Lapset saattavat tuntua ahdistuneilta, mutta vanhemmat eivät ehkä ymmärrä, että heillä on ahdistusta ja että heillä on todella vaikea aika. Lasten ahdistuksen varoitusmerkkien tarkkailu voi olla hankalaa, koska alle viiden vuoden ikäisillä lapsilla voi olla vain joitain aikuisten kokemia PTSD-oireita.
Tästä syystä on vaikea tietää, onko alle 5-vuotiaalla lapsella todella stressiä tai ahdistuneisuusongelmia, jotka vaikuttavat vakavasti heidän kehitykseen. On perheitä, jotka kokevat auto-onnettomuuksia, sukulaisen kuoleman tai jopa sieppauksen.
Tällaisen trauman jälkivaikutukset näkyvät helpommin aikuisilla, mutta lasten ahdistuksen varoitusmerkkien havaitseminen voi olla vaikeaa, etenkin alle 5-vuotiailla lapsilla. Näillä lapsilla on usein vaikeuksia kommunikoida, koska useimmat eivät ole vielä kielen hallinnassa.
Allekirjoittaa, että lapsellasi on PTSD
Jos epäilet lapsesi kärsivän posttraumaattisesta stressihäiriöstä, sinun on varottava seuraavia oireita, jotka saattavat tehdä selväksi, että tarvitset apua ammattilaiselta:
- Irrationaalinen pelko muukalaisista tai erosta vanhemmista
- Nukkumisvaikeudet tai painajaiset
- Sanoo sanoja tai edustaa symboleja, jotka voivat liittyä traumaan
- Toistaa mahdolliseen traumaan liittyviä aiheita
- Regressio kehitystaidoissa
- Ärsyttävä tai aggressiivinen käyttäytyminen
- Menettää kiinnostuksensa kouluun, ystäviin tai harrastuksiin, joista nautit aiemmin
Kuinka voit auttaa häntä
Jos lapsesi on alle kolme vuotta vanha, hän tarvitsee hoitajiltaan ja läheisiltään rutiinia, rakennetta, ennustettavuutta ja paljon kiintymystä. Tämä auttaa heitä selviytymään paremmin. Tällä tavalla, välttää tarpeettomia erotteluja ja antaa lapsellesi paljon halauksia. Voit myös tehdä rentouttavia aktiviteetteja, kuten maalaaminen, taikinan tekeminen, laulaminen jne.
Jos toisaalta lapsesi on 3–5-vuotias, sinun on kuunneltava lasta ja keskusteltava hänen kanssasi. Auta lastasi tunnistamaan tunteet sanoilla, pystymään nimeämään tunteensa. Tällä tavoin hän pystyy sanomaan, mitä hänelle tapahtuu, sen sijaan, että ilmaisisi sitä negatiivisella käyttäytymisellä.
Sen sijaan, että käskettäisiin lopettaa itku ja mennä nukkumaan, on parempi sanoa jotain: 'Pelkäät todella pimeyttä, älä huoli, koska olen vieressäsi.' On tärkeää noudattaa rutiineja ja asettaa rajoituksia johdonmukaisesti ja lempeästi, tämä antaa lapsellesi turvallisuuden tunteen.
Jos huomaat, että ahdistuneisuusoireesi eivät parane ja pahenevat, sitten on välttämätöntä mennä ammattilaisen luokse jotta se voi auttaa sinua selviytymään tilanteesta ja että lapsesi voi palauttaa emotionaalisen vakautensa.