinit. Lisäksi on erittäin hyödyllistä hoitaa peräpukamat, sidekalvotulehdus ja mahdolliset haavaumat limakalvoissa.
• Auttaa alentamaan verenpainettaTätä tuotetaan kvitteni sisältämän korkean kaliumpitoisuuden ansiosta. Jos kulutamme sitä säännöllisesti, se auttaa alentamaan verenpainetta Vältä nesteen kertymistä.
• Jälkimmäisen osalta sanomme, että kvitteni on diureetti, koska se estää nesteiden kertymisen esimerkiksi jalkoihin tai vatsaan.
• Se tunnetaan yskänlääke, ts siemenillä on myös tärkeä arvo Koska infuusioiden tekeminen heidän kanssaan lievittää kuivaa yskää ja vapauttaa limaa rintakehästä.
• Voimme levittää tätä ihanaa syksyn hedelmää ihollemme hoitaa ja parantaa pieniä palovammoja tai suun tulehduksia. Tätä varten leikkaamme siivu ja levitämme sen kärsivän alueen päälle.

Kuten olemme odottaneet, sen siemenistä voidaan valmistaa herkullinen infuusio. Monissa tapauksissa hedelmien siemenet ovat melkein yhtä hyödyllisiä tai hyödyllisempiä kuin itse hedelmä.

Näytämme sinulle, kuinka tämä infuusio tulisi valmistaa oikein.

• Keitä kuppi vettä.
• Kun se alkaa kiehua, sinun tulisi lisätä 1-XNUMX teelusikallista siemeniä.
• Näiden siementen on oltava aikaisemmin liota vähintään 5 tuntia. 
• Keitä siemeniä noin 3 minuuttiaja jätä vielä 3 minuuttia lepotilaan.
• Kun aika on kulunut siivilöi seos ja tarjoile. 

Se voidaan kuluttaa jokaisen päivän pääaterian jälkeen, huomaat kuinka terveytesi paranee vähitellen.

Kvitteni, erityisesti tunnetaan varsinkin kun siitä tulee makea kvitteni, eräänlainen kvitteni-hillo, jota käytetään tietyntyyppisten juustojen yhteydessä. Vaikka voimme keitä niitä eri tavoin.

Yhdistä esimerkiksi kvitteni ja purjo-kompotti kala kuten turska kvitteni ja paprikoilla, makkarat kuten makkara ja murusia kvitteni kanssa. Tai lisää se a lehtitaikina täytetty juustolla ja pähkinöillä.