El peanahk võib kannatada erinevate tegurite poolt kogu päeva vältel. Saastest kuni kasutatavate toodeteni võib päike, kuumus või niiskus põhjustada peanahale koguneda toksiine, mis pole juustele kasulikud. Tervete juuste säilitamine on terve peanaha säilitamine väga vajalik.
osa peanaha hooldus Need on väga mitmekesised ja tavaliselt unustatud. Keskendume tavaliselt juustele, unustamata, et meie peanahk on koht, kus juuksed sünnivad, ja seetõttu tuleb selle eest võimalikult palju hoolt kanda.
Koorige peanahka
La koorimine peanahal Teie seisundi parandamiseks tuleks seda aeg-ajalt teha. Peanahk täitub toksiinide ja mustusega, mis tuleb eemaldada. Selle piirkonna koorimisel saavutame naha paremas seisukorras ning juuksefolliikulis võib kasvada palju tugevamalt ja kiiremini. Seda tuleks teha üks kord kahe nädala jooksul, mis parandab peanaha seisundit.
Hea on kasutada ainet, millel on salitsüülhape või valge paju ekstrakt. Seda tüüpi aineid soovitatakse peanaha kestendava või sügeleva naha jaoks, kuna need aitavad selliseid probleeme vältida. Kui meie peanahk on tundlik, peame selle piirkonna ärrituse vältimiseks valima toote, mis on pehme.
Kasutage kvaliteetseid tooteid
Mõnikord on probleem selles, et me ei kasuta kvaliteetseid tooteid, kuid meil on mõned, millel on silikoonid ja muud ained, mis võivad juustele ja peanahale kleepuda, takistades juuste tervislikku kasvu. Täna on meil palju kvaliteetseid loodustooteid, mida saab kasutada peanaha ja juuste seisundi parandamiseks. The tahked šampoonid Need võivad olla suurepärane alternatiiv tavalistele kemikaalidega koormatud šampoonidele. Nad hoolitsevad meie peanaha eest toodetega, mis ei ole agressiivsed ja mis ei kogune ka toksiine.
Söö head toitu
Tervisliku peanaha ja juuste saamiseks on vaja ka seda toita neid seestpoolt. Selles mõttes peame tarbima toitu, milles on rauda, ja ka tsinki sisaldavaid toite. Tasakaalustatud toitumine aitab meil alati juuste õiget tervist säilitada. Hüdratsioon on veel üks oluline osa, kuna kui meid ei niisutata, kuivab nahk ära ning peanahale ja nahale võib tekkida ketendus.
Peanaha massaažid
Massaažid aitavad vereringet aktiveerida alates verevool juuksefolliikulisse. See on vajalik juuste korralikuks kasvuks ja vähemaks juuste väljalangemiseks. Massaaži saame teha sõrmedega või laia harjastega harjaga. Massaaže on võimalik teha igapäevaselt, parandades nii peanaha tervist.
Külm vesi juustele
Kuigi me duššime tavaliselt kuumas või soojas vees, on tõde see, et kõige tervislikum on juukseid pesta külma veega. Külm vesi hoiab peanaha paremas seisukorras, aktiveerib vereringet ja sulgeb poorid. Lisaks, kui peseme juukseid külma veega, märkame, kuidas juuksed rohkem säravad. Kui teil on probleeme kõigi juuste pesemisega, saate dušši alati lõpetada külma veega.
Päikesekaitse
Tavaliselt kaitseme nahka päikesekaitsega, kuid unustame juuksed ja peanaha, mis võivad samuti põleda ja kahjustada. Juustele on olemas päikesekaitsekreeme, kuid see ei kaitse meie nahka. Parim, mida teha saame, on kandke mütsi, mütsi või salli pea kaitsmiseks päikese eest. See aitab ka peanahal niiskust hoida ja kaitseb juukseid.